Release Pain with Andrew Johns

Universal Relaxation

О овој апликацији

Бол се често доживљава толико у уму колико и у телу, а тренингом медитације и пажљивости могуће је уклонити та болна осећања и заменити их удобношћу и лакоћом.

Ова апликација за ослобађање од боли дизајнирана је тако да вам помогне да се спустите у дубоко стање физичке и емоционалне опуштености - и решите се са било каквом боли и нелагодом коју можда осећате.

Слушајте отпуштање боли који ће вам помоћи да контролишете, отпустите, омекшате и у неким случајевима чак и елиминишете бол. Ова апликација ће вам помоћи:

  • Научите нове вештине суочавања
  • Вратите контролу над непријатношћу
  • Смањите физички бол
  • Осећајте се боље о себи

Имајте на уму: овај снимак није замена за преглед лекара. Важно је да потражите стручни медицински савет о било којој болној мучици.

Усредсређујте се, побољшајте свој начин размишљања, боље спавајте, повећајте самопоуздање и будите здравији уз вођење медитација, сесија пажљивости и позитивних порука - и још много тога.

Стручњак за пажљивост, тренер и терапеут Андрев Јохнсон већ дуги низ година помаже људима да се носе са животним изазовима воденим опуштањем, медитацијама, алатима за негу самог себе и дисањем.

Његове најпродаваније понуде пажње за опрез имају мноштво садржаја који ће вам помоћи да ли тражите начине за смањење стреса и анксиозности, смршавите, побољшате здравље и самопоуздање, научите технике опуштања итд.

Кључне карактеристике:

  • Кратке медитације које можете радити било где: на послу, путујући на посао, код куће, у шетњи.

  • Инспиративне сеансе које ће вам помоћи да се решите животних изазова, да будете мирни и да пронађете јасноћу.

  • Приче са пажњом и разговори који ће вам помоћи да изградите боље, здраве навике.

  • Медитације које ће вам помоћи да се осећате надахнуто и мотивисано да једете добро, вежбате и останете
   здрава и у телу и у уму.

  • Технике и алати за опуштање који вам помажу да боље спавате сваку ноћ, да бисте пробудили осећај
   енергизирана и освјежена.

  • Вежбе дисања и умирујуће медитације за анксиозност, нападе панике и олакшање стреса.

  • Сеансе за медитацију за заустављање анксиозности у његовим путевима и ослобађање од стреса.

Како могу добити више?

Започните дан са пажњом, наставите се осећати позитивно и током дана будите надахнути, низом вођених медитација које ће вам помоћи током тешких или стресних тренутака. Повећајте енергију помоћу напајања, будите усредсређени на Беат Процрастинатион, а затим се одважите користећи медитацију дубоког сна за мирну ноћ.

Замислите Андрева као свог личног тренера пажње, увек ту да вам помогне када вам је најпотребнији.

Потражите Андрев Јохнсон-а да бисте откључали више дневних пажње и пажљивости.