Você já saiu sem continuar, mesmo depois de usar vários aplicativos de suporte de habituação?
O Routine Logger é um aplicativo que você deve usar.
Em comparação com muitos aplicativos de suporte à habitualização até agora,
O Rotine Logger possui os dois seguintes recursos.
1. Você pode gravar não apenas bons dias, mas dias ruins.
2. Você pode deixar um comentário e "se foi possível ou não".
Os dois pontos acima ajudarão você a tornar seus hábitos mais eficazes.
Primeiro,
Embora você possa gravar o primeiro dia com falha,
Com os aplicativos até o momento, é impossível abrir e gravar o aplicativo após um dia ruim; portanto, existe o risco de sair sem abrir o aplicativo.
Por outro lado, esse aplicativo pode registrar os dias em que foi inútil, portanto, é possível impedir essa saída.
Para apoiar sua habitualização, é importante criar o hábito de abrir e registrar o aplicativo todos os dias.
Ao fazer isso, você naturalmente terá a consciência de que está tentando criar algo de hábito, e pode esperar ter sucesso como resultado.
A seguir, explicarei o segundo ponto, onde você pode deixar comentários.
No Registrador de Rotina, posso adicionar uma palavra sobre o registro do dia.
Em um dia de sucesso, você pode deixar o motivo pelo qual foi bem-sucedido,
Em dias ruins, você pode deixar um motivo para ser ruim.
Ao adicionar algumas palavras como essa, você pode descobrir o que impede seus hábitos e como se aproximar de seus objetivos.
Dessa forma, o Routine Logger pode registrar "o dia em que não funcionou bem" e "a causa", para que você possa revisá-lo mais tarde e refletir sobre ele.
Além disso, também possui uma função de compartilhamento no SNS, como o Twitter.
Como se costuma dizer, "declarar seus objetivos para os outros inevitavelmente fará esforços".
Você deve se motivar a criar um hábito e compartilhar o registro no SNS.
Pode ser bom usar o Routine Logger com um amigo para mostrar os registros um do outro e competir entre si para ver se eles podem continuar trabalhando.
A interface do usuário é o mais simples possível, para que muitas pessoas possam usá-la.
Por todos os meios, tente incorporar o Routine Logger em sua vida cotidiana.
* No dia em que você adiciona uma palavra, uma marca com um canto no canto inferior direito, como um ícone de aplicativo, é anexada ao calendário.
Os dias sem marca são marcados com um círculo sem cantos, para que você possa saber com facilidade se existe uma palavra.
Atualizado em
15 de jan. de 2022