MindTales - Self Care, Therapy
4,1star
1,13 tis. recenzija
100 tis.+
Preuzimanja
Za starije od 3 godine
info
O ovoj aplikaciji
Želite poboljšati svoje raspoloženje, smanjiti stres i tjeskobu, bolje spavati i pronaći motivaciju da budete produktivniji i manje odgađate? Zanima vas saznati više o svojim emocijama, temeljnim uvjerenjima i okidačima? Tražite podršku licenciranog terapeuta?
MindTales je vaš sveobuhvatni alat za samonjegu i terapiju:
besplatne vježbe veličine zalogaja
znanstveno potkrijepljeni testovi i kvizovi
strategije suočavanja i samopomoći za negativne misli i zabrinutost
meditacije i tehnike disanja za smirenje
glazbu i zvukove za poboljšanje raspoloženja i fokusa
i 10+ pažljivo odabranih savjetnika i trenera čeka na vas! Visoka dostupnost, besprijekoran sustav podudaranja, bez vremena čekanja, rezervirajte i započnite svoju sesiju - sve unutar aplikacije MindTales.
Ako vaš poslodavac ili tvrtka nudi MindTales kao pogodnost, možete koristiti savjetovanje 100% besplatno. Obratite se svom HR-u i pitajte želi li vaša tvrtka surađivati s nama.
Preuzmite MindTales i ostvarite pristup:
Vaš individualni plan samonjege za 21 dan
Odgovorite na 5 kratkih pitanja kako biste procijenili stanje svog mentalnog zdravlja i odabrali područja na koja se želite usredotočiti: anksioznost, stres, spavanje, motivacija, produktivnost i svjesnost. Nakon toga, primit ćete personalizirane prijedloge koji uključuju vježbe male veličine, vođenje dnevnika, vođene meditacije i vježbe disanja te kratke članke s korisnim savjetima za učenje tehnika za upravljanje emocijama, poboljšanje sna, smanjenje tjeskobe i oslobađanje od stresa. Navika se gradi za 21 dan – odvojite vrijeme za sebe svaki dan i neka vam vaše mentalno zdravlje bude prioritet.
Praćenje raspoloženja
Isprobajte naš sustav preporuka temeljen na terapiji na temelju provjera raspoloženja. Osjećate se tjeskobno ili pod stresom? Pokušajte s disanjem i vođenom meditacijom da biste se smirili. Osjećate li se tužno ili depresivno? Slušajte glazbu i popunite svoj dnevnik zahvalnosti. Kakvo god da je vaše raspoloženje - imamo nešto da ga podignemo :)
Osobne sesije treniranja i terapije u aplikaciji
Tražite dodatnu podršku od licenciranog terapeuta ili trenera? Osjećate se pod stresom, tugom, depresijom ili tjeskobom? Imate problema u vezi ili obitelji? Želite poboljšati svoju prehranu i san kako biste se osjećali bolje i poboljšali razinu energije? Kakve god bile vaše potrebe, nudimo vam pristupačnu, pristupačnu i visokokvalitetnu podršku za mentalno zdravlje. Mi sami provjeravamo i uključujemo sve trenere na aplikaciji i osiguravamo da imaju potrebno obrazovanje, stručnost i iskustvo. Naši stručnjaci mogu razgovarati s vama na engleskom, arapskom, ruskom, ukrajinskom, talijanskom, hrvatskom, urdu jeziku i mnogim drugim. Uparivanje s pravim trenerom i rezerviranje prve sesije udaljeni su samo 3 klika! Trenutni video/audio pozivi iz udobnosti vašeg telefona.
Sve vaše interakcije i razgovori u aplikaciji MindTales zaštićeni su i povjerljivi.
Istražite putovanja svjesnosti, ispunite testove i izgradite vlastiti alat za samopomoć
6 specijaliziranih mentalnih putova za smanjenje tjeskobe, oslobađanje od stresa, bolji san, vježbanje svjesnosti, pronalaženje motivacije i postizanje osobnih ciljeva te poboljšanje produktivnosti. Sve je prepuno najnovijih spoznaja o mentalnom zdravlju potkrijepljenih znanošću, hakova i savjeta.
8 znanstveno utemeljenih testova i kvizova za procjenu vaše trenutne tjeskobe, depresije, stresa, blagostanja, produktivnosti i razine sna. Pogledajte statistiku o tome kako se popravljate i vježbe prilagođene vašim razinama blagostanja kako biste se osjećali bolje i poboljšali raspoloženje!
30+ vježbi, savjeta i vođenih dnevnika kognitivne bihevioralne terapije (CBT) za destiliranje emocija, razumijevanje onoga što pokreće vaše odluke i utječe na vaše raspoloženje i pronalaženje načina da budete produktivniji, stvaranje pozitivnog načina razmišljanja i pronalaženje puta do ispunjenijeg život.
Zabavite se usput
Otključajte postignuća, zaradite bodove i značke, čitajte dnevne citate da dobijete motivaciju, dijelite s prijateljima, slušajte glazbu (napunite energijom, opustite se, usredotočite se, opustite se) i zabavite se u procesu razvoja novog sebe :)
POZDRAVITE NAS
Želite li podijeliti svoje povratne informacije, ideje ili postati naš partner? Javite nam se na: social@mindtales.me ili nam pošaljite DM na Instagramu (@mindtalesofficialuae) za sva pitanja.
MindTales je vaš sveobuhvatni alat za samonjegu i terapiju:
besplatne vježbe veličine zalogaja
znanstveno potkrijepljeni testovi i kvizovi
strategije suočavanja i samopomoći za negativne misli i zabrinutost
meditacije i tehnike disanja za smirenje
glazbu i zvukove za poboljšanje raspoloženja i fokusa
i 10+ pažljivo odabranih savjetnika i trenera čeka na vas! Visoka dostupnost, besprijekoran sustav podudaranja, bez vremena čekanja, rezervirajte i započnite svoju sesiju - sve unutar aplikacije MindTales.
Ako vaš poslodavac ili tvrtka nudi MindTales kao pogodnost, možete koristiti savjetovanje 100% besplatno. Obratite se svom HR-u i pitajte želi li vaša tvrtka surađivati s nama.
Preuzmite MindTales i ostvarite pristup:
Vaš individualni plan samonjege za 21 dan
Odgovorite na 5 kratkih pitanja kako biste procijenili stanje svog mentalnog zdravlja i odabrali područja na koja se želite usredotočiti: anksioznost, stres, spavanje, motivacija, produktivnost i svjesnost. Nakon toga, primit ćete personalizirane prijedloge koji uključuju vježbe male veličine, vođenje dnevnika, vođene meditacije i vježbe disanja te kratke članke s korisnim savjetima za učenje tehnika za upravljanje emocijama, poboljšanje sna, smanjenje tjeskobe i oslobađanje od stresa. Navika se gradi za 21 dan – odvojite vrijeme za sebe svaki dan i neka vam vaše mentalno zdravlje bude prioritet.
Praćenje raspoloženja
Isprobajte naš sustav preporuka temeljen na terapiji na temelju provjera raspoloženja. Osjećate se tjeskobno ili pod stresom? Pokušajte s disanjem i vođenom meditacijom da biste se smirili. Osjećate li se tužno ili depresivno? Slušajte glazbu i popunite svoj dnevnik zahvalnosti. Kakvo god da je vaše raspoloženje - imamo nešto da ga podignemo :)
Osobne sesije treniranja i terapije u aplikaciji
Tražite dodatnu podršku od licenciranog terapeuta ili trenera? Osjećate se pod stresom, tugom, depresijom ili tjeskobom? Imate problema u vezi ili obitelji? Želite poboljšati svoju prehranu i san kako biste se osjećali bolje i poboljšali razinu energije? Kakve god bile vaše potrebe, nudimo vam pristupačnu, pristupačnu i visokokvalitetnu podršku za mentalno zdravlje. Mi sami provjeravamo i uključujemo sve trenere na aplikaciji i osiguravamo da imaju potrebno obrazovanje, stručnost i iskustvo. Naši stručnjaci mogu razgovarati s vama na engleskom, arapskom, ruskom, ukrajinskom, talijanskom, hrvatskom, urdu jeziku i mnogim drugim. Uparivanje s pravim trenerom i rezerviranje prve sesije udaljeni su samo 3 klika! Trenutni video/audio pozivi iz udobnosti vašeg telefona.
Sve vaše interakcije i razgovori u aplikaciji MindTales zaštićeni su i povjerljivi.
Istražite putovanja svjesnosti, ispunite testove i izgradite vlastiti alat za samopomoć
6 specijaliziranih mentalnih putova za smanjenje tjeskobe, oslobađanje od stresa, bolji san, vježbanje svjesnosti, pronalaženje motivacije i postizanje osobnih ciljeva te poboljšanje produktivnosti. Sve je prepuno najnovijih spoznaja o mentalnom zdravlju potkrijepljenih znanošću, hakova i savjeta.
8 znanstveno utemeljenih testova i kvizova za procjenu vaše trenutne tjeskobe, depresije, stresa, blagostanja, produktivnosti i razine sna. Pogledajte statistiku o tome kako se popravljate i vježbe prilagođene vašim razinama blagostanja kako biste se osjećali bolje i poboljšali raspoloženje!
30+ vježbi, savjeta i vođenih dnevnika kognitivne bihevioralne terapije (CBT) za destiliranje emocija, razumijevanje onoga što pokreće vaše odluke i utječe na vaše raspoloženje i pronalaženje načina da budete produktivniji, stvaranje pozitivnog načina razmišljanja i pronalaženje puta do ispunjenijeg život.
Zabavite se usput
Otključajte postignuća, zaradite bodove i značke, čitajte dnevne citate da dobijete motivaciju, dijelite s prijateljima, slušajte glazbu (napunite energijom, opustite se, usredotočite se, opustite se) i zabavite se u procesu razvoja novog sebe :)
POZDRAVITE NAS
Želite li podijeliti svoje povratne informacije, ideje ili postati naš partner? Javite nam se na: social@mindtales.me ili nam pošaljite DM na Instagramu (@mindtalesofficialuae) za sva pitanja.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Financijski podaci i još ovoliko drugih: 3
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
4,1
1,07 tis. recenzija
Što je novo
Our latest release has the following updates:
- Chat feature
- Performance improvements
- Bug fixes
- Chat feature
- Performance improvements
- Bug fixes
