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Rheuma-Auszeit – das ist ein hilfreicher Alltagsbegleiter für Menschen mit Rheuma. Die App bietet Ihnen konkrete und praktische Empfehlungen, die Sie sofort anwenden können und die Sie bei der Bewältigung von rheumatischen Schmerzen unterstützen.

Die meisten Übungen liegen als Audio-Dateien vor. Sie können diese zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs über die Lautsprecher Ihres Telefons oder Kopfhörer anhören Die Lautstärke regeln Sie ganz einfach über die Regler Ihres Telefons. Zudem finden Sie im Bereich „Kraftspender“ einige Bewegungsvideos. Da sie aus dem Internet geladen werden, ist eine WLAN-Verbindung bei Durchführung dieser Übungen empfehlenswert.

Nutzen Sie unsere Übungen aus den Bereichen Entspannung und Bewegung, um aktiv dem Schmerz entgegenzuwirken. Sie finden praktische Anleitungen aus folgenden Bereichen:
- Progressive Muskelentspannung & Passive Entspannung
- Selbstmassage
- Gedankenreisen
- Kälte- & Wärmebehandlungen
- Bewegungstraining

Zu allen Übungen erhalten Sie Hinweise, in welcher Position Sie die jeweilige Übung ausführen. Die Bewegungsübungen, zu denen kein Video existiert, werden zusätzlich durch Fotos erklärt.
Anleitungen, die Ihnen besonders gut gefallen, können Sie als Favorit abspeichern, damit Sie dieses Audio schnell wiederfinden.

Diese App ist so konzipiert, dass so wenig personenbezogene Daten wie möglich erhoben werden.

Bitte beachten Sie: Die in dieser App vorgestellten Übungen und Anwendungen unterstützen Sie im Alltag. Sie ersetzen weder einen Arztbesuch noch die notwendige und oft komplexe Therapie.

Wir freuen uns über Ideen und Anregungen zu unserer App. Nutzen Sie daher gern die Möglichkeit, mit uns Kontakt aufzunehmen: bv@rheuma-liga.de.

Bitte lesen Sie unsere Nutzungsbedingungen in der aktuellen Fassung unter www.rheuma-liga.de/nutzungsbedingungen-app und unsere Datenschutzerklärung unter www.rheuma-liga.de/datenschutz-app.

Bitte installieren Sie diese App nur dann, wenn Sie mit den Nutzungsbedingungen und der Datenschutzerklärung einverstanden sind.

Die App ist auf Deutsch.
Rheumatism out - this is a helpful companion for everyday people with rheumatism. The app offers concrete and practical recommendations that you can apply immediately and help you in dealing with rheumatic pain.

Most of the exercises are available as audio files. You can use this at home, at work or on the road through the speakers of the phone or headphones listening The volume is easily regulated via the controls of your phone. Guests will also find in the "rejuvenator" some motion video. As they are downloaded from the Internet, a wireless connection is recommended for performing these exercises.

Use our exercises in the fields of relaxation and exercise to counteract actively the pain. For practical guidance in the following areas:
- Progressive Muscle Relaxation & Passive relaxation
- Self-Massage
- Thoughts Travel
- Hot & Cold Treatments
- Movement Training

On any exercise you get clues in what position you perform each exercise. The exercises, which no video exists, are also explained by photos.
Instructions that you particularly like, you can save it as a favorite, so you can find this audio quickly.

This app is designed so that as little personal information as possible is collected.

Please note: The results presented in this application exercises and applications support in everyday life. It can neither replace a doctor's visit or the necessary and often complex therapy.

We look forward to ideas and suggestions about our app. therefore like to take this opportunity to contact us: bv@rheuma-liga.de.

Please read our Terms of Use as amended under www.rheuma-liga.de/nutzungsbedingungen-app and our Privacy Policy under www.rheuma-liga.de/datenschutz-app.

Please install this app only if you agree to the Terms of Service and Privacy Policy.

The app is in German.
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What's New

- Erweiterung um Tablet-Version
- Fünf neue Bewegungsvideos und eine neue Fantasiereise (Audio)
- Layoutanpassungen
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Additional Information

Updated
December 4, 2017
Size
65M
Installs
10,000+
Current Version
1.1.1
Requires Android
4.2 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
Deutsche Rheuma-Liga Bundesverband e.V.
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