Handbolti Base æfingar, umsókn um samráð við meira en 200 æfingum.
Allar æfingar eru flokkaðar eftir:
Ráðlögð aldur: minna en 8 árum, 8 - 11 ára, 11 - 14 ára, 14 - 18 ára og eldri en 18 ára.
Flokka eftir eðli: Tactical, Technical, Physical, alþjóðavæðing, Sérstakur, andlegt og Strategy.
Hver flipi inniheldur áhrifamikill grafík sem auðveldar skilning á því. Aftur á móti það eru mismunandi eftir viðbótarupplýsingum, svo sem: Lýsing / þróun tíma og endurtekningar, erfiðleikum, landslagi mál þarf ráðgjöf, líkamlega þætti þarf, etc ...
Í sumum smærri tæki eða eldri, grafík / teikningar gætu séð truflanir og hreyfingarlaus.