Stress Management

Name: Stress Management
Availability: InStock
Rating: 4.599999904632568 (20 reviews)
Author: Media App World

Media App World

యాడ్స్ ఉంటాయి

4.6

20 రివ్యూలు

5వే+

డౌన్‌లోడ్‌లు

10+ వయసు గల అందరూ

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఈ రోజుల్లో ప్రతిఒక్కరూ ఒత్తిడికి అధిగమించలేని మొత్తంలో ఉన్నారు. ఒత్తిడి అనేది అనేక కారణాల వల్ల కలుగుతుంది, ఇది కుటుంబం డైనమిక్స్, వర్క్లోడ్, ఆర్ధిక భారాలు మొదలైనవి కావచ్చు. మీరే నిరంతరం నొక్కిచెప్పిన ఎవరైనా మీరు మా ఒత్తిడి తక్కువ అనువర్తనం మీ కోసం.

దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది, ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి మానసిక హీత్ సమస్యలతోపాటు, శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలు, వేడి వ్యాధి, అధిక రక్తపోటు, స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు వంటివి.

మా ఒత్తిడి తక్కువ అనువర్తనం మీరు ఒత్తిడి మార్గాలు నేర్పుతుంది, విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడి లక్షణాలు నిర్వహించండి. మీ ధ్యానం మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు పని ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ సహాయం చేస్తుంది.

మేము వీటిని కవర్ చేస్తాము:

* స్ట్రెస్ డెఫినిషన్ మరియు ఎందుకు మీరు ఒత్తిడి తక్కువ ఉండాలి
ఒత్తిడిని తగ్గించడం ఎలా
* మీ బాడీ స్ట్రెస్ సిస్టమ్స్ యొక్క సంక్లిష్టత మరియు వెనుక ఉన్న మానసిక ట్రిగ్గర్లు గ్రహించుట.
* సాధారణ ఒత్తిడిని ఎలా నిర్వహించాలి
ధ్యానం
* మైండ్ఫుల్నెస్ అండ్ కాగ్నిటివ్ రీస్ట్రక్చర్.

మా ఉచిత స్ట్రెస్ మానేజ్మెంట్ అనువర్తనాన్ని డౌన్ లోడ్ చేసుకోవడానికి మేము ప్రోత్సహిస్తున్నాము మరియు మధ్యవర్తిత్వం మరియు ఉపశమన పద్ధతులతో ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవచ్చో తెలుసుకోండి.

అప్‌డేట్ అయినది

1 అక్టో, 2023

డేటా భద్రత

డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.