Tofauti ya Kiwango cha Moyo Kupumua kwa kupumua ndio njia ya haraka zaidi ya kuingia katika hali ya kutafakari kwa kuamsha mfumo wa parasympathetic. Kwa kufuata muundo wa pumzi na kupata kiwango ambacho ni sawa kwako, Resonance imewekwa ndani ya dakika chache; uwezekano wa kukata miaka ya mapambano ya kutafakari. Mbinu hii inakupa kushughulikia kwenye mfumo wako wa nyuma wa uke wa parasympathetic. Kupata kipini kwenye mfumo huo hukuruhusu kufanikiwa katika kutafakari kiatomati.
Ilisasishwa tarehe
23 Sep 2023