Триггерные точки
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
3+ ਲਈ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਐਪ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਧੜਕਣ, ਦਰਦ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ।
ਸਿਰਦਰਦ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ, ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ, ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵੱਛੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ, ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਹਰਨੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ 80% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਕਈ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਹਾਈਪਰਰਿਟੇਬਿਲਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿੰਦੂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਮਟਰਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹਦਾਇਤ:
> ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਹੁਦਾ:
>> ਲਾਲ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ (ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)।
>> ਨੀਲਾ ਉਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਤੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ (ਉਹ ਦਰਦ ਜੋ ਅਸੀਂ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਕਾਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ)।
ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਧੜਕਣ, ਦਰਦ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ।
ਸਿਰਦਰਦ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ, ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ, ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵੱਛੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ, ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਹਰਨੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ 80% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਕਈ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਹਾਈਪਰਰਿਟੇਬਿਲਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿੰਦੂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਮਟਰਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹਦਾਇਤ:
> ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਹੁਦਾ:
>> ਲਾਲ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ (ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)।
>> ਨੀਲਾ ਉਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਤੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ (ਉਹ ਦਰਦ ਜੋ ਅਸੀਂ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਕਾਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ)।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Приложение доступно для пользования, бесплатно и без рекламы.
Пользуйтесь на здоровье.
Пользуйтесь на здоровье.