Stop Drinking with Andrew John

Universal Relaxation

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഒരു പാനീയം കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ആയി മാറുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ? വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾ മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ?

മദ്യപാനത്തിനായുള്ള വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആസക്തികളെ വിശ്രമിക്കാനും അതിജീവിക്കാനും ശ്രോതാക്കളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് സ്റ്റോപ്പ് ഡ്രിങ്കിംഗ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

മദ്യപാനം പലർക്കും തകർക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ശീലമായി മാറുന്നു. ഈ ശീലങ്ങൾ താമസിയാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സ്വീകാര്യമായ ഭാഗമായിത്തീരുന്നു, മാത്രമല്ല പലരും നിർത്താൻ കഴിയാത്ത ചിന്തകളുമായി സ്വയം ഒതുങ്ങുന്നു.

ഈ വിശ്രമവും പോസിറ്റീവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ അപ്ലിക്കേഷൻ ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്കുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും:
 
  Drinking മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുത്ത് വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുക.
  Negative ഒരു പാനീയത്തിലേക്ക് എത്തുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് ശീലങ്ങൾ തകർക്കുക.
  Goals നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് പോസിറ്റീവ് റിസോഴ്സുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അതിനാൽ സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ നയിക്കുക
    ജീവിതം നിറവേറ്റുന്നു.
  Your നിങ്ങളുടെ ചിന്താഗതി മാറ്റി നിങ്ങളുടെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള മനസ്സിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ ശക്തിയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുക.
  Want അനാവശ്യ ശീലങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തകർക്കുക.
  Thinking നിങ്ങളുടെ ചിന്ത, ക്ഷേമം, പണം, ആരോഗ്യം എന്നിവയും അതിലേറെയും വ്യക്തത നിയന്ത്രിക്കുക.

നശിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നന്നായി ഉറങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുക, മാർഗനിർദേശമുള്ള ധ്യാനങ്ങൾ, ഓർമശക്തി സെഷനുകൾ, പോസിറ്റീവ് സന്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കുക - കൂടാതെ മറ്റു പലതും.

നിരവധി വർഷങ്ങളായി ഗൈഡഡ് വിശ്രമങ്ങൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, സ്വയം പരിചരണ ഉപകരണങ്ങൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യവും ആത്മവിശ്വാസവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിശ്രമ സങ്കേതങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനുമുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നുണ്ടോയെന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന മന mind പൂർവമായ ആപ്ലിക്കേഷൻ ശ്രേണിയിൽ നിരവധി ഉള്ളടക്കങ്ങളുണ്ട്.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

  Anywhere നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഹ്രസ്വ ധ്യാനങ്ങൾ: ജോലിസ്ഥലത്ത്, യാത്രാമാർഗത്തിൽ, വീട്ടിൽ, നടത്തം.

  Life ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാനും ശാന്തത പാലിക്കാനും വ്യക്തത കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കുന്ന പ്രചോദനാത്മക സെഷനുകൾ.

  Better മികച്ചതും ആരോഗ്യകരവുമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മനസ്സിന്റെ കഥകളും സംഭാഷണങ്ങളും.

  Insp പ്രചോദനം അനുഭവിക്കാനും നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും താമസിക്കാനും പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ധ്യാനങ്ങൾ
   ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും ആരോഗ്യമുള്ളത്.

  Night എല്ലാ രാത്രിയും നന്നായി ഉറങ്ങാനും വികാരത്തെ ഉണർത്താനും സഹായിക്കുന്ന വിശ്രമ വിദ്യകളും ഉപകരണങ്ങളും
   g ർജ്ജസ്വലവും ഉന്മേഷദായകവും.

  Anxiety ഉത്കണ്ഠ, ഹൃദയാഘാതം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ശാന്തമായ ധ്യാനങ്ങളും.

  Track അതിന്റെ ട്രാക്കുകളിലെ ഉത്കണ്ഠ അവസാനിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള ധ്യാന സെഷനുകൾ.

എനിക്ക് എങ്ങനെ കൂടുതൽ ലഭിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ദിവസം മന fully പൂർവ്വം ആരംഭിക്കുക, പോസിറ്റീവായി തോന്നുക, കഠിനമോ സമ്മർദ്ദമോ ആയ നിമിഷങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം മുഴുവൻ പ്രചോദിതരാകുക. ഒരു പവർ നാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ost ർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ബീറ്റ് പ്രോക്രസ്റ്റിനേഷനിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, തുടർന്ന് വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു രാത്രിയിൽ ഡീപ് സ്ലീപ് ധ്യാനം ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ സൂക്ഷ്മ പരിശീലകനായി ആൻഡ്രൂവിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായിക്കാൻ എപ്പോഴും അവിടെയുണ്ട്.

കൂടുതൽ ദൈനംദിന ഓർമ്മശക്തിയും മാർഗനിർദ്ദേശ ധ്യാന സെഷനുകളും അൺലോക്കുചെയ്യാൻ ആൻഡ്രൂ ജോൺസണിനായി തിരയുക.