Dépression Tristesse Stress
5+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በፈረንሳይኛ ይህ የአእምሮ ሕክምና (ቴራፒ) ድብርት እና ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳዎታል።
ይህ ፀረ-ድብርት ህክምና በተፈጥሮ እና ፍጹም ጤናማ በሆነ መንገድ የጭንቀትዎን ችግሮች ቀስ በቀስ ይቀንሰዋል።
በእንግሊዘኛ InMental.com ሳይኮሎጂካል ሶፍትዌር የስነልቦና ችግሮችዎን እንዲፈቱ እና ቀኑን ሙሉ ደስታ እንዲሰማዎት የሚያግዝዎ ድንቅ የስነ-ልቦና ሶፍትዌር ነው ፡፡
ሴት ወይም ወንድ ብትሆኑም ሳይኮሎጂካል ሶፍትዌርዎ ወደ እርስዎ ያተኮረ የፈረንሳይ ቴራፒ ክፍለ ጊዜን ይ containsል ፡፡ ይህ ቴራፒ በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሰዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ-ጎልማሶች ፣ ወጣቶች ፣ አዛውንቶች እና ልጆችም ጭምር ፡፡
በየቀኑ አንድ ክፍለ ጊዜ ለሦስት ቀናት ማዳመጥ አለብዎት ፣ ለምሳሌ ሰኞ ፣ ረቡዕ እና አርብ ፡፡
የበለጠ ተጣጣፊ ወይም በራስ የመተማመን ስሜት በሚሰማዎት ጊዜ ሁሉ አሁንም አንድ ክፍለ ጊዜ መስማት ይችላሉ።
InMental Psychological Software በሲዲ ማጫዎቻዎ ወይም በኮምፒተርዎ ፣ በማስታወሻ ደብተርዎ ፣ በጡባዊዎ ፣ በፒዲኤው ፣ በአይፖድ ፣ በስማርት ስልክ ፣ በአይፎን ፣ በአይፓድ ፣ ... ልክ ሙዚቃን እንደሚያዳምጡ በጆሮ ማዳመጫዎችዎ የሚያዳምጡ የኦዲዮ ፋይል ነው እንደ አልጋዎ ወይም እንደ መኝታ ወንበርዎ ባሉ ዓይኖችዎ ተዘግተው እና ምቹ በሆነ ማረፊያ ውስጥ እንዲያደርጉ ይመክሩ።
ፀጥ ባለ ቦታ ፣ በተለይም የመኝታ ክፍልዎ ምቹ በሆነ ሁኔታ መቀመጥ ወይም መውለድ አለብዎት ፡፡ ከመጀመርዎ በፊት ምቾት ይኑርዎት ፣ ጫማዎን ይጎትቱ ፣ ከፈለጉ ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ ፡፡ እራስዎን በካፖርት ይሸፍኑ ፣ ሊቀዘቅዝ ይችላል ፡፡ የሞባይል ስልክዎን ፣ ማንቂያዎችን ፣ የስልክ ጥሪ ድምፅዎን ይንቀሉ ፡፡ እንዳይረብሹ ለጓደኞችዎ ወይም ለቤተሰብዎ ያሳውቋቸው ፣ ለሚቀጥሉት ከ 60 እስከ 90 ደቂቃዎች ብዙ ዝምታ ያስፈልግዎታል ፡፡
በክፍለ-ጊዜው በሙሉ ባትሪ ሙሉ በሙሉ እንዲሞላ መሣሪያዎን በቀጥታ ከኤሌክትሪክ ኃይል ጋር እንዲያገናኙ እንመክራለን።
እርስዎ በሕይወትዎ መጀመሪያ ፣ ምናልባትም ፣ በሕይወትዎ በጣም አስደሳች ተሞክሮ መጀመሪያ ላይ ነዎት።
አስማተኞቹን በጆሮዎ ላይ ያኑሩ ፣ (መሣሪያዎን) ሲዲ ማጫዎቻውን ፣ ወይም ኮምፒተርዎን ፣ ማስታወሻ ደብተርዎን ፣ ታብሌትዎን ፣ ፒዲኤውን ፣ አይፖድዎን ፣ ስማርት ስልክን ፣ አይፎን ፣ አይፓድ ፣ ... አይኖችዎን ይዝጉ እና እራስዎን ይልቀቁ ...
አስፈላጊ-ይህ APP የቪዲዮ ጨዋታ አይደለም። ይህ የስነልቦና ችግሮችዎን ለመፍታት ዓላማ ካለው ንቃተ-ህሊናዎ ጋር የተዛመደ የስነ-ልቦና ሕክምና ነው።
ይህ ፀረ-ድብርት ህክምና በተፈጥሮ እና ፍጹም ጤናማ በሆነ መንገድ የጭንቀትዎን ችግሮች ቀስ በቀስ ይቀንሰዋል።
በእንግሊዘኛ InMental.com ሳይኮሎጂካል ሶፍትዌር የስነልቦና ችግሮችዎን እንዲፈቱ እና ቀኑን ሙሉ ደስታ እንዲሰማዎት የሚያግዝዎ ድንቅ የስነ-ልቦና ሶፍትዌር ነው ፡፡
ሴት ወይም ወንድ ብትሆኑም ሳይኮሎጂካል ሶፍትዌርዎ ወደ እርስዎ ያተኮረ የፈረንሳይ ቴራፒ ክፍለ ጊዜን ይ containsል ፡፡ ይህ ቴራፒ በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሰዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ-ጎልማሶች ፣ ወጣቶች ፣ አዛውንቶች እና ልጆችም ጭምር ፡፡
በየቀኑ አንድ ክፍለ ጊዜ ለሦስት ቀናት ማዳመጥ አለብዎት ፣ ለምሳሌ ሰኞ ፣ ረቡዕ እና አርብ ፡፡
የበለጠ ተጣጣፊ ወይም በራስ የመተማመን ስሜት በሚሰማዎት ጊዜ ሁሉ አሁንም አንድ ክፍለ ጊዜ መስማት ይችላሉ።
InMental Psychological Software በሲዲ ማጫዎቻዎ ወይም በኮምፒተርዎ ፣ በማስታወሻ ደብተርዎ ፣ በጡባዊዎ ፣ በፒዲኤው ፣ በአይፖድ ፣ በስማርት ስልክ ፣ በአይፎን ፣ በአይፓድ ፣ ... ልክ ሙዚቃን እንደሚያዳምጡ በጆሮ ማዳመጫዎችዎ የሚያዳምጡ የኦዲዮ ፋይል ነው እንደ አልጋዎ ወይም እንደ መኝታ ወንበርዎ ባሉ ዓይኖችዎ ተዘግተው እና ምቹ በሆነ ማረፊያ ውስጥ እንዲያደርጉ ይመክሩ።
ፀጥ ባለ ቦታ ፣ በተለይም የመኝታ ክፍልዎ ምቹ በሆነ ሁኔታ መቀመጥ ወይም መውለድ አለብዎት ፡፡ ከመጀመርዎ በፊት ምቾት ይኑርዎት ፣ ጫማዎን ይጎትቱ ፣ ከፈለጉ ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ ፡፡ እራስዎን በካፖርት ይሸፍኑ ፣ ሊቀዘቅዝ ይችላል ፡፡ የሞባይል ስልክዎን ፣ ማንቂያዎችን ፣ የስልክ ጥሪ ድምፅዎን ይንቀሉ ፡፡ እንዳይረብሹ ለጓደኞችዎ ወይም ለቤተሰብዎ ያሳውቋቸው ፣ ለሚቀጥሉት ከ 60 እስከ 90 ደቂቃዎች ብዙ ዝምታ ያስፈልግዎታል ፡፡
በክፍለ-ጊዜው በሙሉ ባትሪ ሙሉ በሙሉ እንዲሞላ መሣሪያዎን በቀጥታ ከኤሌክትሪክ ኃይል ጋር እንዲያገናኙ እንመክራለን።
እርስዎ በሕይወትዎ መጀመሪያ ፣ ምናልባትም ፣ በሕይወትዎ በጣም አስደሳች ተሞክሮ መጀመሪያ ላይ ነዎት።
አስማተኞቹን በጆሮዎ ላይ ያኑሩ ፣ (መሣሪያዎን) ሲዲ ማጫዎቻውን ፣ ወይም ኮምፒተርዎን ፣ ማስታወሻ ደብተርዎን ፣ ታብሌትዎን ፣ ፒዲኤውን ፣ አይፖድዎን ፣ ስማርት ስልክን ፣ አይፎን ፣ አይፓድ ፣ ... አይኖችዎን ይዝጉ እና እራስዎን ይልቀቁ ...
አስፈላጊ-ይህ APP የቪዲዮ ጨዋታ አይደለም። ይህ የስነልቦና ችግሮችዎን ለመፍታት ዓላማ ካለው ንቃተ-ህሊናዎ ጋር የተዛመደ የስነ-ልቦና ሕክምና ነው።
የተዘመነው በ
