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Asanas Detalles
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• Padmasana
• Anjaneyasana
• Garudasana
• Sarvangasana
• Vajrasana
• Balasana
• Sukhasana
• Uttanasana
• Paschimottanasana
• Hala¯sana
• Bitilasana
• Adho Mukha Svanasana
• Trikonasana
• Uttana Shishosana
• Janu Sirsasana
• Ardha Chakrasana
• Virbhadrasana
• Setu Bandhasana
• Parvatha āsanam
• Bhujangasana
• Dhanurasana

y más asanas ...



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