Stress Management
Përmban reklama
4,6star
20 komente
5 mijë+
shkarkime
Të gjithë të moshës 10+
info
Rreth këtij aplikacioni
Të gjithë këto ditë janë nën një stres të pakapërcyeshëm. Stresi shkaktohet nga një numër faktorësh, mund të jetë dinamika familjare, ngarkesa e punës, barra financiare, etj etj. Nëse jeni dikush që e gjeni veten të stresuar vazhdimisht, atëherë Aplikacioni ynë Stres Less është për ju.
Stresi kronik mund të çojë në shumë çështje serioze shëndetësore përfshijnë probleme të shëndetit mendor të tilla si ankthi dhe depresioni si dhe probleme të shëndetit fizik të tilla si sëmundje të nxehtësisë, presion të lartë të gjakut, goditje në tru apo edhe sulm në zemër.
Aplikacioni ynë më pak i stresit do t'ju mësojë mënyra të shqetësimit, relaksimit dhe menaxhimit të simptomave të stresit. Puna në meditimin dhe ushtrimet tuaja të frymëmarrjes do të ndihmojë në lehtësimin e stresit dhe menaxhimin e stresit.
Ne mbulojmë tema duke përfshirë:
* Përkufizimi i stresit dhe pse duhet të stresoni më pak
* Si të lehtësoni stresin
* Kuptimi i Kompleksitetit të Sistemeve të Stresit të Trupit tuaj dhe shkaktarët psikologjikë pas tij.
* Si të menaxhoni stresin normal
* Meditim
* Ndërgjegjësimi dhe Ristrukturimi Kognitiv.
Ne ju inkurajojmë të shkarkoni aplikacionin tonë falas të Menaxhimit të Stresit dhe të mësoni se si të merreni me stresin me teknikat e ndërmjetësimit dhe relaksimit.
Stresi kronik mund të çojë në shumë çështje serioze shëndetësore përfshijnë probleme të shëndetit mendor të tilla si ankthi dhe depresioni si dhe probleme të shëndetit fizik të tilla si sëmundje të nxehtësisë, presion të lartë të gjakut, goditje në tru apo edhe sulm në zemër.
Aplikacioni ynë më pak i stresit do t'ju mësojë mënyra të shqetësimit, relaksimit dhe menaxhimit të simptomave të stresit. Puna në meditimin dhe ushtrimet tuaja të frymëmarrjes do të ndihmojë në lehtësimin e stresit dhe menaxhimin e stresit.
Ne mbulojmë tema duke përfshirë:
* Përkufizimi i stresit dhe pse duhet të stresoni më pak
* Si të lehtësoni stresin
* Kuptimi i Kompleksitetit të Sistemeve të Stresit të Trupit tuaj dhe shkaktarët psikologjikë pas tij.
* Si të menaxhoni stresin normal
* Meditim
* Ndërgjegjësimi dhe Ristrukturimi Kognitiv.
Ne ju inkurajojmë të shkarkoni aplikacionin tonë falas të Menaxhimit të Stresit dhe të mësoni se si të merreni me stresin me teknikat e ndërmjetësimit dhe relaksimit.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Aktiviteti i aplikacionit dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja, Informacionet personale dhe 4 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
- updated UI
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
