توازن - Tawazon

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关于此应用

平衡之旅从这里开始——第一个阿拉伯冥想应用程序
Tawazon 致力于通过开发一款移动应用程序来改善阿拉伯人和阿拉伯家庭的心理健康，该应用程序提供简短的每日冥想课程，并具有经过科学证明的结果。
Tawazon 提供由该领域的一群阿拉伯专家用阿拉伯语开发和记录的冥想课程，他们知道母语在冥想的有效性中起着基本和核心的作用。
鉴于阿拉伯人每天面临的许多挑战，包括焦虑、压力、缺乏心理平静和内心平静，来自 Tawazun 的冥想应用程序形成了一种现代化的工具，可以通过手机随时随地轻松访问电话。
一款专为所有人设计的平衡应用程序，无论您是冥想领域的初学者还是专家，无论您想休息一下还是听舒缓的音乐，无论您有睡眠问题还是想补充能量。
平衡...闭上眼睛看...

该应用程序涵盖的一些主题是：
- 我如何开始冥想？
- 深度放松。
- 睡觉。
- 呼吸练习。
- 儿童冥想：提高儿童的注意力水平。
- 我和我的身体的关系。
- 我和我自己的关系。
- 我与他人的关系。
- 专注和生产力：工作中的正念。
- 我和幸福。
- 健康和疾病。
情绪化饮食和正念饮食。
- 改变习惯。
- 沮丧。
- 害怕。
- 后悔。
- 宽恕和感激。
- 摆脱负面情绪。
-还有更多、更多、更多……

Tawazon 应用程序提供每日简短的冥想课程（5 至 10 分钟），使您达到意识、平静、放松和专注的最高状态，并摆脱压力和焦虑，从而创造平静而充满创意的快乐生活和安心。


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