Deep Sleep with Andrew Johnson
3,7star
1,95 k ressenyes
50 k+
Baixades
PEGI 3
info
Sobre l'aplicació
Comenceu el vostre viatge cap a un millor son aquí. Si teniu problemes per dormir, ja sigui per estrès o ansietat, aquesta aplicació us ajudarà a relaxar-vos per a una millor experiència de son.
Aquesta meditació guiada i suau està dissenyada per disminuir l’estrès i eliminar l’ansietat, de manera que caure en un son tranquil, amb la qual cosa es despertarà l’endemà sentint-se enèrgic, refrescat i preparat per assumir el dia.
Ultra relaxant, aquesta aplicació està dissenyada per ajudar a l'insomni i l'ansietat al son. Escolta al llit un estat de calma profunda: utilitza aquesta meditació per dormir per relaxar-se, apagar la teva ment i quedar-se adormida tota la nit.
Destressar-se, millorar la teva mentalitat, dormir millor, créixer la confiança i ser més saludable amb meditacions guiades, sessions de consciència i missatges positius ... i molt més.
L’expert, entrenador i terapeuta de Mindfulness, Andrew Johnson, ajuda des de fa anys a les persones a afrontar els reptes de la vida amb relaxacions guiades, meditacions, eines d’autocura i exercicis de respiració.
La seva gamma més venuda d’aplicacions de mindfulness té una varietat de contingut per ajudar-vos, tant si busqueu maneres de reduir l’estrès com l’ansietat, perdre pes, millorar la vostra salut i confiança, aprendre tècniques de relaxació, etc.
Característiques clau:
• Meditacions curtes que podeu fer a qualsevol lloc: a la feina, desplaçant-vos, a casa, passejant.
• Sessions inspiradores per ajudar-vos a afrontar els reptes de la vida, a estar tranquils i trobar claredat.
• Converses i converses de Mindfulness per ajudar-vos a construir hàbits saludables i millors.
• Meditacions per ajudar-vos a sentir-vos inspirats i motivar-vos a menjar bé, fer exercici i mantenir-vos
saludable tant en cos com en ment.
• Tècniques i eines de relaxació per ajudar-vos a dormir millor cada nit, a despertar-vos
energitzat i refrescat.
• Exercicis de respiració i meditacions calmants per ansietat, atacs de pànic i alleujament de l’estrès.
• Sessions de meditació per aturar l’ansietat a les seves pistes i alliberar l’estrès.
Com obtinc més?
Comença el dia amb prudència, segueix sent positiu i inspira’t durant tot el dia amb una gran varietat de meditacions guiades per ajudar en moments difícils o estressants. Potenciau l’energia amb un Power Nap, estigueu concentrats en Beat Beat Procrastination i, després, deixeu-vos anar amb una meditació Deep Sleep durant una nit relaxada.
Penseu en Andrew com el vostre entrenador personal de consciència, sempre allà per ajudar-vos quan més ho necessiteu.
Busqueu Andrew Johnson per desbloquejar més sessions de consciència i atenció diària.
Aquesta meditació guiada i suau està dissenyada per disminuir l’estrès i eliminar l’ansietat, de manera que caure en un son tranquil, amb la qual cosa es despertarà l’endemà sentint-se enèrgic, refrescat i preparat per assumir el dia.
Ultra relaxant, aquesta aplicació està dissenyada per ajudar a l'insomni i l'ansietat al son. Escolta al llit un estat de calma profunda: utilitza aquesta meditació per dormir per relaxar-se, apagar la teva ment i quedar-se adormida tota la nit.
Destressar-se, millorar la teva mentalitat, dormir millor, créixer la confiança i ser més saludable amb meditacions guiades, sessions de consciència i missatges positius ... i molt més.
L’expert, entrenador i terapeuta de Mindfulness, Andrew Johnson, ajuda des de fa anys a les persones a afrontar els reptes de la vida amb relaxacions guiades, meditacions, eines d’autocura i exercicis de respiració.
La seva gamma més venuda d’aplicacions de mindfulness té una varietat de contingut per ajudar-vos, tant si busqueu maneres de reduir l’estrès com l’ansietat, perdre pes, millorar la vostra salut i confiança, aprendre tècniques de relaxació, etc.
Característiques clau:
• Meditacions curtes que podeu fer a qualsevol lloc: a la feina, desplaçant-vos, a casa, passejant.
• Sessions inspiradores per ajudar-vos a afrontar els reptes de la vida, a estar tranquils i trobar claredat.
• Converses i converses de Mindfulness per ajudar-vos a construir hàbits saludables i millors.
• Meditacions per ajudar-vos a sentir-vos inspirats i motivar-vos a menjar bé, fer exercici i mantenir-vos
saludable tant en cos com en ment.
• Tècniques i eines de relaxació per ajudar-vos a dormir millor cada nit, a despertar-vos
energitzat i refrescat.
• Exercicis de respiració i meditacions calmants per ansietat, atacs de pànic i alleujament de l’estrès.
• Sessions de meditació per aturar l’ansietat a les seves pistes i alliberar l’estrès.
Com obtinc més?
Comença el dia amb prudència, segueix sent positiu i inspira’t durant tot el dia amb una gran varietat de meditacions guiades per ajudar en moments difícils o estressants. Potenciau l’energia amb un Power Nap, estigueu concentrats en Beat Beat Procrastination i, després, deixeu-vos anar amb una meditació Deep Sleep durant una nit relaxada.
Penseu en Andrew com el vostre entrenador personal de consciència, sempre allà per ajudar-vos quan més ho necessiteu.
Busqueu Andrew Johnson per desbloquejar més sessions de consciència i atenció diària.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Ubicació, Activitat en aplicacions i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Puntuacions i ressenyes
3,6
1,86 k ressenyes
