Team Kalla

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Acerca desta app

INGLÊS E ESPANHOL
Inglês:
Bem-vindo à equipe Kalla. Tenho mais de 20 anos de experiência em treinamento e sou treinador há mais de 7 anos.

Este aplicativo é para iniciantes, intermediários e avançados. Você obtém acesso total ao aplicativo com diversos programas de treinamento para casa e academia. Você pode escolher planos de treinamento de 3 vezes por semana até 5 vezes por semana. Meu aplicativo também inclui uma programação de fim de semana onde você pode escolher entre vários grupos musculares e treinos HIIT se quiser adicionar o 6º dia ao seu treino.

Os programas disponíveis são:
-Desafio de 6 semanas
-4 dias divididos
- Divisão de 3 dias
-Foco nos glúteos
-Forte e em forma
- Somente banda
- Somente halteres
-HIIT
-Programas de fim de semana com uma seleção de vários grupos musculares.

Meu aplicativo também inclui:
-Aquecimento e alongamento
-Corrija seu formulário
-Alternativa (para trocar exercício),
E muita informação sobre treino e dieta.

Faço ambos os planos de dieta em inglês, espanhol e islandês.

Meu foco é construir um corpo em forma, saudável e forte. Ser mental e fisicamente forte é a chave para tudo.

Todos os meus treinos incluem vídeos e as descrições estão em inglês, espanhol e islandês.

Se você quiser experimentar meu aplicativo, inscreva-se no meu plano gratuito de 7 dias.

Espanhol:
Bem vindo ao Equipamento Kalla. Tenho mais de 20 anos de experiência em treinamento e ele
sido treinadora durante 7 anos.

Esta aplicação é para iniciantes, intermediários e avançados. Obtenha acesso completo a
o aplicativo com muitos programas de treinamento, tanto para a casa quanto para o
ginásio. Você pode escolher planos de treinamento desde 3 vezes por semana até 5 vezes por semana
semana. Meu aplicativo também inclui um horário de fim de semana no que você pode escolher
entre muitos grupos musculares e treinamentos HIIT se você quiser adicionar o sexto dia a você
treinamento.

Os programas que estão disponíveis são:
-Desafio de 6 semanas
-Divisão de 4 dias
-Divisão de 3 dias
-Enfoque En Los Glúteos
-Forte e em forma
-Solo Banda (elástica)
-Solo Mancuernas
-HIIT
-Programas de fim de semana com uma seleção de vários
grupos musculares

Meu aplicativo também inclui:
-Calentamiento e Estiramiento
-Corrija Su Forma
-Alternativa (para alterar o exercício)
E muitas informações sobre treinamento e
dieta.

Hago todos os planos de dieta em inglês, espanhol e ilha.

Meu objetivo é construir um corpo em forma, saudável e forte. Ser mental e fisicamente
fuerte é a chave de tudo.

Todos os meus treinamentos incluem vídeos e as descrições estão em inglês, espanhol e
ilhados.

Se você quiser testar meu aplicativo, use meu plano gratuitamente por 7 dias.

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