Gratitude Garden

Izzy McRae

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఈ అనువర్తనం మీకు సంతోషంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది! ఇది మీ రోజులో సరిగ్గా ఏమి జరిగిందో ఆలోచించటానికి మిమ్మల్ని నెట్టివేస్తుంది, ఇది ఆనందాన్ని పెంచుతుందని చూపబడింది. మంచి విషయాలు ఏమి జరిగిందో మీరు గమనించిన ప్రతిసారీ (మరియు ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఉంది), మీ కృతజ్ఞతను మరియు ఆనందాన్ని పెంచడానికి మీరు చేయగలిగే మరిన్ని విషయాల కోసం సలహాలతో తోటను మరియు కృతజ్ఞతా కార్డును నిర్మించడానికి మీరు ఉపయోగించగల పాయింట్లను మీరు అందుకుంటారు.

ప్రతిరోజూ జరిగే మంచి విషయాలను గమనించడం ప్రజలు సంతోషంగా మారే అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి అని పరిశోధన చూపిస్తుంది. ఇది సమస్యల గురించి వెలుగులోకి రాకుండా, మన దృష్టిని సరైనదిపైకి మారుస్తుంది.

ప్రతిరోజూ చక్కగా సాగిన వాటిని గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం మరియు వ్రాయడం మీ ఆనందాన్ని పెంచడానికి ఉత్తమమైన మార్గమని సూచించే భారీ మొత్తంలో పరిశోధనలు ఉన్నాయి. కృతజ్ఞతా పత్రికను ఉంచని వ్యక్తులపై పది వారాల పాటు కృతజ్ఞతా జర్నలింగ్ 25% ఆనందాన్ని పెంచిందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. కృతజ్ఞత అధిక ఆత్మగౌరవం, దయ, మంచి ఆరోగ్యం, శక్తి మరియు er దార్యం తో ముడిపడి ఉంటుంది.
  
కృతజ్ఞతా ఉద్యానవనాన్ని కోచ్ మరియు ఆనందం ఉపాధ్యాయుడు ఇజ్జి మెక్‌రే రూపొందించారు. మీరు ఆమె మరియు ఆమె కోర్సుల గురించి మరింత సమాచారం www.izzymcrae.com లో తెలుసుకోవచ్చు. నెవిల్లే సాట్టెంటౌ అందమైన కళాకృతిని నిర్మించారు. అతని వెబ్‌సైట్ www.nevart.co.uk.

కొత్తగా ఏముంది

-adapter to android 13