사단법인 대한견·주관절의학회 견관절 운동앱
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
សមាគមន៍ស្មាស្មានិងកែងដៃកូរ៉េកូរ៉េគឺជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណស្មាជាផ្លូវការ។
វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នកជំងឺជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រលំហាត់ស្តារនីតិសម្បទាត្រឹមត្រូវ។
សមាសភាពនៃលំហាត់ចាប់ផ្តើមដោយការពាក់ខ្សែដៃលាតសន្ធឹងការទទួលយកដោយខ្លួនឯងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើទំនាញផែនដីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ isometric ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើ dumbbells និងបាល់ហាត់ប្រាណ។
ការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងៗគ្នាដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ scapula និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើក្រុមតន្រ្តី។
យើងទន្ទឹងរង់ចាំការប្រើប្រាស់សមាជិកនិងអ្នកជំងឺជាច្រើន។
វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នកជំងឺជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រលំហាត់ស្តារនីតិសម្បទាត្រឹមត្រូវ។
សមាសភាពនៃលំហាត់ចាប់ផ្តើមដោយការពាក់ខ្សែដៃលាតសន្ធឹងការទទួលយកដោយខ្លួនឯងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើទំនាញផែនដីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ isometric ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើ dumbbells និងបាល់ហាត់ប្រាណ។
ការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងៗគ្នាដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ scapula និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើក្រុមតន្រ្តី។
យើងទន្ទឹងរង់ចាំការប្រើប្រាស់សមាជិកនិងអ្នកជំងឺជាច្រើន។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
