Higher Goals: Inspiring Habits

Mindful Suite‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

האם אתה עוקב אחר המטרות שלך באפליקציית מטלות, ביומן או בגיליונות אלקטרוניים מותאמים אישית?

כבר שנים שאנחנו מחפשים גשש מטרות מעוצב היטב. האפליקציות המובילות הן חסרות השראה או קשות לשימוש. אז החלטנו לבנות אחד שהוא יפה ופונקציונלי.

יעדים גבוהים מאפשרים לך לשמור לוח מחוונים של ההרגלים והיעדים שלך, כך שתוכל לעדכן אותם בכל זמן ובכל מקום. והכי חשוב, אתה יכול להתאים אישית צבעים ותמונות כדי להפוך אותם לשלך, מקום לרעיונות החשובים ביותר שלך.

להלן היעדים שאתה יכול לעקוב אחריהם באפליקציה:

שפר את הבריאות הפיזית והנפשית
הזכירו לעצמכם לשתות מים כל יום, להתאמן פעמיים בשבוע ולעשות מדיטציה בבוקר וכו' באמצעות מעקב ההרגלים.

שמור על המשפחה שלך
זכרו לבלות זמן איכות עם המשפחה פעם בשבוע, לסדר את החדר פעם בשבוע, ולהחמיא לבני הזוג בכל יום.

השקיע בעצמך
קרא 12 ספרים בשנה, סיים קורסים מקוונים בנושא בינה מלאכותית, קידוד, כתיבה, עיצוב, שיווק או מימון באמצעות מעקב היעדים.

קדם את הקריירה שלך
עקוב אחר OKRs או KPIs בעבודה באמצעות מעקב היעדים והגדל מיומנויות מנהיגות תוך שימוש במעקב אחר חשיבה.

בנה עושר
הגדירו יעד חיסכון, תכנן צעדים להפעלת התרוצצויות צד שיוצרות הכנסה פסיבית, ועקוב אחר יעדי הכנסה. עברו למחשבה של שפע באמצעות מעקב אחר חשיבה.

טיפים לעיצוב הרגלים

אם אתה רוצה לבנות הרגל חדש, אתה צריך לעשות את זה פשוט מאוד, באופן אידיאלי פחות מ-2 דקות. יצירת הרגל חדש ב-21 ימים מעולם לא עבדה עבורנו כי הפכנו את זה למאתגר מדי. שום דבר לא הורג את המוטיבציה שלנו מהר יותר מאשר לא לסיים משימה 10 פעמים ברציפות.

מצד שני, ניצחונות קטנים עוזרים לייצב את ההרגלים החדשים שלנו, ונוכל להגביר בהדרגה את האינטנסיביות. הקשיבו למדע של טייני Habits, ותראו תוצאות מדהימות. התעלם מהמדע, ואנחנו חוזרים להאשים את חוסר כוח הרצון שלנו.

טיפים להגדרת יעדים

היעדים הניתנים להשגה חייבים להיות ספציפיים, ניתנים למדידה, ניתנים לפעולה, רלוונטיים ומוגדרים בזמן. "תהיה בריא" לבד הוא יותר הצהרה מאשר מטרה. יעד בר השגה יכול להיות "לחיות אורח חיים בריא עד סוף השנה" עם שלבים: 1. בחר תזונה בריאה יותר. 2. התעמלות פעמיים בשבוע. 3. לישון לפני 23:00. 4. שימוש בחוט דנטלי ומקלחת כל יום.

טיפים לשמירה על מוטיבציה ופחות לחוץ

הבעיה עם אפליקציות מטלות היום היא שהם מאמנים אותנו להתמקד ברשימה אינסופית של משימות במקום בחזון לטווח ארוך שלנו. רשימה אינסופית זו גורמת ללחץ שלנו. אין מספיק זמן.

כדי לשחרר את עצמך, הודע שהזמן שלך מוגבל ומקד את כוכב הצפון שלך. יעדים גבוהים יותר עוזרים לך לזהות את כוכב הצפון שלך ואז מציג אותו בצורה בולטת כדי לפתוח את המוטיבציה הפנימית שלך.

תכונות

• הרגלים חוזרים יומיים, שבועיים וחודשיים
• סטטיסטיקות רצף ומגמות השלמות שבועיות
• עקוב אחר יעדים SMART עם הדמיה באחוזים
• צלם תמונות כאשר אתה בודק הרגלים
• שנה את דפוסי החשיבה והתאם את המטרות שלך עם כוכב הצפון שלך
• תמונות כותרות וצבעים הניתנים להתאמה אישית
• סנכרון בין מספר מכשירים
• עובד במצב לא מקוון
• מצב כהה

השפעות

הספרים האלה השפיעו עלינו מאוד, ואנחנו ממשיכים לשפר את האפליקציה על ידי שילוב טכניקות חזקות יותר ליצירת הרגלים.

• "הרגלים זעירים"
• "הרגלים אטומיים"
• "בוקר הנס"
• "הדבר האחד"
• "כוחו של הרגל"
• "מחשבה"
• "דחיפה"
• "איך תמדוד את חייך?"

מידע על תמחור

היעדים הגבוהים יותר הם בחינם לשימוש. אנו מציעים חברות פרו אופציונלית כדי לתמוך בפיתוח.

אם אתה רוצה שיהיו לך יותר צבעים לבחירה, לעקוב אחר יותר מ-20 יעדים ויותר מ-8 הרגלים ולהשתמש באסטרטגיות מתקדמות ליצירת הרגלים, חברות פרו היא בשבילך.

אתה יכול להצטרף בכל אחת משיטות המנוי: *

• $3.99 דולר לחודש
• $19.99 USD לשנה (שווה ערך ל-$1.66 USD לחודש)
• $39.99 דולר לכל החיים

https://www.mindfulsuite.com/terms
https://www.mindfulsuite.com/privacy

* אנו עשויים לשנות מחירים ללא הודעה מוקדמת. המחיר אינו כולל מס ועמלות המרת מטבע.

מה חדש

Updated for 2023!
- Improved UI performance - even more smooth