പാരസിംപതിറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെ ഉണർത്തുന്നതിലൂടെ ആഴത്തിലുള്ള ധ്യാനാവസ്ഥയിലേക്കുള്ള അതിവേഗ മാർഗമാണ് ഹാർട്ട് റേറ്റ് വേരിയബിളിറ്റി റെസൊണന്റ് ശ്വസനം. ശ്വസനരീതി പിന്തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ നിരക്ക് കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ, കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അനുരണനം സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു; വർഷങ്ങളുടെ ധ്യാനസമരം ഒഴിവാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ രീതി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡോർസൽ വാഗൽ പാരസിംപതിറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൽ ഒരു ഹാൻഡിൽ നൽകുന്നു. ആ സിസ്റ്റത്തിൽ ഒരു ഹാൻഡിൽ ലഭിക്കുന്നത് ധ്യാനത്തിൽ യാന്ത്രികമായി വിജയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, സെപ്റ്റം 23