Rheuma-Auszeit
১০ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
রিউম্যাটিজম্ আউট - এই বাত সঙ্গে দৈনন্দিন মানুষের জন্য সহায়ক সহচর। অ্যাপ্লিকেশন কংক্রিট ও ব্যবহারিক সুপারিশ করি যে, আপনি আবেদন এবং বাতগ্রস্ত ব্যাথা সঙ্গে তার আচরণ মধ্যে আপনাকে সহায়তা করতে পারে উপলব্ধ করা হয়।
ব্যায়াম বেশিরভাগ অডিও ফাইল যেমন পাওয়া যায়। আপনি কর্মক্ষেত্রে বা ফোন বা ভলিউম শোনা হেডফোনসমূহ স্পিকারের মাধ্যমে রাস্তায় সহজেই আপনার ফোন নিয়ন্ত্রণ মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত হয় বাড়িতে এই ব্যবহার করতে পারেন। অতিথিরা এছাড়াও "পুনর্যৌবনদাতা" কিছু গতি ভিডিওতে পাবেন। তারা ইন্টারনেট থেকে ডাউনলোড করা হয় হিসেবে, একটি বেতার সংযোগ এই ব্যায়ামের অনুশীলন করছেন জন্য বাঞ্ছনীয়।
বিনোদন ক্ষেত্র আমাদের ব্যায়াম ব্যবহার করুন এবং সক্রিয়ভাবে ব্যথা নিবারণ ব্যায়াম। নিম্নলিখিত এলাকার ব্যবহারিক নির্দেশিকা জন্য:
- প্রগ্রেসিভ মাসল রিলাক্সেশন & প্যাসিভ শিথিলকরণ
- নিজ ম্যাসেজ
- থটস ভ্রমণ
- হট & কোল্ড চিকিত্সা
- আন্দোলনের প্রশিক্ষণ
কোনো ব্যায়াম উপর আপনি সংকেত সনাক্ত করুন কি অবস্থানে আপনি প্রতিটি ব্যায়াম সঞ্চালন পেতে। ব্যায়াম, যা কোন ভিডিও বিদ্যমান, এছাড়াও ছবি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।
নির্দেশাবলী আপনি বিশেষ করে মত, আপনি এটি একটি প্রিয় হিসাবে সংরক্ষণ করতে পারেন, তাই আপনি এই অডিও দ্রুত খুঁজে পেতে পারেন।
এই অ্যাপ্লিকেশানটি যাতে যত সম্ভব কম ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ করা হয় ডিজাইন করা হয়েছে।
দয়া করে মনে রাখবেন: এই অ্যাপ্লিকেশন ব্যায়াম এবং অ্যাপ্লিকেশন উপস্থাপন ফলাফল দৈনন্দিন জীবনে সমর্থন করি। এটা তন্ন তন্ন ডাক্তারের দর্শন বা প্রয়োজনীয় এবং প্রায়ই জটিল থেরাপি প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
আমরা আমাদের অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে ধারণা ও পরামর্শ করার জন্য উন্মুখ। bv@rheuma-liga.de | তাই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এই সুযোগ নিতে চাই।
যেমন www.rheuma-liga.de/nutzungsbedingungen-app এবং www.rheuma-liga.de/datenschutz-app অধীনে আমাদের গোপনীয়তা নীতি অধীনে সংশোধিত অনুগ্রহ করে আমাদের ব্যবহারের শর্তাদি পড়ুন।
শুধুমাত্র যদি আপনি পরিষেবার শর্তাদি এবং গোপনীয়তা নীতি এর সাথে সম্মত হন এই অ্যাপটি ইনস্টল করুন।
অ্যাপ্লিকেশন জার্মান রয়েছে।
ব্যায়াম বেশিরভাগ অডিও ফাইল যেমন পাওয়া যায়। আপনি কর্মক্ষেত্রে বা ফোন বা ভলিউম শোনা হেডফোনসমূহ স্পিকারের মাধ্যমে রাস্তায় সহজেই আপনার ফোন নিয়ন্ত্রণ মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত হয় বাড়িতে এই ব্যবহার করতে পারেন। অতিথিরা এছাড়াও "পুনর্যৌবনদাতা" কিছু গতি ভিডিওতে পাবেন। তারা ইন্টারনেট থেকে ডাউনলোড করা হয় হিসেবে, একটি বেতার সংযোগ এই ব্যায়ামের অনুশীলন করছেন জন্য বাঞ্ছনীয়।
বিনোদন ক্ষেত্র আমাদের ব্যায়াম ব্যবহার করুন এবং সক্রিয়ভাবে ব্যথা নিবারণ ব্যায়াম। নিম্নলিখিত এলাকার ব্যবহারিক নির্দেশিকা জন্য:
- প্রগ্রেসিভ মাসল রিলাক্সেশন & প্যাসিভ শিথিলকরণ
- নিজ ম্যাসেজ
- থটস ভ্রমণ
- হট & কোল্ড চিকিত্সা
- আন্দোলনের প্রশিক্ষণ
কোনো ব্যায়াম উপর আপনি সংকেত সনাক্ত করুন কি অবস্থানে আপনি প্রতিটি ব্যায়াম সঞ্চালন পেতে। ব্যায়াম, যা কোন ভিডিও বিদ্যমান, এছাড়াও ছবি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।
নির্দেশাবলী আপনি বিশেষ করে মত, আপনি এটি একটি প্রিয় হিসাবে সংরক্ষণ করতে পারেন, তাই আপনি এই অডিও দ্রুত খুঁজে পেতে পারেন।
এই অ্যাপ্লিকেশানটি যাতে যত সম্ভব কম ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ করা হয় ডিজাইন করা হয়েছে।
দয়া করে মনে রাখবেন: এই অ্যাপ্লিকেশন ব্যায়াম এবং অ্যাপ্লিকেশন উপস্থাপন ফলাফল দৈনন্দিন জীবনে সমর্থন করি। এটা তন্ন তন্ন ডাক্তারের দর্শন বা প্রয়োজনীয় এবং প্রায়ই জটিল থেরাপি প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
আমরা আমাদের অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে ধারণা ও পরামর্শ করার জন্য উন্মুখ। bv@rheuma-liga.de | তাই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এই সুযোগ নিতে চাই।
যেমন www.rheuma-liga.de/nutzungsbedingungen-app এবং www.rheuma-liga.de/datenschutz-app অধীনে আমাদের গোপনীয়তা নীতি অধীনে সংশোধিত অনুগ্রহ করে আমাদের ব্যবহারের শর্তাদি পড়ুন।
শুধুমাত্র যদি আপনি পরিষেবার শর্তাদি এবং গোপনীয়তা নীতি এর সাথে সম্মত হন এই অ্যাপটি ইনস্টল করুন।
অ্যাপ্লিকেশন জার্মান রয়েছে।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী?
Technische Aktualisierung