Suspensionsträning gör att du kan utföra en komplett träning för hela kroppen med din egen kroppsvikt och motståndskraft mot gravitation.
I denna app kan du hitta övningar och träningsrutiner i avstängning. Övningar för att stärka armar, bål, ben och mage. Perfekt för alla, både nybörjare och personer som redan är i gott fysiskt skick.
Bygg styrka och skörda alla fördelar med fjädringsträning. Dessutom innehåller det ett kostförslag för att förbättra resultaten och uppnå dina mål. Kom i form snabbt och enkelt med upphängningsövningar.
Uppdaterades den
29 aug. 2023