Minddistrict
100 þ.+
Niðurhal
Fyrir unglinga
info
Um þetta forrit
Minddistrict hjálpar þér að ná tökum eigin vellíðan þína. Þegar þú vilt breyta lífsstíl þínum, til dæmis, eða ef þú vilt hafa minna eða vilt hætta að reykja. En einnig ef þú ert með andlega heilsu vandamál eða að læra að lifa með (langvarandi) veikindum. Minddistrict hjálpar þér að breyta því hvernig þú hugsa og haga sér, á aðgengilegan hátt sem hentar þínum þörfum.
VINSAMLEGAST ATHUGIÐ:
Eins og er, er aðeins hægt að nota Minddistrict ef aðgát framfærandi hefur stofnað reikning fyrir þig. Ef þú ert ekki með aðgang, getur þú ekki vera fær um að nota forritið, því miður.
Hvað getur þú gert í Minddistrict app?
- Samskipti á öruggan hátt með skilaboð
- Halda dagbók
- Hefja þjálfun frá sjálf-hjálpa verslun
senda skilaboð
Senda skilaboð til veitanda heilbrigðisþjónustu og hafa samræður eða spjall. Það er eins auðvelt að nota eins og venjulegar (skilaboð) apps í öruggu umhverfi á Minddistrict.
Halda dagbók
Hvað gerðist í dag? Hvernig líður þér? Skrifaðu það niður í dagbókina í forritinu og fá góða mynd af framförum þínum. Á þennan hátt getur þú kortleggja svefn mynstur þinn eða takast neikvæð venja, til dæmis.
START sjálf-hjálpa þjálfun
Ert þú upplifa mikið af streitu? Langar þig til að draga úr áfengisneyslu þinni? Sum atriði er hægt að leysa strax. Veldu eitt eða fleiri æfingar frá sjálf-hjálpa verslun í forritinu.
Bráðum verður þú einnig að vera fær um að:
- Fylgdu persónulega leið
Fylgja SJÁLFSHEIÐARLEIKI ÍKOMULEIÐ
Ásamt fagleg þín, þú getur semja persónulega leið til bata. Veldu mát og þætti sem tengja á einmitt við þarfir þínar. Þeim upplýsingum, myndbönd, æfingar og dæmi munu hjálpa þér á ferð þinni til bata, skref fyrir skref. Þú fylgir leið þína í forritinu og ræða það við umönnun té.
Kostir við Minddistrict app
- Care í bak vasa, aðgengileg alls staðar, hvenær sem
- Alltaf að bera á þar sem þú vinstri burt
- Veldu uppáhalds þætti þína
- Öruggur og þægilegur samskipti
AÐGANGUR AÐ öðrum forritum og möppur á símanum
The Minddistrict app mun biðja þér leyfi til aðgangs:
Tilkynningar, til að minna þig á að fylla í dagbók
Myndavél og mynd bókasafn, til að bæta myndum við dagbók
Ef þú neita aðgang, getur þú samt notað Minddistrict app, en þú munt ekki vera fær um að taka á móti tilkynningum eða bæta myndum við dagbók.
VINSAMLEGAST ATHUGIÐ:
Eins og er, er aðeins hægt að nota Minddistrict ef aðgát framfærandi hefur stofnað reikning fyrir þig. Ef þú ert ekki með aðgang, getur þú ekki vera fær um að nota forritið, því miður.
Hvað getur þú gert í Minddistrict app?
- Samskipti á öruggan hátt með skilaboð
- Halda dagbók
- Hefja þjálfun frá sjálf-hjálpa verslun
senda skilaboð
Senda skilaboð til veitanda heilbrigðisþjónustu og hafa samræður eða spjall. Það er eins auðvelt að nota eins og venjulegar (skilaboð) apps í öruggu umhverfi á Minddistrict.
Halda dagbók
Hvað gerðist í dag? Hvernig líður þér? Skrifaðu það niður í dagbókina í forritinu og fá góða mynd af framförum þínum. Á þennan hátt getur þú kortleggja svefn mynstur þinn eða takast neikvæð venja, til dæmis.
START sjálf-hjálpa þjálfun
Ert þú upplifa mikið af streitu? Langar þig til að draga úr áfengisneyslu þinni? Sum atriði er hægt að leysa strax. Veldu eitt eða fleiri æfingar frá sjálf-hjálpa verslun í forritinu.
Bráðum verður þú einnig að vera fær um að:
- Fylgdu persónulega leið
Fylgja SJÁLFSHEIÐARLEIKI ÍKOMULEIÐ
Ásamt fagleg þín, þú getur semja persónulega leið til bata. Veldu mát og þætti sem tengja á einmitt við þarfir þínar. Þeim upplýsingum, myndbönd, æfingar og dæmi munu hjálpa þér á ferð þinni til bata, skref fyrir skref. Þú fylgir leið þína í forritinu og ræða það við umönnun té.
Kostir við Minddistrict app
- Care í bak vasa, aðgengileg alls staðar, hvenær sem
- Alltaf að bera á þar sem þú vinstri burt
- Veldu uppáhalds þætti þína
- Öruggur og þægilegur samskipti
AÐGANGUR AÐ öðrum forritum og möppur á símanum
The Minddistrict app mun biðja þér leyfi til aðgangs:
Tilkynningar, til að minna þig á að fylla í dagbók
Myndavél og mynd bókasafn, til að bæta myndum við dagbók
Ef þú neita aðgang, getur þú samt notað Minddistrict app, en þú munt ekki vera fær um að taka á móti tilkynningum eða bæta myndum við dagbók.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Heilsa og hreysti, Skilaboð og 5 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Nýjungar
Bug fixes and performance improvements