Stop Drinking with Andrew John

Universal Relaxation

À propos de l'application

Trouvez-vous qu'un verre se transforme en quelques-uns ou trop? Trouvez-vous que vous utilisez de l'alcool pour vous détendre?

Stop Drinking est conçu pour aider les auditeurs à se détendre et à surmonter les envies émotionnelles et physiques de l'alcool.

Boire peut rapidement devenir une habitude que beaucoup de gens ont du mal à briser. Ces habitudes deviennent rapidement une partie acceptée de votre vie et de nombreuses personnes se retiennent avec des pensées qu'elles ne peuvent pas arrêter.

Cette application relaxante, positive et motivante vous donnera les outils pour:
 
  • Arrêtez complètement de boire ou reprenez le contrôle et réduisez.
  • Brisez les habitudes négatives qui conduisent à chercher un verre.
  • Créez des ressources positives pour atteindre vos objectifs, et ainsi mener une vie plus heureuse, plus
    vie épanouissante.
  • Changez votre façon de penser et accédez à la puissance incroyable de votre inconscient.
  • Brisez facilement les habitudes indésirables.
  • Reprenez le contrôle de votre clarté de pensée, de bien-être, d'argent, de santé et bien plus encore.

Détressez, améliorez votre état d'esprit, dormez mieux, développez votre confiance et soyez en meilleure santé avec des méditations guidées, des séances de pleine conscience et des messages positifs - et bien plus encore.

L'expert en pleine conscience, coach et thérapeute Andrew Johnson aide les gens à relever les défis de la vie avec des relaxations guidées, des méditations, des outils d'auto-soins et des exercices de respiration depuis de nombreuses années.

Sa gamme d'applications de pleine conscience la plus vendue a une variété de contenus pour vous aider, que vous recherchiez des moyens de réduire le stress et l'anxiété, de perdre du poids, d'améliorer votre santé et votre confiance, d'apprendre des techniques de relaxation, etc.

Principales caractéristiques:

  • De courtes méditations que vous pouvez faire n'importe où: au travail, au travail, à la maison, à pied.

  • Des sessions inspirantes pour vous aider à relever les défis de la vie, à être calme et à trouver de la clarté.

  • Histoires de pleine conscience et discussions pour vous aider à adopter de meilleures habitudes saines.

  • Méditations pour vous aider à vous sentir inspiré et à vous motiver à bien manger, à vous entraîner et à rester
   sain à la fois dans le corps et l'esprit.

  • Techniques et outils de relaxation pour vous aider à mieux dormir chaque nuit, pour vous réveiller
   énergisé et rafraîchi.

  • Exercices de respiration et méditations apaisantes pour l'anxiété, les attaques de panique et le soulagement du stress.

  • Séances de méditation pour stopper l'anxiété sur ses traces et libérer le stress.

Comment puis-je obtenir plus?

Commencez votre journée en pleine conscience, continuez à vous sentir positif et laissez-vous inspirer tout au long de la journée avec une gamme de méditations guidées pour vous aider pendant les moments difficiles ou stressants. Boostez votre énergie avec un Power Nap, restez concentré sur Beat Procrastination, puis dérivez en utilisant une méditation Deep Sleep pour une nuit reposante.

Considérez Andrew comme votre coach de pleine conscience, toujours là pour vous aider lorsque vous en avez le plus besoin.

Recherchez Andrew Johnson pour débloquer plus de conscience quotidienne et des séances de méditation guidées.