Burpee Workout 30 Day PRO
10+
Спампоўванні
Рэйтынг: 3+
info
Пра гэту праграму
Раппе, ці прысадка прысяданні - гэта практыкаванне для ўсяго цела, вяроўка ў ногі, асяродак, грудзі, спіну і рукі, а таксама ўмацаванне кардыё-магчымасцей. Усё гэта забяспечвае гарантаванае спальванне калорый тлушчаў.
Курс трэніроўкі 100 бурпі Be Be Stronger - гэта ваш асабісты трэнер па фітнесу.
Ці гатовы вы да выкліку 100 адпіскаў і адцісканняў за 30 дзён?
Выконвайце 30-дзённы або 21-дзённы план і ўсяго за 5-10 хвілін у дзень вы будзеце худнець, набіраць мышцы, падыходзіць да фізічнай нагрузкі і дасягаеце 100 адцісканняў за адну серыю!
Burpees Challege and Push Ups Workout - гэта асабісты трэнер, які прадаставіць вам шэраг інструментаў і інфармацыі, якія дапамогуць вам дасягнуць усіх пастаўленых мэт.
З дапамогай суперэфектыўных трэніровак для спальвання тлушчу вы можаце страціць жывот і палепшыць колькасць адцісканняў.
Work Трэніроўкі Burpees і Pushups маюць шырокі спектр раздзелаў:
● Падрыхтоўка да практыкаванняў фітнесу ўверх
Кожнае практыкаванне мае сваё тлумачэнне, ілюстрацыйныя выявы і тлумачальнае відэа, таму вы можаце выканаць кожнае практыкаванне правільна.
● 3 ўзроўні складанасці
Ёсць 3 ўзроўні для ўсіх, уключаючы пачаткоўцаў і прафесіяналаў. Усе трэніроўкі распрацаваны прафесійным трэнерам па фітнесу і бодыбілдынгу.
● Трэніроўка Burpee Challenge, навучальныя працэдуры адцісканняў
* Моцныя трэніроўкі
* Кароткія трэніроўкі
* Ад 1 да 100 няпростых задач - 30 дзён
* HIIT спальванне тлушчу
* Страціць тлушч за 30 дзён
* Нарастанне цягліц за 30 дзён
* 30-дзённы спартыўны выклік
* Схуднець і губляць тлушч за 30 дзён з Burpees
Ніякая трэнажорная зала ці інвентар не патрэбныя, ваша маса цела дастаткова, каб схуднець і нарошчваць мышцы.
● Кроссфіт Burpee дома, фітнес-прыкладанне
Прыміце некалькі хвілін у дзень, каб палепшыць форму цела з практыкаваннямі дома. Вам не трэба абсталяванне, проста выкарыстоўвайце вагу цела, каб зрабіць Берпі дома.
💪 З Burpee Challenge
Набудзьце сталёвы нагрудны знак, страціце жывот у жываце, набудзьце плоскі жывот, шакаладную плітку і 6 жалезных прэсаў. Практыкаванні, якія дапамагаюць страціць жывот у жываце, трэніруюцца і ўмацоўваюць мышцы ўсяго цела.
Размінка і расцяжка, працэдуры бодыбілдынгу.
Кожны дзень у вас розныя заняткі.
Не мае значэння, пачатковец вы, сярэдні і прасунуты. Усе навучальныя працэдуры адцісканняў падладжваюцца пад ваш узровень.
Калі вы пачнеце трэніравацца па гэтай праграме, вы можаце Burpees 100 разоў запар на працягу 6-10 тыдняў.
Burpee Workout: 30-дзённы Burpees Challenge Pro
ПАДАЦЬ ПРАВЕРСІЮ БЕЗ ПУБЛІЧНАСЦІ І З МНОГО БОЛЬШ ЗМЕСТАМ.
Курс трэніроўкі 100 бурпі Be Be Stronger - гэта ваш асабісты трэнер па фітнесу.
Ці гатовы вы да выкліку 100 адпіскаў і адцісканняў за 30 дзён?
Выконвайце 30-дзённы або 21-дзённы план і ўсяго за 5-10 хвілін у дзень вы будзеце худнець, набіраць мышцы, падыходзіць да фізічнай нагрузкі і дасягаеце 100 адцісканняў за адну серыю!
Burpees Challege and Push Ups Workout - гэта асабісты трэнер, які прадаставіць вам шэраг інструментаў і інфармацыі, якія дапамогуць вам дасягнуць усіх пастаўленых мэт.
З дапамогай суперэфектыўных трэніровак для спальвання тлушчу вы можаце страціць жывот і палепшыць колькасць адцісканняў.
Work Трэніроўкі Burpees і Pushups маюць шырокі спектр раздзелаў:
● Падрыхтоўка да практыкаванняў фітнесу ўверх
Кожнае практыкаванне мае сваё тлумачэнне, ілюстрацыйныя выявы і тлумачальнае відэа, таму вы можаце выканаць кожнае практыкаванне правільна.
● 3 ўзроўні складанасці
Ёсць 3 ўзроўні для ўсіх, уключаючы пачаткоўцаў і прафесіяналаў. Усе трэніроўкі распрацаваны прафесійным трэнерам па фітнесу і бодыбілдынгу.
● Трэніроўка Burpee Challenge, навучальныя працэдуры адцісканняў
* Моцныя трэніроўкі
* Кароткія трэніроўкі
* Ад 1 да 100 няпростых задач - 30 дзён
* HIIT спальванне тлушчу
* Страціць тлушч за 30 дзён
* Нарастанне цягліц за 30 дзён
* 30-дзённы спартыўны выклік
* Схуднець і губляць тлушч за 30 дзён з Burpees
Ніякая трэнажорная зала ці інвентар не патрэбныя, ваша маса цела дастаткова, каб схуднець і нарошчваць мышцы.
● Кроссфіт Burpee дома, фітнес-прыкладанне
Прыміце некалькі хвілін у дзень, каб палепшыць форму цела з практыкаваннямі дома. Вам не трэба абсталяванне, проста выкарыстоўвайце вагу цела, каб зрабіць Берпі дома.
💪 З Burpee Challenge
Набудзьце сталёвы нагрудны знак, страціце жывот у жываце, набудзьце плоскі жывот, шакаладную плітку і 6 жалезных прэсаў. Практыкаванні, якія дапамагаюць страціць жывот у жываце, трэніруюцца і ўмацоўваюць мышцы ўсяго цела.
Размінка і расцяжка, працэдуры бодыбілдынгу.
Кожны дзень у вас розныя заняткі.
Не мае значэння, пачатковец вы, сярэдні і прасунуты. Усе навучальныя працэдуры адцісканняў падладжваюцца пад ваш узровень.
Калі вы пачнеце трэніравацца па гэтай праграме, вы можаце Burpees 100 разоў запар на працягу 6-10 тыдняў.
Burpee Workout: 30-дзённы Burpees Challenge Pro
ПАДАЦЬ ПРАВЕРСІЮ БЕЗ ПУБЛІЧНАСЦІ І З МНОГО БОЛЬШ ЗМЕСТАМ.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць гэтыя тыпы даных з трэцімі бакамі
Здароўе і фітнес, Інфармацыя пра праграмы і іх прадукцыйнасць і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
