Burpee Workout 30 Day PRO

Gym Fitness & Workout

Tungkol sa app na ito

Burpee tai kyykkytyö on koko vartaloharjoittelu, köysi jaloissa, ytimessä, rinnassa, selässä ja käsivarressa, samoin kuin sydämen sydämesi. Kaikki tämä takaa taatun, polttavan rasvanpolttajan rasvan.

100 burpee Be Stronger -harjoittelukurssi on henkilökohtainen kuntosi valmentaja.

Oletko valmis 100 burpeen ja push-upin haasteeseen 30 päivässä?

Seuraa 30 tai 21 päivän suunnitelmaa ja vain 5-10 min päivässä laihduttaa painoa, kasvattaa lihastasi, sopeutua ja saavuttaa 100 push-up-sarjaa yhdessä sarjassa!

Burpees Challege and Push Ups Workout on henkilökohtainen valmentaja, joka tarjoaa sinulle joukon työkaluja ja tietoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan kaikki tavoitteesi.
Erittäin tehokkaalla rasvanpolttoharjoituksella voit menettää vatsarasvaa ja parantaa ponnistelujen määrää.

💪 Burpees and Pushups -harjoittelussa on laaja valikoima osioita:

● Fitness push up -harjoitteluopas
Jokaisella harjoituksella on vastaava selitys, havainnollistavat kuvat ja selittävä video, joten voit suorittaa jokaisen harjoituksen oikein.

● 3 vaikeustasoa
Kaikilla on 3 tasoa, mukaan lukien aloittelijat ja ammattilaiset. Kaikki harjoitukset on suunnitellut ammattimainen kunto- ja kehonrakennustreeneri.

● Workout Burpee Challenge, lisäharjoitteluohjelmat
* Vahvat harjoitukset
* Lyhyet harjoitukset
* 1 - 100 Burpess-haastetta - 30 päivää
* HIIT rasvanpoltto
* Hävitä kehon rasva 30 päivässä
* Lihasvoitto 30 päivässä
* 30 päivän urheiluhaaste
* Laihtua ja laihtua 30 päivässä burpees kanssa

Kuntosalia tai tarvikkeita ei tarvita, painosi riittää rasvan menettämiseen ja lihaksen rakentamiseen.

● Crossfit Burpee kotona, kunto-sovellus
Käytä muutama minuutti päivässä saadaksesi paremman vartalonmuodon kotona tehtävien harjoitusten avulla. Sinun ei tarvitse varusteita, käytä vain ruumiinpainoasi tehdäksesi Burpeen kotona.

💪 Burpee-haaste
Hanki teräslevy, menetä vatsan rasva, saat litteän vatsan, suklaapatukan ja 6 rauta-abs. Harjoitukset, jotka auttavat menettämään vatsan rasvaa, kuntoa ja vahvistavat koko kehon lihaksia.
Lämmitä ja venytä, kehonrakennuksen rutiinit.
Joka päivä sinulla on erilainen koulutus.
Ei ole väliä oletko aloittelija, keskitason vai edistynyt. Kaikki push ups -harjoitusrutiinit sopeutuvat tasollesi.

Jos aloitat harjoittelun tällä ohjelmalla, voit burpeesia 100 kertaa peräkkäin 6-10 viikossa.


Burpee-harjoittelu: 30 päivän Burpees Challenge Pro
SAA PRO-VERSIO ILMAISEKSI JULKISUUTTA JA PALJON SISÄLTÖÄ