Sunshine At CUHK

The Chinese University of Hong Kong

关于此应用

Sunshine At CUHK 手机应用程序是一个健康应用程序，您可以在其中随时随地参与情绪日记、正念练习和咨询热线/服务。主要特点包括：


心情日记：
你可以记录你的心情，用文字或照片写下你的感受，在心情日记中更系统地了解你的情绪及其趋势。


正念练习：
随时随地按照正念练习的指导，用五种感官重新唤醒自己。


寻求帮助：
寻求帮助提供有关各种支持热线和服务的信息，以帮助您立即找到合适的服务。 (部分建议热线及服务可能只适合中大学生及教职员使用)


援助：
只需一键拨打相关热线，即刻求助。 (部分建议热线及服务可能只适合中大学生及教职员使用)


按下和放松：
即时表达情绪的方式，让你“按下”并通过模拟戳泡泡纸来发泄情绪。


混音和聆听：
多种音效合集，让您创建独特的个人配乐组合 - 帮助您提高注意力和放松


种植植物：
设定目标，用“心情日记”写日记，为幼苗提供营养升级，完成任务获得各种礼物（只有全日制中大学生才有资格兑换礼物）。


我们希望中大阳光应用程式能帮助您改善心理健康。

新功能

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