Aumentar Masa Muscular
Ina matangazo
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Gundua na programu tumizi hii ya bure jinsi ya kuongeza misa ya misuli. Tunatoa mpango kamili wa mafunzo ya kufanya kazi kwa vikundi vyote vya misuli, ushauri juu ya lishe ambayo itatusaidia kupata misuli, virutubisho vyote vinavyopendelea misuli na ni vyakula gani hutusaidia kujenga misuli. Jifunze kupata misa ya misuli haraka na kwa usahihi.
Maelezo:
- Mafunzo ya nguvu na marudio na mfululizo ili kuongeza misa ya misuli.
- Pendekezo la mlo wa kila wiki ili kupata misuli, pamoja na milo yote unayopaswa kufanya.
- Tunachambua ni virutubisho gani vinaweza kutusaidia kupata misuli.
- Vyakula bora vya kupata misuli na kuongeza misa yetu ya misuli haraka.
- Vidokezo vya kupata misuli kwa ufanisi.
Ili kufikia ongezeko la misuli ya misuli na bila kukusanya mafuta mengi ya mwili, ni muhimu kujua kwamba kuchanganya mafunzo na chakula ili kupata misa ya misuli. Kwa njia hii utakuwa na uwezo wa kujenga misuli polepole lakini kwa kasi.
Katika programu hii ya bure tunakupa mpango wa mafunzo kwa vikundi vyote vya misuli, pamoja na lishe ya kupata misuli na pia tunachambua ni virutubisho gani na vyakula hutusaidia kupata na kupata misuli zaidi.
Taratibu zote za kuongeza misuli zinafaa kwa wanaume na wanawake na APP NI BURE! Acha maoni yako mazuri ili kuboresha
Maelezo:
- Mafunzo ya nguvu na marudio na mfululizo ili kuongeza misa ya misuli.
- Pendekezo la mlo wa kila wiki ili kupata misuli, pamoja na milo yote unayopaswa kufanya.
- Tunachambua ni virutubisho gani vinaweza kutusaidia kupata misuli.
- Vyakula bora vya kupata misuli na kuongeza misa yetu ya misuli haraka.
- Vidokezo vya kupata misuli kwa ufanisi.
Ili kufikia ongezeko la misuli ya misuli na bila kukusanya mafuta mengi ya mwili, ni muhimu kujua kwamba kuchanganya mafunzo na chakula ili kupata misa ya misuli. Kwa njia hii utakuwa na uwezo wa kujenga misuli polepole lakini kwa kasi.
Katika programu hii ya bure tunakupa mpango wa mafunzo kwa vikundi vyote vya misuli, pamoja na lishe ya kupata misuli na pia tunachambua ni virutubisho gani na vyakula hutusaidia kupata na kupata misuli zaidi.
Taratibu zote za kuongeza misuli zinafaa kwa wanaume na wanawake na APP NI BURE! Acha maoni yako mazuri ili kuboresha
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
