Ejercicios Abdominales
Reklam içerir
100+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Evde abs almak için uygulama. Karın kaslarını çalıştırmak için özel egzersizler, kardiyo çalışması ve sonuçları iyileştirmek için yemek yeme konusunda tavsiyeler içeren bir eğitim planı öneriyoruz.
Karın bölgesindeki yağları eritmek, karın kasları gibi taşlara sahip olmak ve çikolatanızı göstermek istiyorsanız bu uygulama tam size göre. Abs Workouts, en iyi çekirdek egzersizleri ve bir abs egzersizini içerir.
Uygulama işlevleri:
- Bir çikolata, tanımlanmış abs elde etmek, yağları ortadan kaldırmak ve daha güçlü bir vücut elde etmek için egzersiz rutinleri.
- Farklı seviyelerde abs için bir eğitim planı ile abs işaretlemek için eğitim. Karın egzersizlerinin yoğunluğu adım adım artar, bu sayede karın bölgesindeki yağları yakar ve karnınızı belirginleştirirsiniz.
- Dengeli bir diyet için ipuçları ve karın egzersizlerinin sonuçlarını iyileştirin. Diyetin karnı işaretlemeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
- Herkese uygun karın işaretleme eğitimi: yeni başlayanlar, profesyoneller, erkekler, kadınlar, gençler ve daha yaşlılar
Bu 6 haftalık plana başlayın, karın egzersizlerimizle düz karnınızı göstereceksiniz. Fiziksel formumuzu ve ayrıca sağlığımızı geliştirmek istiyorsak, bu uygulama şiddetle tavsiye edilir.
Karın kasları için egzersizler evde veya spor salonunda yapılabilir. Antrenman rutini her yerde ve her seviyede antrenman yapmak üzere tasarlanmıştır. İster yeni başlayan ister profesyonel olun, karın egzersizleri uygulamasında size uygun egzersizler bulacaksınız.
Karnınızı işaretlemek ve bir çikolata almak için 6 haftalık antrenmana başlayın. Abs egzersizleri, göbek yağını yakmanıza ve absinizi tonlandırmanıza yardımcı olur. Sonuçları artırmak için eğitimi iyi bir diyetle birleştirin.
Dengeli bir diyet, karın egzersizlerinin sonuçlarını iyileştirmenize yardımcı olacaktır. İyi bir diyet sürdürmek, yağ yakmanıza ve dolayısıyla karın bölgesini tanımlamanıza yardımcı olacaktır. Karın kasları için diyeti takip edin. Uygulamayı beğendiyseniz, yorumunuzu 5 yıldızla bırakın
Karın bölgesindeki yağları eritmek, karın kasları gibi taşlara sahip olmak ve çikolatanızı göstermek istiyorsanız bu uygulama tam size göre. Abs Workouts, en iyi çekirdek egzersizleri ve bir abs egzersizini içerir.
Uygulama işlevleri:
- Bir çikolata, tanımlanmış abs elde etmek, yağları ortadan kaldırmak ve daha güçlü bir vücut elde etmek için egzersiz rutinleri.
- Farklı seviyelerde abs için bir eğitim planı ile abs işaretlemek için eğitim. Karın egzersizlerinin yoğunluğu adım adım artar, bu sayede karın bölgesindeki yağları yakar ve karnınızı belirginleştirirsiniz.
- Dengeli bir diyet için ipuçları ve karın egzersizlerinin sonuçlarını iyileştirin. Diyetin karnı işaretlemeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
- Herkese uygun karın işaretleme eğitimi: yeni başlayanlar, profesyoneller, erkekler, kadınlar, gençler ve daha yaşlılar
Bu 6 haftalık plana başlayın, karın egzersizlerimizle düz karnınızı göstereceksiniz. Fiziksel formumuzu ve ayrıca sağlığımızı geliştirmek istiyorsak, bu uygulama şiddetle tavsiye edilir.
Karın kasları için egzersizler evde veya spor salonunda yapılabilir. Antrenman rutini her yerde ve her seviyede antrenman yapmak üzere tasarlanmıştır. İster yeni başlayan ister profesyonel olun, karın egzersizleri uygulamasında size uygun egzersizler bulacaksınız.
Karnınızı işaretlemek ve bir çikolata almak için 6 haftalık antrenmana başlayın. Abs egzersizleri, göbek yağını yakmanıza ve absinizi tonlandırmanıza yardımcı olur. Sonuçları artırmak için eğitimi iyi bir diyetle birleştirin.
Dengeli bir diyet, karın egzersizlerinin sonuçlarını iyileştirmenize yardımcı olacaktır. İyi bir diyet sürdürmek, yağ yakmanıza ve dolayısıyla karın bölgesini tanımlamanıza yardımcı olacaktır. Karın kasları için diyeti takip edin. Uygulamayı beğendiyseniz, yorumunuzu 5 yıldızla bırakın
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Bu uygulamanın üçüncü taraflarla paylaşabileceği veri türleri:
Cihaz veya diğer kimlikler
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Veriler silinemiyor
