Stop Drinking with Andrew John
4,4star
107 iritzi
10.000+
deskarga
PEGI 3
info
Aplikazio honi buruz
Aurkitzen al duzu edari bat gutxi edo gehiegi bihurtzen ari dela? Alkoholaz erlaxatzeko alkoholarekin erabiltzen ari zarela aurkitzen al duzu?
Stop Drinking, entzuleak erlaxatzen eta alkoholaren inguruko emozio fisikoak eta fisikoak gainditzen laguntzeko diseinatuta dago.
Edateak jende asko apurtzen zaila den ohitura bihurtu dezake. Ohitura horiek laster zure bizitzako zati onartua bihurtzen dira eta jende askok gelditzen dira pentsa ez dezaten.
Aplikazio lasaigarri eta motibagarri honek tresna hauek emango dizkizu:
• Erosi edateko guztiz edo berreskuratu kontrola eta murriztu.
• Hautsi edari bat izatera eramaten duten ohitura negatiboak.
• Eraiki baliabide positiboak zure helburuak lortzeko eta, beraz, eraman zoriontsuago eta osasuntsuagoak
bizitza betetzen.
• Aldatu pentsamendua eta sar zaitez zure adimen kontzientearen ahalmen izugarrian.
• Nahi ez dituzun ohiturak apurtzen ditu.
• Berreskuratu zure pentsamenduaren argitasuna, ongizatea, dirua, osasuna eta askoz gehiago.
Destress, pentsa ezazu hobe, lo egin hobeto, konfiantza handitu eta osasuntsu egon zaitez meditazio gidatuekin, mindfulness saioekin eta mezu positiboekin - eta askoz gehiago.
Mindfulness aditu, entrenatzaile eta terapeuta Andrew Johnsonek bizitzako erronkei aurre egiten lagundu die erlaxazio gidatuekin, meditazioekin, auto-zainketarako tresnekin eta arnasketa ariketekin urte askotan.
Gehien saldu dituen mindfulness aplikazioek hainbat eduki eskaintzen dizute laguntzeko, bai estresa eta antsietatea murrizteko moduak, pisua galtzeko, osasuna eta konfiantza hobetzeko, erlaxatzeko teknikak eta abar ikasteko.
Funtsezko ezaugarriak:
• Edozein tokitan egin ditzakezun meditazio laburrak: lanean, bidaiatzeko, etxean, oinez.
• Inspirazio saioak bizitzako erronkei aurre egiten laguntzeko, lasai egoteko eta argitasuna aurkitzeko.
• Mindfulness istorioak eta hitzaldiak ohitura osasuntsuak hobeak eraikitzen laguntzeko.
• Meditazioak inspiratuta sentitzen eta ongi jaten, entrenamenduetan eta egoteko motibatuta aurkitzen laguntzeko
osasuntsua bai gorputzean bai buruan.
• Erlaxazio teknikak eta tresnak gauero hobeto lo egiten lagun dezaten, sentsazioa pizteko
indarberrituta eta freskatuta.
• Arnasketa ariketak eta lasaitzeko meditazioak antsietate, paniko eraso eta estresa arintzeko.
• Meditazio saioak bere ibilbideak antsietatea gelditzeko eta estresa askatzeko.
Nola lortuko dut gehiago?
Hasi zure eguna arretaz, mantendu positiboa eta inspira zaitez egun osoan zehar une gogor edo estresgarrietan laguntzeko meditazio gidatu sorta batekin. Sustatu zure energia Power Nap-ekin, egon arretaz Procrastination-en Beat-etan, eta gero alde egin Deep Sleep-en meditazio bat gau lasai batez erabiliz.
Pentsa ezazu Andrew zure adimen pertsonalerako entrenatzaile gisa, beti han gehien behar duzunean laguntzeko.
Bilatu Andrew Johnson eguneroko gogoeta eta meditazio gidatu saio gehiago desblokeatzeko.
Stop Drinking, entzuleak erlaxatzen eta alkoholaren inguruko emozio fisikoak eta fisikoak gainditzen laguntzeko diseinatuta dago.
Edateak jende asko apurtzen zaila den ohitura bihurtu dezake. Ohitura horiek laster zure bizitzako zati onartua bihurtzen dira eta jende askok gelditzen dira pentsa ez dezaten.
Aplikazio lasaigarri eta motibagarri honek tresna hauek emango dizkizu:
• Erosi edateko guztiz edo berreskuratu kontrola eta murriztu.
• Hautsi edari bat izatera eramaten duten ohitura negatiboak.
• Eraiki baliabide positiboak zure helburuak lortzeko eta, beraz, eraman zoriontsuago eta osasuntsuagoak
bizitza betetzen.
• Aldatu pentsamendua eta sar zaitez zure adimen kontzientearen ahalmen izugarrian.
• Nahi ez dituzun ohiturak apurtzen ditu.
• Berreskuratu zure pentsamenduaren argitasuna, ongizatea, dirua, osasuna eta askoz gehiago.
Destress, pentsa ezazu hobe, lo egin hobeto, konfiantza handitu eta osasuntsu egon zaitez meditazio gidatuekin, mindfulness saioekin eta mezu positiboekin - eta askoz gehiago.
Mindfulness aditu, entrenatzaile eta terapeuta Andrew Johnsonek bizitzako erronkei aurre egiten lagundu die erlaxazio gidatuekin, meditazioekin, auto-zainketarako tresnekin eta arnasketa ariketekin urte askotan.
Gehien saldu dituen mindfulness aplikazioek hainbat eduki eskaintzen dizute laguntzeko, bai estresa eta antsietatea murrizteko moduak, pisua galtzeko, osasuna eta konfiantza hobetzeko, erlaxatzeko teknikak eta abar ikasteko.
Funtsezko ezaugarriak:
• Edozein tokitan egin ditzakezun meditazio laburrak: lanean, bidaiatzeko, etxean, oinez.
• Inspirazio saioak bizitzako erronkei aurre egiten laguntzeko, lasai egoteko eta argitasuna aurkitzeko.
• Mindfulness istorioak eta hitzaldiak ohitura osasuntsuak hobeak eraikitzen laguntzeko.
• Meditazioak inspiratuta sentitzen eta ongi jaten, entrenamenduetan eta egoteko motibatuta aurkitzen laguntzeko
osasuntsua bai gorputzean bai buruan.
• Erlaxazio teknikak eta tresnak gauero hobeto lo egiten lagun dezaten, sentsazioa pizteko
indarberrituta eta freskatuta.
• Arnasketa ariketak eta lasaitzeko meditazioak antsietate, paniko eraso eta estresa arintzeko.
• Meditazio saioak bere ibilbideak antsietatea gelditzeko eta estresa askatzeko.
Nola lortuko dut gehiago?
Hasi zure eguna arretaz, mantendu positiboa eta inspira zaitez egun osoan zehar une gogor edo estresgarrietan laguntzeko meditazio gidatu sorta batekin. Sustatu zure energia Power Nap-ekin, egon arretaz Procrastination-en Beat-etan, eta gero alde egin Deep Sleep-en meditazio bat gau lasai batez erabiliz.
Pentsa ezazu Andrew zure adimen pertsonalerako entrenatzaile gisa, beti han gehien behar duzunean laguntzeko.
Bilatu Andrew Johnson eguneroko gogoeta eta meditazio gidatu saio gehiago desblokeatzeko.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Kokapena, Aplikazioetako jarduerak eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Balorazioak eta iritziak
4,5
102 iritzi
