Release Pain with Andrew Johns

Universal Relaxation

Tentang aplikasi ini

Rasa sakit sering dialami sebanyak dalam pikiran maupun dalam tubuh, dan dengan latihan meditasi dan perhatian, adalah mungkin untuk menghilangkan perasaan menyakitkan itu dan menggantikannya dengan kenyamanan dan kemudahan.

Aplikasi Rilis Nyeri ini dirancang untuk membantu memandu Anda ke kondisi relaksasi fisik dan emosional yang dalam - dan mengatasi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang mungkin Anda rasakan.

Dengarkan Release Pain untuk membantu Anda mengontrol, melepaskan, melembutkan dan dalam beberapa kasus bahkan menghilangkan rasa sakit Anda. Aplikasi ini akan membantu Anda:

  • Pelajari keterampilan koping baru
  • Dapatkan kembali kendali atas ketidaknyamanan Anda
  • Mengurangi rasa sakit fisik
  • Merasa lebih baik tentang diri sendiri

Perlu diketahui: Rekaman ini bukan pengganti untuk melihat dokter. Adalah penting bahwa Anda mencari nasihat medis profesional tentang rasa sakit yang Anda alami.

Hancurkan, tingkatkan pola pikir Anda, tidur lebih baik, tumbuhkan kepercayaan diri Anda dan menjadi lebih sehat dengan meditasi yang dipandu, sesi kesadaran dan pesan-pesan positif - dan banyak lagi.

Pakar mindfulness, pelatih dan terapis Andrew Johnson telah membantu orang mengatasi tantangan hidup dengan relaksasi, meditasi, alat perawatan diri, dan latihan pernapasan selama bertahun-tahun.

Rangkaian aplikasi mindfulness terlarisnya memiliki berbagai konten untuk membantu Anda, apakah Anda mencari cara untuk mengurangi stres dan kecemasan, menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan & kepercayaan diri, mempelajari teknik relaksasi, dll.

Fitur utama:

  • Meditasi singkat yang dapat Anda lakukan di mana saja: di tempat kerja, bepergian, di rumah, berjalan.

  • Sesi inspirasional untuk membantu Anda mengatasi tantangan hidup, menjadi tenang dan menemukan kejelasan.

  • Kisah dan ceramah yang penuh perhatian untuk membantu Anda membangun kebiasaan yang lebih baik dan sehat.

  • Meditasi untuk membantu Anda merasa terinspirasi dan termotivasi untuk makan dengan baik, berolahraga, dan tinggal
   sehat baik di tubuh maupun pikiran.

  • Teknik dan alat relaksasi untuk membantu Anda tidur lebih baik setiap malam, untuk membangunkan perasaan
   berenergi dan segar.

  • Latihan pernapasan dan menenangkan meditasi untuk kecemasan, serangan panik, dan menghilangkan stres.

  • Sesi meditasi untuk menghentikan kecemasan dan melepaskan stres.

Bagaimana saya mendapatkan lebih banyak?

Mulailah hari Anda dengan penuh kesadaran, tetap merasa positif dan terinspirasi sepanjang hari dengan berbagai meditasi yang dipandu untuk membantu selama masa-masa sulit atau stres. Tingkatkan energi Anda dengan Power Nap, tetap fokus untuk Mengalahkan Penundaan, dan kemudian tertidur menggunakan meditasi Tidur Pulas untuk malam yang tenang.

Pikirkan Andrew sebagai pelatih perhatian pribadi Anda, selalu ada untuk membantu ketika Anda paling membutuhkannya.

Cari Andrew Johnson untuk membuka lebih banyak perhatian harian dan sesi meditasi terbimbing.