পড়া মনে রাখার দুর্দান্ত কৌশল

Bangla edu apps

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

পড়া মুখস্ত না করে মনে রাখার উপায় জানা থাকলে জীবনের সকল ক্ষেত্রে সাফল্য নিশ্চিত: জীবনের সাফল্য অনেকাংশেই নির্ভর করে প্রাতিষ্ঠিনিক শিক্ষার ভাল ফলাফলের উপর:

কিভাবে ভাল ফলাফল করেছন পড়া মুখস্ত করে না পড়া মনে রাখার কৌশল অবলম্বন সেটা কারও চিন্তার বিষয় নয়: হ্যা প্রাইমারী লেভেলে হয়তো পড়া মুখস্ত করে ভাল রেজাল্ট করা সম্ভব কিন্তু উচ্চ-শিক্ষার ক্ষেত্রে তা একেবারেই অকল্পনীয়:

বড় পর্যায়ে পড়ার ব্যাপ্তি থাকে অনেক বেশি, গাদা গাদা বই, গবেষনা পত্র পড়ে মুখস্থ করা প্রায় অসম্ভব: তাই উচ্চ পর্যায়ে পড়া মনে রাখার কৌশল অবলম্বন করলে ভাল ফলাফলের সাথে পড়াটা জ্ঞানে রুপান্তর হয়ে যায়:

পড়াশুনা / পড়ালেখা অত্যন্ত মজার একটি কাজ আবার অনেকের কাছেই খুবই বিরক্তিকর: এটা নির্ভর করে ব্যাক্তি সত্বর উপর, তবে পড়াশুনা / পড়ালেখা করার প্রকৃত মজা কেউ যদি একবার পেয়ে যায় তাহলে টেবিল থেকে তাকে টেনে তুলবে কার সাধ্য:

একটানা পড়া মুখস্থ করতে থাকলে সবার ভেতরেই একটি বিরক্তি আসতে পারে: কিন্তু যদি বুঝে বুঝে মনে রাখার কৌশল অবলম্বন করে পড়ে তাহলে অবশ্যই তিনি পড়াশুনার প্রকৃতি রস আহরণ করতে পারবে:

চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে, মানুষ কোন কিছুর প্রতি আকর্ষণ অনুভব করলে তা সহজেই মস্তিষ্কে মেমরি বা স্মৃতিতে রূপান্তরিত হয়ে যায় এবং তা স্মৃতিতে দীর্ঘস্থায়ী হয়: পড়ালেখা করার প্রতি আকর্ষন বাড়ানোর অন্যতম একটি উপায় পড়ার রুটিন বৈচিত্রময় করা:

গদবাধা নিয়মে পড়তে থাকলে একসময় এঘেয়েমি চলে আসতে পারে: মানুষের শরীরে যত বেশি এনার্জি থাকে মস্তিস্ক তত বেশি ভাল কাজ করতে থাকে, তাই সকালের দিকেই সবথেকে কঠিন বা জটিল বিষয়গুলো পড়া উচিৎ, তাহলে তা খুব দ্রুত আয়ত্বে আসবে:

আবার পড়াশুনা করার সময় কালারিং সইনপেন বা হাইলাইট মার্কার ব্যাবহার করলে পড়ায় মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে: আবার জ্যামেতিক কোন বিষয় হলে লিখে লিখে বা ছবি এঁকে পড়ার অভ্যাস এক কাথায় পরীক্ষায় ভাল করার চাবিকাঠি, লিখে লিখে পড়লে যেমন লেখার অভ্যাসটা হয় আবার পড়াও পয়ে যায়:

আর লেখার কারনে বিষয়টি খুব ভাল করে মনে বা স্মৃতিতে গেথে যায়: পড়া মনে রাখার উপায় জানা যেমন গুরুত্বপূর্ন ঠিক তেমনি স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করার উপায় জানাটাও গুরুত্বপূর্ন: পড়ার সাময় কনসেপ্ট ট্রি ব্যাবহার করে পড়লে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায় সাথে সাথে পড়াও খব ভাল মনে থাকে: মানুষের ব্রেইন আগোছালো জিনিস মনে রাাাাাা

তাই কোন কিছু ছক বা টেবিল আকারে সাজিয়ে নিলে কিংবা কবিতার ছন্দ বানিয়ে পড়লে তা সহজেই মনে রাখা যায়: পড়া মনে রাখার এই কৌশল কে নিমনিক বলा এ রকম অনেক পড়া মনে রাখার কৌশল আছে যা অবলম্বন করে একই সাথে পড়া মনে করা এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ানো সম্ভব:

মনে রাখার টিপস্----

১) নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন । সহজ কথায়, "আমি পারব, আমাকে পারতেই হবध"
২) এখনই কাজ শুরু করুন, এখনই ।
৩) ঘুমের সময় নির্ধারণ করতে হবে । এবং তা করতে হবে আপনার "বায়োলজিককযকাল" নিয়মিত ও যথেস্ট ।
৪) সকাল হচ্ছে উত্তম সময় পড়ালেখামাাখরাাা আরও অধিক উত্তম সময় হচ্ছে, সূর্যোদয়ের এক ঘন্টা পূর্বে:
৫) প্রথমে শব্দ করে পড়তে হবে । এরপর ইচ্ছে হ'লে শব্দহীন ভাবে পড়তে পড়তে পার
6) প্রথমে সম্পূর্ণ বিষয়টি একবার / দু'বার মনযোগ সহকারে পড়ে তারপর দু'তিন লাইন করে মুখস্ত করুন:
7) একটানা অনেকক্ষণ পড়তে হ'লে মাঝখানে বিরতি দেয়া উত্তম: এক কিংবা দু'ঘন্টা পর পর অন্ততঃ পাঁচ মিনিট বিরতি দিতে হবে: এ সময় একটা গান শুনতে পারেন কিংবা সটান শুয়ে পড়তে পারেন:
আর যদি আপনি ধর্মে বিশ্বাসী হন তাহলে আপনার ধর্ম নিয়ে ভাবুন এবং মুসলমান হলে আল্লাহর «জিকির» করুন:
৮) পছন্দের তালিকায় মিস্টি জাতীয়তীয় খাাািকায় মিস্টি জাতীয় খাাাাাা চিনির শরবত, সাথে লেবু । কিংবা শুধু লেবুর শরবত । গ্লুকোজ পানিও পান করতে পরেন । այո ! ডায়াবেটিক থাকলে অবশ্যই এসব পরিহারর «স্যালাইন" কখনোই খাবেন না । খাবার তালিকায় সবুজ শাকসব্জি, ফলফলাাকসব্জি, ফলফলা স্বাভাবিক পুস্টিকর খাবার খেতে চেকস্টিকর খাবার খেতে চেকস্্র ধূমপান পরিহার করুন ।
৯) অল্প হলেও প্রতিদিন কিছু না কিছু পुড
10) কম হলেও প্রতিদিন অন্ততঃ 30 মিনিট হালকা শরীরচর্চা করুন:
১১) প্রতিদিন অন্ততঃ ৫/৭ মিনিট মন খুলে
১২) অযথা কথা পরিহার করুন ।
১৩) অতিরিক্ত রাত করে ঘুমোতে যাবেন না
14) পড়াতে মন না বসলেও প্রথম প্রথম অনিচ্ছা সত্ত্বেও পড়তে বসুন:

এই পড়া মনে রাখার দুর্দান্ত কৌশল Դիմում টি আপনাদের কেমন লাগলো ভালো / মন্দ অবশ্যই জানাবেন: այո!

Ինչ նոր բան կա

পড়া মনে রাখার দুর্দান্ত কৌশল