Lako i jednostavno

lako i jednostavno

Энэ аппын тухай

Хялбар бөгөөд энгийн тураах програм нь хэрэглэгчдэд жингээ хасах зорилгодоо хүрэх, хамгийн тохиромжтой жингээ хадгалахад туслах хэрэгсэл юм. Энэхүү програм нь хэрэглэгчдэд хоолны дэглэм, дасгалын төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх, дэлгэрэнгүй видео зөвлөмж, зөвлөмжийг өгөх боломжийг олгодог. Хэрэглэгчид өөрсдийн жин, зорилгын талаарх мэдээллийг оруулж, ахиц дэвшлийг нь хянах боломжтой.
Энэхүү програм нь бэлэн хоолны дэглэм, сургалтын төлөвлөгөөг санал болгодог бөгөөд хатуу дэглэм барьж, зорилгодоо аль болох богино хугацаанд хүрэхийг хүсдэг хүмүүст хэрэгтэй байж болох юм. Хоолны дэглэм нь бие махбодийг хангалттай хэмжээний шим тэжээлээр хангах тэнцвэртэй олон төрлийн эрүүл хоол хүнснээс бүрддэг. Түүнчлэн, төлөвлөгөөг өдрийн цагаар болон өдрийн хоолоор хийдэг бөгөөд та үүнийг хоолоо дуусгахад хялбар бөгөөд хялбархан шалгаж, өөртөө урам зориг өгч, зорилгодоо хүрэх хүртлээ төлөвлөгөөний дагуу үргэлжлүүлэн идэж болно. Нэмэлт бэлтгэлийн видео, урамшууллын зөвлөмж бүхий өдрийн хоол бүрт жор бичсэн болно. Сургалтын төлөвлөгөө нь кардио болон хүч чадлын сургалтыг багтааж болох өөр өөр төрлийн дасгалуудаас бүрддэг. Энэхүү програм нь хоол хүнс, усны хэрэглээний тэмдэглэл, хэмжилтийн бүртгэлийн хэрэгслээр дамжуулан явцыг хянах зэрэг нэмэлт функцуудыг агуулдаг.
Энэхүү програм нь өдөр бүр нэг төрлийн сануулга, сэдэл болгон администратороос мессеж ирэх мэдэгдлийн хэсгийг агуулдаг.
Аппликешн дээр та өөрийн профайлтай бөгөөд та өөрийн профайлын зургаа байрлуулж болох бөгөөд энэ хэсэгт та ахиц дэвшлийг хянах боломжтой дурдсан булан байдаг. Мөн тохиргооны хэсгээс та холбоо барих маягт, имэйл хаяг, мэдэгдэл, бүртгэлээ цуцлах, захиалгын үйл ажиллагааг олох боломжтой.

Шинэ юм юу байна

plan ishrane, recepti i treninzi