MindTales - Self Care, Therapy
4,1star
1,13 илј. рецензија
100 илј.+
Преземања
Категоризација: 3+
info
За апликацијава
Сакате да го подобрите вашето расположение, да го намалите стресот и анксиозноста, да спиете подобро и да најдете мотивација да бидете попродуктивни и помалку да одолговлекувате? Љубопитни сте да дознаете повеќе за вашите емоции, основни верувања и предизвикувачи? Барате поддршка од лиценциран терапевт?
MindTales е вашата сè-во-едно алатка за само-грижа и терапија:
бесплатни вежби за големина на залак
тестови и квизови поткрепени со наука
стратегии за справување и самопомош за негативни мисли и грижи
медитации и техники на дишење за смиреност
музика и звуци за подобрување на вашето расположение и фокус
и 10+ внимателно одбрани советници и тренери ве чекаат! Висока достапност, беспрекорен систем за совпаѓање, без време на чекање, Резервирајте и започнете ја вашата сесија - сето тоа во апликацијата MindTales.
Ако вашиот работодавец или компанија нуди MindTales како придобивка, можете да користите сесии за советување 100% бесплатно. Контактирајте со вашиот човечки ресурси и прашајте дали вашата компанија сака да соработува со нас.
Преземете MindTales и добијте пристап до:
Вашиот индивидуален план за самогрижа за 21 ден
Одговорете на 5 кратки прашања за да ја процените состојбата на вашето ментално здравје и изберете области на кои сакате да се фокусирате: анксиозност, стрес, сон, мотивација, продуктивност и внимателност. После тоа, ќе добивате персонализирани предлози кои вклучуваат вежби со големина на залак, пишување дневник, водени медитации и вежби за дишење, како и кратки написи со корисни совети за учење техники за управување со вашите емоции, подобрување на спиењето, намалување на анксиозноста и ослободување од стрес. Навиката се гради за 21 ден - одвојте време за себе секој ден и направете го вашето ментално здравје приоритет.
Следач на расположение
Испробајте го нашиот систем за препораки заснована на терапија заснован на проверка на расположението. Се чувствувате анксиозно или под стрес? Обидете се да дишете и со водена медитација за да ве смири. Се чувствувате тажно или депресивно? Слушајте музика и пополнете го дневникот за благодарност. Какво и да е вашето расположение - имаме нешто да го подобриме :)
Лични сесии за обука и терапија во апликацијата
Барате дополнителна поддршка од лиценциран терапевт или тренер? Се чувствувате стресно, тажно, депресивно или вознемирено? Дали имате проблеми во врската или семејството? Сакате да ја подобрите исхраната и спиењето за да се чувствувате подобро и да го подобрите нивото на енергија? Без оглед на вашата потреба, ние ви носиме прифатлива, достапна и висококвалитетна поддршка за менталното здравје. Ние самите ги потврдуваме и ги вклучуваме сите тренери на апликацијата и се уверуваме дека го имаат потребното образование, експертиза и искуство. Нашите специјалисти можат да разговараат со вас на англиски, арапски, руски, украински, италијански, хрватски, урду и многу повеќе. Да се усогласите со вистинскиот тренер и да ја резервирате вашата прва сесија е на само 3 клика! Инстант видео/аудио повици од удобноста на вашиот телефон.
Сите ваши интеракции и разговори на апликацијата MindTales се обезбедени и доверливи.
Истражете ги патувањата за внимателност, пополнете тестови и изградете ваш сопствен пакет со алатки за самопомош
6 специјализирани ментални патеки за намалување на анксиозноста, ублажување на стресот, подобро спиење, вежбање внимателност, наоѓање мотивација и постигнување на вашите лични цели и подобрување на продуктивноста. Сè е преполно со најнови сознанија за ментално здравје, поддржани од наука, хакери и совети.
8 тестови и квизови базирани на наука за да се процени вашата моментална анксиозност, депресија, стрес, благосостојба, продуктивност и нивоа на спиење. Погледнете ја статистиката за тоа како се подобрувате и добивајте вежби прилагодени на вашето ниво на благосостојба за да се чувствувате подобро и да го подобрите расположението!
30+ вежби за когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ), совети и водени списанија за да ги дестилирате вашите емоции, да разберете што ги придвижува вашите одлуки и влијае на вашето расположение и да го најдете вашиот начин да бидете попродуктивни, да создадете позитивен начин на размислување и да го најдете вашиот пат кон поисполнети животот.
Забавувајте се на патот
Отклучете ги достигнувањата, заработете поени и беџови, читајте дневни цитати за да стекнете мотивација, споделувајте со пријателите, слушајте музика (енергирајте се, опуштете се, фокусирајте се, опуштете се) и забавувајте се во процесот на развивање ново јас :)
КАЖЕТЕ НИ Здраво
Дали сакате да ги споделите вашите повратни информации, идеи или да станете наш партнер? Испратете ни линија на: social@mindtales.me или пишете ни на Инстаграм (@mindtalesofficialuae) за какви било прашања.
MindTales е вашата сè-во-едно алатка за само-грижа и терапија:
бесплатни вежби за големина на залак
тестови и квизови поткрепени со наука
стратегии за справување и самопомош за негативни мисли и грижи
медитации и техники на дишење за смиреност
музика и звуци за подобрување на вашето расположение и фокус
и 10+ внимателно одбрани советници и тренери ве чекаат! Висока достапност, беспрекорен систем за совпаѓање, без време на чекање, Резервирајте и започнете ја вашата сесија - сето тоа во апликацијата MindTales.
Ако вашиот работодавец или компанија нуди MindTales како придобивка, можете да користите сесии за советување 100% бесплатно. Контактирајте со вашиот човечки ресурси и прашајте дали вашата компанија сака да соработува со нас.
Преземете MindTales и добијте пристап до:
Вашиот индивидуален план за самогрижа за 21 ден
Одговорете на 5 кратки прашања за да ја процените состојбата на вашето ментално здравје и изберете области на кои сакате да се фокусирате: анксиозност, стрес, сон, мотивација, продуктивност и внимателност. После тоа, ќе добивате персонализирани предлози кои вклучуваат вежби со големина на залак, пишување дневник, водени медитации и вежби за дишење, како и кратки написи со корисни совети за учење техники за управување со вашите емоции, подобрување на спиењето, намалување на анксиозноста и ослободување од стрес. Навиката се гради за 21 ден - одвојте време за себе секој ден и направете го вашето ментално здравје приоритет.
Следач на расположение
Испробајте го нашиот систем за препораки заснована на терапија заснован на проверка на расположението. Се чувствувате анксиозно или под стрес? Обидете се да дишете и со водена медитација за да ве смири. Се чувствувате тажно или депресивно? Слушајте музика и пополнете го дневникот за благодарност. Какво и да е вашето расположение - имаме нешто да го подобриме :)
Лични сесии за обука и терапија во апликацијата
Барате дополнителна поддршка од лиценциран терапевт или тренер? Се чувствувате стресно, тажно, депресивно или вознемирено? Дали имате проблеми во врската или семејството? Сакате да ја подобрите исхраната и спиењето за да се чувствувате подобро и да го подобрите нивото на енергија? Без оглед на вашата потреба, ние ви носиме прифатлива, достапна и висококвалитетна поддршка за менталното здравје. Ние самите ги потврдуваме и ги вклучуваме сите тренери на апликацијата и се уверуваме дека го имаат потребното образование, експертиза и искуство. Нашите специјалисти можат да разговараат со вас на англиски, арапски, руски, украински, италијански, хрватски, урду и многу повеќе. Да се усогласите со вистинскиот тренер и да ја резервирате вашата прва сесија е на само 3 клика! Инстант видео/аудио повици од удобноста на вашиот телефон.
Сите ваши интеракции и разговори на апликацијата MindTales се обезбедени и доверливи.
Истражете ги патувањата за внимателност, пополнете тестови и изградете ваш сопствен пакет со алатки за самопомош
6 специјализирани ментални патеки за намалување на анксиозноста, ублажување на стресот, подобро спиење, вежбање внимателност, наоѓање мотивација и постигнување на вашите лични цели и подобрување на продуктивноста. Сè е преполно со најнови сознанија за ментално здравје, поддржани од наука, хакери и совети.
8 тестови и квизови базирани на наука за да се процени вашата моментална анксиозност, депресија, стрес, благосостојба, продуктивност и нивоа на спиење. Погледнете ја статистиката за тоа како се подобрувате и добивајте вежби прилагодени на вашето ниво на благосостојба за да се чувствувате подобро и да го подобрите расположението!
30+ вежби за когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ), совети и водени списанија за да ги дестилирате вашите емоции, да разберете што ги придвижува вашите одлуки и влијае на вашето расположение и да го најдете вашиот начин да бидете попродуктивни, да создадете позитивен начин на размислување и да го најдете вашиот пат кон поисполнети животот.
Забавувајте се на патот
Отклучете ги достигнувањата, заработете поени и беџови, читајте дневни цитати за да стекнете мотивација, споделувајте со пријателите, слушајте музика (енергирајте се, опуштете се, фокусирајте се, опуштете се) и забавувајте се во процесот на развивање ново јас :)
КАЖЕТЕ НИ Здраво
Дали сакате да ги споделите вашите повратни информации, идеи или да станете наш партнер? Испратете ни линија на: social@mindtales.me или пишете ни на Инстаграм (@mindtalesofficialuae) за какви било прашања.
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Лични податоци, Финансиски податоци и 3 други
Податоците се шифрираат при префрлување
Може да побарате бришење на податоците
Оцени и рецензии
4,1
1,07 илј. рецензии
Што има ново
Our latest release has the following updates:
- Chat feature
- Performance improvements
- Bug fixes
- Chat feature
- Performance improvements
- Bug fixes
