アンガーログでストレスを可視化：おこ!ノート
Жарнамалары бар
4,4star
9 пікір
1 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
★ Бұл қолданбаның күш-жігері Ішкі істер және коммуникациялар министрлігінің «Қабілеттілік» бағдарламасының «Ұрпақ сыйлығы» номинациясында «Жаңа перспектива өрісі сыйлығын» жеңіп алды.
・ Ашу журналы дегеніміз не?
Ашу журналы - ашуды басқару әдістерінің бірі.
Ашуланған кезде не істегеніңізді жазу арқылы сіз ашуланатын нәрсені түсіне аласыз.
・ Ашудың мазмұнын жазып алыңыз
Егер сіз өзіңізді ренжітсеңіз, ашуыңызды жазу үшін осы қолданбаны пайдаланыңыз.
Егер сіз сабырлы болып, жазып отырсаңыз, ашуыңызды объективті түрде қарсы аласыз.
Неге ренжігенім маңызды емес, кейде «Осындай кішкентай нәрсеге неге ашуландың?» деп таң қаламын.
・ Ашу дәрежесін жазып алыңыз
Ашудың шамасын 1-9 аралығындағы 9 балдық жүйемен бағалайық.
Ашуыңыз туралы шешім қабылдағанда, оның соншалықты үлкен ашу емес екенін байқайсыз.
Сондай-ақ жазбаларды ашу деңгейі бойынша сұрыптау арқылы жазбаларды басқа ашулармен салыстыруға болады.
· Жақсы! Картада ашуды елестетіңіз
Ашудың жазылған мазмұнын ұжымдық түрде талдау арқылы сізді ашуландыратын кілт сөздер бейнеленеді. Сіз карта жасай аласыз.
Ашуды неғұрлым көп жазсаңыз, визуализация дәлдігі соғұрлым жоғары болады, сондықтан оны жиі жазып алу ұсынылады.
・ Жазу бақыты «Хапи! Ескерту»
Қуаныш пен ашуды жазыңыз.
Позитивті эмоцияларға қарап, сіз позитивті ойлай аласыз.
・ Ол жеке болғандықтан, ол қауіпсіз
Бұл қолданбада жариялау функциясы жоқ, сондықтан оны сенімді түрде пайдалана аласыз.
Қарапайым «Око! Ашуды "Жазбалармен" ұстай білейік!
・ Ашу журналы дегеніміз не?
Ашу журналы - ашуды басқару әдістерінің бірі.
Ашуланған кезде не істегеніңізді жазу арқылы сіз ашуланатын нәрсені түсіне аласыз.
・ Ашудың мазмұнын жазып алыңыз
Егер сіз өзіңізді ренжітсеңіз, ашуыңызды жазу үшін осы қолданбаны пайдаланыңыз.
Егер сіз сабырлы болып, жазып отырсаңыз, ашуыңызды объективті түрде қарсы аласыз.
Неге ренжігенім маңызды емес, кейде «Осындай кішкентай нәрсеге неге ашуландың?» деп таң қаламын.
・ Ашу дәрежесін жазып алыңыз
Ашудың шамасын 1-9 аралығындағы 9 балдық жүйемен бағалайық.
Ашуыңыз туралы шешім қабылдағанда, оның соншалықты үлкен ашу емес екенін байқайсыз.
Сондай-ақ жазбаларды ашу деңгейі бойынша сұрыптау арқылы жазбаларды басқа ашулармен салыстыруға болады.
· Жақсы! Картада ашуды елестетіңіз
Ашудың жазылған мазмұнын ұжымдық түрде талдау арқылы сізді ашуландыратын кілт сөздер бейнеленеді. Сіз карта жасай аласыз.
Ашуды неғұрлым көп жазсаңыз, визуализация дәлдігі соғұрлым жоғары болады, сондықтан оны жиі жазып алу ұсынылады.
・ Жазу бақыты «Хапи! Ескерту»
Қуаныш пен ашуды жазыңыз.
Позитивті эмоцияларға қарап, сіз позитивті ойлай аласыз.
・ Ол жеке болғандықтан, ол қауіпсіз
Бұл қолданбада жариялау функциясы жоқ, сондықтан оны сенімді түрде пайдалана аласыз.
Қарапайым «Око! Ашуды "Жазбалармен" ұстай білейік!
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі.
Дерек жойылмайды.
Бағалар мен пікірлер
4,4
9 пікір
Жаңалықтар
Ver.2.1.1
軽微な修正を行いました。
Ver.2.1.0
おこ！マップに数字や記号が表示されないようにしました。
Ver.2.0.4
おこ！ノートの追加時刻を記録できるようにしました。
Ver.2.0.3
おこ！マップ作成までの流れを簡略化しました。
Ver.2.0.2
ノートを日付で並び替えできるように修正しました。
Ver.2.0.0-2.0.1
幸せを記録する「はぴ！ノート」を追加しました。
Ver.1.0.7
バナー広告を削除しました。
Ver.1.0.6
おこ！マップに関連度の小さいキーワードが表示されないようにしました。
Ver.1.0.2-1.0.5
おこ！マップが表示されないバグを修正しました。
Ver.1.0.1
レビューのリンクを追加しました。
Ver.1.0.0
アプリをリリースしました。
軽微な修正を行いました。
Ver.2.1.0
おこ！マップに数字や記号が表示されないようにしました。
Ver.2.0.4
おこ！ノートの追加時刻を記録できるようにしました。
Ver.2.0.3
おこ！マップ作成までの流れを簡略化しました。
Ver.2.0.2
ノートを日付で並び替えできるように修正しました。
Ver.2.0.0-2.0.1
幸せを記録する「はぴ！ノート」を追加しました。
Ver.1.0.7
バナー広告を削除しました。
Ver.1.0.6
おこ！マップに関連度の小さいキーワードが表示されないようにしました。
Ver.1.0.2-1.0.5
おこ！マップが表示されないバグを修正しました。
Ver.1.0.1
レビューのリンクを追加しました。
Ver.1.0.0
アプリをリリースしました。
