Noto - Carnet d'Entraînement

Maxime SARRATO

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ለምን ማስታወሻ? 💪
Laf የላፌ ዘዴ ባለሙያዎች የሥልጠና ምዝግብ ማስታወሻቸውን በአንድ መሣሪያ እንዲያሠለጥኑ እና እንዲያዘምኑ ለመፍቀድ
● የላፋይ ማስታወሻ ደብተር ለላፍ ዘዴ በልዩ ሁኔታ የተቀየሰ ቢሆንም ከ ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር የተስተካከለ ልምምዶችን በስብስቦች ፣ በድጋሜዎች እና በእረፍት ጊዜያት ያካተተ ነው

ለማነው? 👦 👩
Laf ላፊ ዘዴ ወይም ለሌላው የሰውነት ማጎልመሻ ዘዴ ለሁሉም ባለሙያዎች ያለ መሳሪያ ወይም ያለ መሳሪያ

እንዴት ነው የሚሰራው? 🤔
● ምንም ግንኙነት አያስፈልግም ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎ በቀጥታ በስማርትፎንዎ ላይ ይቀመጣሉ።
● የላፋ ​​የወንዶች እና የሴቶች ዘዴ አስቀድሞ የተቀዳ ደረጃዎች እና ልምምዶች!
Your የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያስተዳድሩ እና ግላዊነት ያላብሱ (የስብስብ ብዛት ፣ ድግግሞሽ ብዛት ፣ የእረፍት ጊዜ ...)
Photos ፎቶዎችን ከልምምድ ጋር ያዛምዱ
Your በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በቀጥታ እድገትዎን ያዘምኑ ፡፡
የእረፍት ጊዜ ማብቂያ ለማንቃት ከበስተጀርባ ካለው መተግበሪያ ጋርም ቢሆን!
Each ከእያንዲንደ ሥልጠና ጋር ልምድ ያካሂዱ እና አነቃቂ ሚና-ተውኔቶች ስርዓትን ያጠናቅቁ!

ተደራሽነት ፣ ድጋፍ እና እንቅስቃሴ,

Dis በ Discord ላይ ማህበረሰቡን በ https://discord.gg/p8Wa5cx በኩል ይቀላቀሉ
Any ለማንኛውም ጥያቄ በ [e-mail] እኛን ለማነጋገር አያመንቱ

ለማነው? 👦 👩
Laf ላፊ ዘዴ ወይም ለሌላው የሰውነት ማጎልመሻ ዘዴ ለሁሉም ባለሙያዎች ያለ መሳሪያ ወይም ያለ መሳሪያ

እንዴት ነው የሚሰራው? 🤔
● ምንም ግንኙነት አያስፈልግም ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎ በቀጥታ በስማርትፎንዎ ላይ ይቀመጣሉ።
● የላፋ ​​የወንዶች እና የሴቶች ዘዴ አስቀድሞ የተቀዳ ደረጃዎች እና ልምምዶች!
Your የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያስተዳድሩ እና ግላዊነት ያላብሱ (የስብስብ ብዛት ፣ ድግግሞሽ ብዛት ፣ የእረፍት ጊዜ ...)
Photos ፎቶዎችን ከልምምድ ጋር ያዛምዱ
Your በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በቀጥታ እድገትዎን ያዘምኑ ፡፡
የእረፍት ጊዜ ማብቂያ ለማንቃት ከበስተጀርባ ካለው መተግበሪያ ጋርም ቢሆን!
Each ከእያንዲንደ ሥልጠና ጋር ልምድ ያካሂዱ እና አነቃቂ ሚና-ተውኔቶች ስርዓትን ያጠናቅቁ!

ተደራሽነት ፣ ድጋፍ እና እንቅስቃሴ,

Dis በ Discord ላይ ማህበረሰቡን በ https://discord.gg/p8Wa5cx በኩል ይቀላቀሉ
Any ለማንኛውም ጥያቄ በ [e-mail] እኛን ለማነጋገር አያመንቱ

ተደራሽነት ፣ ድጋፍ እና እንቅስቃሴ,

ስለዚህ መተግበሪያ

🤜 ኖቶ የላፋይ ዘዴ ስልጠናዎን ለማስተዳደር ቀላል ያደርገዋል። 🤛

ለምን ማስታወሻ? 💪
Laf የላፌ ዘዴ ባለሙያዎች የሥልጠና ምዝግብ ማስታወሻቸውን በአንድ መሣሪያ እንዲያሠለጥኑ እና እንዲያዘምኑ ለመፍቀድ
● የላፋይ ማስታወሻ ደብተር ለላፍ ዘዴ በልዩ ሁኔታ የተቀየሰ ቢሆንም ከ ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር የተስተካከለ ልምምዶችን በስብስቦች ፣ በድጋሜዎች እና በእረፍት ጊዜያት ያካተተ ነው

ለማነው? 👦 👩
Laf ላፊ ዘዴ ወይም ለሌላው የሰውነት ማጎልመሻ ዘዴ ለሁሉም ባለሙያዎች ያለ መሳሪያ ወይም ያለ መሳሪያ

እንዴት ነው የሚሰራው? 🤔
● ምንም ግንኙነት አያስፈልግም ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎ በቀጥታ በስማርትፎንዎ ላይ ይቀመጣሉ።
● የላፋ ​​የወንዶች እና የሴቶች ዘዴ አስቀድሞ የተቀዳ ደረጃዎች እና ልምምዶች!
Your የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያስተዳድሩ እና ግላዊነት ያላብሱ (የስብስብ ብዛት ፣ ድግግሞሽ ብዛት ፣ የእረፍት ጊዜ ...)
Photos ፎቶዎችን ከልምምድ ጋር ያዛምዱ
Your በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በቀጥታ እድገትዎን ያዘምኑ ፡፡
የእረፍት ጊዜ ማብቂያ ለማንቃት ከበስተጀርባ ካለው መተግበሪያ ጋርም ቢሆን!
Each ከእያንዲንደ ሥልጠና ጋር ልምድ ያካሂዱ እና አነቃቂ ሚና-ተውኔቶች ስርዓትን ያጠናቅቁ!

ተደራሽነት ፣ ድጋፍ እና እንቅስቃሴ,

Dis በ Discord ላይ ማህበረሰቡን በ https://discord.gg/p8Wa5cx በኩል ይቀላቀሉ
Any ለማንኛውም ጥያቄ በ [e-mail] እኛን ለማነጋገር አያመንቱ

ምን አዲስ ነገር አለ

- Android 12
- Correction des notifications sur Android 12
- Correction du problème de suppression de l'image associée à un exercice