Энэхүү програм нь Asana болон Asana-ийн тэтгэмжийн төрөл бүрийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх.
Дасгалын дэлгэрэнгүй
--------------
• Padmasana
• Anjaneyasana
• Garudasana
• Sarvangasana
• Vajrasana
• Balasana
• Sukhasana
• Uttanasana
• Paschimottanasana
• Halasana
• Bitilasana
• Adho Mukha Svanasana
• Trikonasana
• Uttana Shishosana
• Janu Sirsasana
• Ardha Chakrasana
• Virbhadrasana
• Setu Bandhasana
• Parvatha Asanam
• Bhujangasana
• Dhanurasana
ба түүнээс дээш дасгалын ...
4 хэл (Тамил, Англи хэл, Хинди ба мөн Малайлам хэл) мэдээллийн дэлгэц дасгалын
Түүний чөлөөт програм юм. Энэ програм нь зөвхөн мэдээлэл, хэд хэдэн йогийн-ийн гарын авлага, гэмтэл хариуцлага хүлээхгүй хангаж байна.
Хэрэв та энэ програмыг дуртай бол хуваалцахыг мартаж болохгүй.
хүчин чармайлт маш олон нь түүн уруу хийж байгаа ямар нэгэн сөрөг сэтгэгдэл үлдээх чадахгүй байна уу. Хэрэв та ямар нэг асуудал олох бол танд и-мэйл илгээнэ үү
Баярлалаа ...
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 9-р сарын 8