Fullständig version av handboken på Mudras, yoga och yoga tår.
Mudras - den symboliska position fingrar, ögon, eller kropp - representerar bildligt vissa sinnestillstånd eller processer av medvetande. Och samma bestämmelser kan leda till medvetandetillstånd, som de representerar.
Mudra hänvisar till specifika områden i hjärnan (eller vår själ), och har en motsvarande effekt på kropp och själ, hjälper till att bli av med sina krämpor.
Full version:
1) Omkring 60 mudras
2) Ingen annons
3) Lätt timer
Uppdaterades den
7 aug. 2017