તમારા સમય સાથે વધુ વસ્તુઓ કરો. તમારી ઉત્પાદકતા વધારો. તમારી દિનચર્યામાં સુધારો કરો. જો તમારી પાસે ADHD હોય તો તમારો કાર્યસૂચિ પૂર્ણ કરો.
ટાઇમટ્યુન શેડ્યૂલ પ્લાનર, તમારા ડેઇલી પ્લાનર, રૂટિન પ્લાનર અને ટાઇમ બ્લૉકિંગ ઍપ સાથે તમે આ જ કરી શકો છો.
😀 ટાઈમટ્યુન શું છે?
ટાઇમટ્યુન શેડ્યૂલ પ્લાનર એ ટાઇમ બ્લોકિંગ એપ, ડેઇલી પ્લાનર અને રૂટિન પ્લાનર છે. તમારા કાર્યસૂચિને ગોઠવવા, તમારી ઉત્પાદકતા વધારવા અને સમય બચાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો. ADHD માટે ખરેખર મદદરૂપ.
શું તમે જાણો છો કે શા માટે કેટલાક લોકો એક જ દિવસમાં પુષ્કળ વસ્તુઓ કરી શકે છે જ્યારે તમારો સમય તમારી આંગળીઓથી સરકી જાય છે?
જવાબ એ છે કે તેમની પાસે સમયનું ખૂબ જ સંરચિત વિતરણ છે. તેઓ તેમના કાર્યસૂચિને દૈનિક આયોજક અને મજબૂત સમય વ્યવસ્થાપન ટેવ સાથે ગોઠવે છે. તે તેમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, દિવસને જપ્ત કરવા અને તેમના કાર્યસૂચિને પૂર્ણ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
ટાઇમટ્યુન શેડ્યૂલ પ્લાનર સાથે તમે તે જ કરી શકો છો.
👩🔧 તે કેવી રીતે કામ કરે છે?
ટાઇમટ્યુન શેડ્યૂલ પ્લાનર તમારો એજન્ડા બનાવવા માટે ટાઇમ બ્લોકનો ઉપયોગ કરે છે. દૈનિક આયોજકમાં ફક્ત ટાઇમ બ્લોક્સ ઉમેરો અથવા ટેમ્પલેટ્સ બનાવવા માટે ટાઇમ બ્લોક્સનો ઉપયોગ કરો જેનો એજન્ડામાં કોઈપણ સમયે પુનઃઉપયોગ કરી શકાય છે, જેમ કે સવારની દિનચર્યા અથવા સમયપત્રક.
ટેમ્પલેટ્સ તમને આગામી સમયપત્રક, દિનચર્યા, સમયપત્રક અથવા કામની પાળીઓનું આયોજન કરવાની મંજૂરી આપે છે. તમારી પાસે સમયનું સ્વચાલિત અને સંરચિત વિતરણ હશે.
ટાઇમટ્યુન શેડ્યૂલ પ્લાનર તમને સમય ક્યાં જાય છે તે જોવા માટે, તમારો સમય યોગ્ય રીતે સંરચિત છે કે કેમ અને તમે કેવી રીતે સુધારી શકો તે જોવા માટે આંકડાઓ બતાવે છે.
તમારા ટાઇમ બ્લોક્સમાં કસ્ટમ રીમાઇન્ડર્સ ઉમેરો, જેથી તમે તમારા કાર્યસૂચિ વિશે ભૂલશો નહીં: કસ્ટમ વાઇબ્રેશન સાથેના રિમાઇન્ડર્સ, કસ્ટમ અવાજો સાથેના રિમાઇન્ડર્સ, વૉઇસ રિમાઇન્ડર્સ વગેરે. જો તમારી પાસે ADHD હોય તો આદર્શ.
ટાઇમટ્યુન શેડ્યૂલ પ્લાનર વડે તમે ટાઇમ મેનેજમેન્ટ સિસ્ટમ બનાવી શકો છો જેટલી સરળ અથવા તમને જરૂર હોય તેટલી જટિલ. આ દૈનિક પ્લાનર અને રૂટિન પ્લાનર સાથે તમે આખરે તમારો એજન્ડા પૂર્ણ કરી શકો છો અને સમય બચાવી શકો છો.
🤓 તે શા માટે કામ કરે છે?
ટાઈમ બ્લોકીંગ એ એક સુનિશ્ચિત પદ્ધતિ છે જે ચોક્કસ કાર્યો માટે તમારા કાર્યસૂચિને સમયના નાના ભાગોમાં વિભાજિત કરે છે. જો તમે આંકડા ઉમેરો છો, તો તમને તમારી ઉત્પાદકતાને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે સંપૂર્ણ સમય વ્યવસ્થાપન સિસ્ટમ મળશે.
સંરચિત દિવસ ધ્યાન અને પ્રેરણા વધારે છે. દૈનિક આયોજક પર સમય અવરોધિત કરવાથી તમે હાથ પરના કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો અને વિક્ષેપો ટાળી શકો છો.
જેમ કે કેલ ન્યુપોર્ટ, "ડીપ વર્ક" ના લેખક અને જ્યોર્જટાઉન યુનિવર્સિટીમાં કોમ્પ્યુટર સાયન્સના આસિસ્ટન્ટ પ્રોફેસર જણાવે છે:
"સમય અવરોધિત કરવાથી મોટા પ્રમાણમાં ઉત્પાદકતા પેદા થાય છે. 40-કલાકનું સમય-અવરોધિત કાર્ય સપ્તાહ 60+ કલાકના કાર્ય સપ્તાહ જેટલું જ આઉટપુટ આપે છે જે બંધારણ વિનાનું છે”
બેન્જામિન ફ્રેન્કલિન, એલોન મસ્ક, બિલ ગેટ્સ અને અન્ય ઘણા લોકો જેવા ઉચ્ચ સિદ્ધિઓએ આ આયોજન પદ્ધતિ અપનાવી અને તેમના કાર્યસૂચિને માળખાગત રીતે ગોઠવવા માટે દૈનિક આયોજકનો ઉપયોગ કર્યો તેમાં કોઈ આશ્ચર્ય નથી.
ઉપરાંત, ADHD ધરાવતા લોકો માટે, કાર્યસૂચિનો સામનો કરવા અને ચિંતા ટાળવા માટે સમય અવરોધિત કરવો એ આવશ્યક અભિગમ છે. જો તમારી પાસે ADHD છે, તો ટાઇમટ્યુન શેડ્યૂલ પ્લાનર તમને દરેક કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની, તમારી દિનચર્યા સુધારવા અને સમય ક્યાં ગયો તે જોવાની મંજૂરી આપે છે.
🤔 હું ટાઈમટ્યુન સાથે શું કરી શકું?
ટાઇમટ્યુન શેડ્યૂલ પ્લાનર સાથે તમે આ કરી શકો છો:
★ તમારું ધ્યાન અને ઉત્પાદકતા વધારો
★ તમારો કાર્યસૂચિ ગોઠવો અને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચો
★ તમારી સમય વ્યવસ્થાપન કુશળતામાં સુધારો
★ તમારી સવારની દિનચર્યા અથવા દિનચર્યાની યોજના બનાવો
★ દિનચર્યાઓ, સમયપત્રક અને કામની પાળી સેટ કરો
★ સંરચિત કાર્યસૂચિ રાખો
★ તેનો ઉપયોગ તમારા દૈનિક પ્લાનર અને રૂટિન પ્લાનર તરીકે કરો
★ અન્ય કૅલેન્ડર્સમાંથી નિયમિત કાર્યો દૂર કરો
★ તમારા સમયનું વિશ્લેષણ કરો
★ કસ્ટમ રીમાઇન્ડર્સ ઉમેરો (ADHD માટે આદર્શ)
★ તમારા માટે સમય ખાલી કરો
★ તમારા જીવનને વધુ સારા કાર્ય/જીવન સંતુલન સાથે ગોઠવો
★ ચિંતા અને બર્નઆઉટ ટાળો
★ તમારા કાર્યસૂચિમાં બધું કરો
★ જો તમને ADHD હોય તો સમયસર કાર્યો કરો
🙋 તે કોના માટે છે?
જો તમે તમારા સમય સાથે વધુ વસ્તુઓ કરવા માંગતા હો, તો ટાઇમટ્યુન શેડ્યૂલ પ્લાનર તમારા માટે છે.
વધુમાં, ADHD ધરાવતા વપરાશકર્તાઓ અમને જણાવે છે કે TimeTune તેમને તેમના સમયપત્રકમાં ઘણી મદદ કરે છે અને તેમના ADHD અને રૂટિન પ્લાનર તરીકે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરે છે. તેથી જો તમારી પાસે ADHD છે, તો TimeTune અજમાવી જુઓ અને અમને જણાવો કે તમે દૈનિક પ્લાનર વિશે શું વિચારો છો.
🌍 અમને અનુવાદ કરવામાં મદદ કરો
https://crowdin.com/project/timetune