์ด ์ฑ์ ์ ์์ ์ ๊ณผ ์ ์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง ํด๋์ ์
๋ณด ํ๊ธฐ๋ฒ์ ๋ํ๋
๋๋ค. ๋ฆฌ๋ฌ๊ณผ ์ํ๋ฅผ ์์ผ๋ก ํํํ๋ฉด ์์
์ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์น์ํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธ ์ฌ์ฉ์์๊ฒ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ด์ ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๊ณ ์ฐ์ตํ ์ ์๋ ์๋ก์ด ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฌ๊ฐ ๋์ฑ ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๊ฐ๋ฅด์น ์ ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค.
์ฃผ์ ์ด์ :
- ๊ฐ๋จํ ์ฌ์ฉ๋ฒ
- ์ดํดํ๊ธฐ ์ฌ์ด
- ๋นํธ ๋ด์ ๋ค์ํ ์ธ๋ถํ
- 20~300BPM ์ฌ์ด์ ํ
ํฌ,
- ๋ค๋ฅธ ๋ฐ์ํ
- ์ํ์ค ์ ์ฅ ๋ฐ ๋ก๋
- 50๊ฐ์ง์ ๋ค์ํ ๊ตฌ์ฑ ๊ฐ๋ฅํ ๊ณ ํ์ง ์ฌ์ด๋
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2024. 5. 8.