Biological Clock: track sleep

Valerii Onyshchuk

អំពី​កម្មវិធីនេះ

រាងកាយមនុស្សគឺជាគ្រឿងម៉ាស៊ីនជីវសាស្រ្តដ៏ស្មុគស្មាញមួយដែលមានប្រព័ន្ធគ្រឿងកុំព្យូទ័រជាច្រើនដែលមានទីតាំងនៅក្នុងកោសិការបស់យើងដែលធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសស្មុគស្មាញឆ្លើយតបទៅនឹងសញ្ញាខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ នាឡិកាមេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅអ៊ីប៉ូតាឡាមូសរៀបចំការងាររបស់ពួកគេដោយបញ្ជូនសញ្ញាធ្វើសមកាលកម្មទៅឱ្យពួកគេ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានរបៀបរស់នៅខុសបច្ចេកទេសម៉ាស៊ីនជីវសាស្រ្តត្រូវកែតម្រូវជាប្រចាំហើយនោះនឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនមិនយូរមិនឆាប់ដោយចាប់ផ្តើមពីការធាត់, គុណភាពនៃការគេងមិនបានល្អ, សាច់ដុំចុះខ្សោយ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរ។ ផ្ទុយទៅវិញការទទួលពន្លឺថ្ងៃការទទួលទានអាហារសកម្មភាពបញ្ញាការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់អ្នក។

ចំនួននៃការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្រ្តបង្ហាញពីធម្មជាតិដែលមានដំណើរការខ្ពស់នៃដំណើរការជីវសាស្រ្តខាងក្នុងរបស់យើង។ រង្វាន់ណូបែលខាងសរីរវិទ្យាឬវេជ្ជសាស្ត្រឆ្នាំ ២០១៧ ត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ការរកឃើញយន្តការម៉ូលេគុលដែលគ្រប់គ្រងចង្វាក់ circadian ។

កម្មវិធី Bioclock អនុវត្តការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបំផុតនៃចង្វាក់ circadian ហើយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានអំពីការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ការតមអាហារសកម្មភាពសម្រាកការងារពេញមួយថ្ងៃ។

អ្វីដែលថ្មី

Reworked meals settings and fixed known bugs.