MindTales - Self Care, Therapy
4,4star
1,14 hilj. recenzije
100 хиљ.+
Preuzimanja
Сви
info
O ovoj aplikaciji
Желите да побољшате своје расположење, смањите стрес и анксиозност, боље спавате и пронађете мотивацију да будете продуктивнији и мање одуговлачите? Желите да сазнате више о својим емоцијама, основним уверењима и покретачима? Тражите подршку од лиценцираног терапеута?
МиндТалес је ваш све-у-једном алат за негу себе и терапију:
бесплатне вежбе величине залогаја
научно подржани тестови и квизови
стратегије суочавања и самопомоћи за негативне мисли и бриге
медитације и технике дисања за смирење
музику и звукове за побољшање расположења и фокуса
и 10+ пажљиво одабраних саветника и тренера чека на вас! Висока доступност, Беспрекорни систем подударања, Без времена чекања, Резервишите и започните сесију - све у апликацији МиндТалес.
Ако ваш послодавац или компанија нуди МиндТалес као погодност, можете користити сесије саветовања 100% бесплатно. Контактирајте свог кадровског особља и питајте да ли ваша компанија жели да буде партнер са нама.
Преузмите МиндТалес и добијте приступ:
Ваш индивидуални план бриге о себи за 21 дан
Одговорите на 5 кратких питања да бисте проценили стање вашег менталног здравља и изаберите области на које желите да се фокусирате: анксиозност, стрес, сан, мотивација, продуктивност и свесност. Након тога, добићете персонализоване предлоге који укључују вежбе величине залогаја, вођење дневника, вођене медитације и вежбе дисања, и кратке чланке са корисним саветима за учење техника за управљање емоцијама, побољшање сна, смањење анксиозности и ослобађање од стреса. Навика се гради за 21 дан - сваки дан одвојите време за себе и учините своје ментално здравље приоритетом.
Моод трацкер
Испробајте наш систем препорука заснован на терапији на основу провера расположења. Осећате се анксиозним или под стресом? Пробајте дисање и вођену медитацију да бисте се смирили. Осећате се тужно или депресивно? Слушајте музику и попуните свој дневник захвалности. Какво год да сте расположени - имамо нешто да га побољшамо :)
Личне сесије обуке и терапије у апликацији
Тражите додатну подршку од лиценцираног терапеута или тренера? Осећате се под стресом, тужно, депресивно или анксиозно? Имате проблема у вези или у породици? Желите да побољшате исхрану и сан како бисте се осећали боље и побољшали ниво енергије? Шта год да је ваша потреба, ми вам доносимо приступачну, приступачну и висококвалитетну подршку менталног здравља. Ми сами верификујемо и укључујемо све тренере у апликацију и уверавамо се да они имају неопходно образовање, стручност и искуство. Наши стручњаци могу да разговарају са вама на енглеском, арапском, руском, украјинском, италијанском, хрватском, урду и још много тога. Упаривање са правим тренером и резервација прве сесије су само 3 клика! Тренутни видео/аудио позиви из удобности вашег телефона.
Све ваше интеракције и разговори у апликацији МиндТалес су безбедни и поверљиви.
Истражите путовања свесности, завршите тестове и направите сопствени комплет алата за самопомоћ
6 специјализованих менталних путева за смањење анксиозности, ублажавање стреса, боље спавање, вежбање пажње, проналажење мотивације и постизање личних циљева и побољшање продуктивности. Све је препуно најновијих научних увида у ментално здравље, хакова и савета.
8 научно заснованих тестова и квизова за процену ваше тренутне анксиозности, депресије, стреса, благостања, продуктивности и нивоа сна. Погледајте статистику о томе како се побољшавате и направите вежбе прилагођене вашем нивоу благостања да бисте се осећали боље и побољшали расположење!
Више од 30 вежби когнитивне бихејвиоралне терапије (ЦБТ), савета и вођених дневника за дестилацију ваших емоција, разумевање шта покреће ваше одлуке и утиче на ваше расположење и пронађите начин да будете продуктивнији, креирајте позитиван начин размишљања и пронађите пут до испуњенијег живот.
Забавите се успут
Откључајте достигнућа, зарадите поене и значке, читајте дневне цитате да бисте стекли мотивацију, делите са пријатељима, слушајте музику (напуните енергијом, опустите се, фокусирајте се, опустите се) и забавите се у процесу развоја новог себе :)
ПОЗДРАВИТЕ НАС
Да ли бисте желели да поделите своје повратне информације, идеје или постанете наш партнер? Јавите нам се на: социал@миндталес.ме или нам пишите у ДМ на Инстаграму (@миндталесоффициалуае) за сва питања.
МиндТалес је ваш све-у-једном алат за негу себе и терапију:
бесплатне вежбе величине залогаја
научно подржани тестови и квизови
стратегије суочавања и самопомоћи за негативне мисли и бриге
медитације и технике дисања за смирење
музику и звукове за побољшање расположења и фокуса
и 10+ пажљиво одабраних саветника и тренера чека на вас! Висока доступност, Беспрекорни систем подударања, Без времена чекања, Резервишите и започните сесију - све у апликацији МиндТалес.
Ако ваш послодавац или компанија нуди МиндТалес као погодност, можете користити сесије саветовања 100% бесплатно. Контактирајте свог кадровског особља и питајте да ли ваша компанија жели да буде партнер са нама.
Преузмите МиндТалес и добијте приступ:
Ваш индивидуални план бриге о себи за 21 дан
Одговорите на 5 кратких питања да бисте проценили стање вашег менталног здравља и изаберите области на које желите да се фокусирате: анксиозност, стрес, сан, мотивација, продуктивност и свесност. Након тога, добићете персонализоване предлоге који укључују вежбе величине залогаја, вођење дневника, вођене медитације и вежбе дисања, и кратке чланке са корисним саветима за учење техника за управљање емоцијама, побољшање сна, смањење анксиозности и ослобађање од стреса. Навика се гради за 21 дан - сваки дан одвојите време за себе и учините своје ментално здравље приоритетом.
Моод трацкер
Испробајте наш систем препорука заснован на терапији на основу провера расположења. Осећате се анксиозним или под стресом? Пробајте дисање и вођену медитацију да бисте се смирили. Осећате се тужно или депресивно? Слушајте музику и попуните свој дневник захвалности. Какво год да сте расположени - имамо нешто да га побољшамо :)
Личне сесије обуке и терапије у апликацији
Тражите додатну подршку од лиценцираног терапеута или тренера? Осећате се под стресом, тужно, депресивно или анксиозно? Имате проблема у вези или у породици? Желите да побољшате исхрану и сан како бисте се осећали боље и побољшали ниво енергије? Шта год да је ваша потреба, ми вам доносимо приступачну, приступачну и висококвалитетну подршку менталног здравља. Ми сами верификујемо и укључујемо све тренере у апликацију и уверавамо се да они имају неопходно образовање, стручност и искуство. Наши стручњаци могу да разговарају са вама на енглеском, арапском, руском, украјинском, италијанском, хрватском, урду и још много тога. Упаривање са правим тренером и резервација прве сесије су само 3 клика! Тренутни видео/аудио позиви из удобности вашег телефона.
Све ваше интеракције и разговори у апликацији МиндТалес су безбедни и поверљиви.
Истражите путовања свесности, завршите тестове и направите сопствени комплет алата за самопомоћ
6 специјализованих менталних путева за смањење анксиозности, ублажавање стреса, боље спавање, вежбање пажње, проналажење мотивације и постизање личних циљева и побољшање продуктивности. Све је препуно најновијих научних увида у ментално здравље, хакова и савета.
8 научно заснованих тестова и квизова за процену ваше тренутне анксиозности, депресије, стреса, благостања, продуктивности и нивоа сна. Погледајте статистику о томе како се побољшавате и направите вежбе прилагођене вашем нивоу благостања да бисте се осећали боље и побољшали расположење!
Више од 30 вежби когнитивне бихејвиоралне терапије (ЦБТ), савета и вођених дневника за дестилацију ваших емоција, разумевање шта покреће ваше одлуке и утиче на ваше расположење и пронађите начин да будете продуктивнији, креирајте позитиван начин размишљања и пронађите пут до испуњенијег живот.
Забавите се успут
Откључајте достигнућа, зарадите поене и значке, читајте дневне цитате да бисте стекли мотивацију, делите са пријатељима, слушајте музику (напуните енергијом, опустите се, фокусирајте се, опустите се) и забавите се у процесу развоја новог себе :)
ПОЗДРАВИТЕ НАС
Да ли бисте желели да поделите своје повратне информације, идеје или постанете наш партнер? Јавите нам се на: социал@миндталес.ме или нам пишите у ДМ на Инстаграму (@миндталесоффициалуае) за сва питања.
Ažurirano:
Preduslov bezbednosti je da razumete kako programeri prikupljaju i dele vaše podatke. Prakse za privatnost i bezbednost podataka mogu da se razlikuju u zavisnosti od korišćenja, regiona i uzrasta. Programer je pružio te informacije i može da ih ažurira tokom vremena.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Лични подаци, Финансијски подаци и још 3
Подаци се шифрују током преноса
Можете да захтевате брисање података
Ocene i recenzije
4,6
1,08 hilj. recenzija
Šta je novo
Our latest release has the following updates:
- Chat feature
- Performance improvements
- Bug fixes
- Chat feature
- Performance improvements
- Bug fixes
