Minddistrict дапаможа вам асвоіць ўласны дабрабыт. Калі вы хочаце змяніць свой лад жыцця, да прыкладу, або калі вы хочаце, каб менш турбавацца або хочаце кінуць паліць. Але таксама, калі ў вас ёсць праблемы з псіхічным здароўем ці павінны навучыцца жыць з (хранічнай) хваробай. Minddistrict дапамагае змяніць лад думак і паводзіны, у даступнай форме, што адпавядае вашым патрэбам.
КАЛІ ЛАСКА, ЗВЯРНІЦЕ ЎВАГУ:
У цяперашні час вы можаце выкарыстоўваць толькі Minddistrict калі лекар стварыў для вас рахунак. Калі ў вас няма ўліковага запісу, вы не зможаце выкарыстоўваць прыкладанне, на жаль.
Што вы можаце зрабіць у дадатку Minddistrict?
- Мець зносіны бяспечна паведамленнямі
- Вядзіце дзённік
- Пачатак навучання з каталога самадапамогі
адпраўка паведамленняў
Адправіць паведамленне для вашага лекара і мець размову ці чат. Гэта, як лёгка выкарыстоўваць у якасці звычайных (паведамленняў) прыкладанняў, у бяспечным асяроддзі Minddistrict.
вядзіце дзённік
Што здарылася сёння? Як вы сябе адчуваеце? Запісвайце ў дзённіку ў дадатку і атрымаць добрую карціну вашага прагрэсу. Такім чынам, вы можаце планаваць свае спячыя ўзоры або вырашаць негатыўныя звычкі, напрыклад.
СТАРТ самадапамогі НАВУЧАННЯ
Ці ёсць вопыт у вас шмат стрэсу? Хочаце, каб паменшыць спажыванне алкаголю? Некаторыя праблемы могуць быць вырашаны адразу. Выбераце адзін або некалькі трэнінгаў з каталога самадапамогі ў дадатку.
Неўзабаве вы таксама зможаце:
- Выконвайце асабісты маршрут
Наступныя АСАБІСТЫЯ ROUTE
Разам з вашым прафесійным, вы можаце скласці асабісты шлях да акрыяння. Выберыце модуль і элементы, якія звязваюць у дакладнасці з вашымі патрэбамі. Інфармацыя, відэа, практыкаванні і прыклады дапамогуць вам на вашым шляху да акрыяння, крок за крокам. Вы вынікаеце маршруце ў дадатку і абмеркаваць яго з вашым лекарам.
Перавагі прыкладання Minddistrict
- Сыход у заднім кішэні, даступная ўсюды, у любы час
- Заўсёды носім, дзе вы спыніліся
- Выберыце свае любімыя элементы
- Бяспечная і простая сувязь
ДОСТУП Да іншага прыкладання і тэчку На Ваша ТЭЛЕФОН
Дадатак Minddistrict папросіць вас дазвол на доступ:
Апавяшчэння, каб нагадаць вам, каб запоўніць у сваім дзённіку
Камера і бібліятэка фота, дадаць фатаграфіі ў свой дзённік
Калі забараніць доступ, вы ўсё яшчэ можаце выкарыстоўваць прыкладанне Minddistrict, але вы не зможаце атрымліваць паведамлення або дадаць фатаграфіі ў свой дзённік.