POWERING: Motocross training
දැන්වීම් අඩංගුය
4.4star
සමාලෝචන 187ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මාර්ගයෙන් බැහැරව යන අය සඳහා හොඳම පුහුණු යෙදුම 🏍
ඕෆ්ට්‍රෝඩ් බල ගැන්වීම හා සම්බන්ධ වන්න, ඔබට මාර්ගයෙන් බැහැරව යන අය සඳහා ඔබේ පුද්ගලික පුහුණු සැලැස්මට ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත: මාර්ගයෙන් බැහැර යතුරුපැදි, අත්හදා බැලීම්, හරස් සහ තවත් දේ!
ශක්තිය, සමබරතාවය, ක්‍රියාශීලී බව, විඳදරාගැනීම, ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් පුහුණුව, සම්බන්ධීකරණය, නම්‍යශීලී බව සහ වේගය සඳහා පවර් ඔෆ් ඕෆ්රෝඩ් හි ව්‍යායාම සමඟ සියලු අපිරිසිදු පාපැදි කරුවන්ට අවශ්‍ය කුසලතා 8 සංවර්ධනය කරන්න. ඔබේ ශක්තීන් විශ්ලේෂණය කිරීම, ඔබේ දුර්වල ස්ථාන වැඩි දියුණු කිරීම සහ වෘත්තීය එම්එක්ස් යතුරුපැදි කරුවන්ගේ විශේෂිත අභ්‍යාස සමඟ පුහුණු කිරීම සඳහා ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ඔබේ දණහිස, බෙල්ල, පිටුපසට, නළල සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා අපගේ ඒකාබද්ධ පුනරුත්ථාපන අභ්‍යාස මගින් තුවාල වලින් වේගයෙන් සුවය ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි වේ. කුණු බයිසිකල් පදින්නන් සඳහා මෝටෝ යෝග්‍යතා යෙදුම මෙහි ඇත.
හොඳම mxgp තරඟ මට්ටමින් ඔබට තරඟ කිරීමට අවශ්‍යද? වඩාත් සම්පූර්ණ කුණු බයිසිකල් යෝග්‍යතා යෙදුම සහිත MX රයිඩර් ලෙස ඔබේ පූර්ණ හැකියාවන් කරා ළඟා වන්න. ඔබේ ශාරීරික ප්‍රගතිය අනුගමනය කරන්න, තුවාල වලින් ඉක්මණින් සුවය ලබා ගන්න, සහ ඕෆ්ට්‍රෝඩ් බලගැන්වීමේ සුවිශේෂී ඇල්ගොරිතම සමඟ ඔබේ කුසලතා වැඩි දියුණු කරන්න.
අපගේ ඇල්ගොරිතම නිරන්තරයෙන් මෝටොක්‍රොස් පුහුණු වැඩසටහන, එන්ඩූරෝ පුහුණු වැඩසටහන හෝ ඔබේ යතුරුපැදි විනය ඔබේ ශාරීරික අවශ්‍යතා, තරඟකාරී අරමුණු සහ පෝෂණ අරමුණු වලට අනුවර්තනය කරයි. Powering Offroad සමඟින්, අපගේ සුවිශේෂී පාපැදි පුහුණුකරුවන්ගෙන් ඔබට විශේෂ ise දැනුම ලබා ගත හැකිය. අපගේ පුහුණු ක්‍රමය සමඟ සමානව අපගේ පුහුණුකරුවන් ඔබ සමඟ එක්ව වැඩ කිරීම ඔබේ සියලු අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ සියලු මොටෝක්‍රොස් පරිපථවල ආධිපත්‍යය දැරීමට උපකාරී වේ.
ධාවකයින් සඳහා විශේෂිත සහ පුද්ගලීකරණය කළ පුහුණුව
එන්ඩූරෝ සහ මොටෝක්‍රොස් ධාවකයින් සඳහා අවශ්‍ය සියලු ශාරීරික කුසලතා වර්ධනය කරන්න. අපගේ ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ ව්‍යායාම, අපගේ ප්‍රතිරෝධී ව්‍යායාම සහ අපගේ ඉහළ තීව්‍රතා පුහුණුව සමඟ අපගේ සම්පූර්ණ යතුරුපැදි පුහුණු සැලැස්ම භුක්ති විඳින්න. ඕෆ්රෝඩ් බල ගැන්වීම සමඟ, එම්එක්ස් ධාවකයින්ට විශේෂිත වූ ව්‍යායාම ලැයිස්තුවක් සමඟ ඔබේම මොටෝක්‍රොස් පුහුණුකරුවෙකු සිටීම ඔබට දැනෙනු ඇති අතර, සම්බන්ධීකරණය, සමබරතාවය සහ නම්‍යතාවය වැනි පදින්නන් සඳහා වැදගත් කුසලතා පිළිබඳව ඔබ කටයුතු කරනු ඇත.
පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම සැලසුම්
අපගේ සුවිශේෂී ඇල්ගොරිතම සමඟ ඔබේ අරමුණු හා අවශ්‍යතා සපුරා ගන්න. දැන්, ඔබට ඔබගේ ව්‍යායාම අපගේ මොටෝක්‍රොස් වැඩසටහන සමඟ නිවසේදී හෝ ඔබේ බයිසිකලය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ඔබගේ බයිසිකලය සමඟ පරිපථයට හෝ පැදීමේ දිනයට ඊළඟ සංචාරය සඳහා දැඩි ලෙස පුහුණු වන්න.
පාපැදි කරුවන් සඳහා ධාවන සහ ධාවන දින දර්ශනය
තරඟය සඳහා නියමිත වේලාවට හැඩය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ ධාවන තරඟ බලගැන්වීමේ දින දර්ශනයට එක් කරන්න. පුද්ගලීකරණය කරන ලද මෝටෝ පුහුණු සැලැස්ම ඔබගේ දින දර්ශනයට අනුවර්තනය වන අතර එමඟින් ඔබ නිතරම මාර්ගයෙන් බැහැර ධාවන තරඟවලට වඩා ඉදිරියෙන් සිටින අතර සෑම පරිපථයකම ගමන් කරයි. ඔබට ඔබගේ පදින්නන් ලියාපදිංචි කළ හැකි අතර, ඕෆ්රෝඩ් බල ගැන්වීම මඟින් ඔබ භුක්ති විඳි සියලුම ධාවන පථ පිළිබඳ දර්ශනයක් ලබා දෙනු ඇත.
වෘත්තීය පෝෂණ සැලැස්ම
එම්එක්ස් රයිඩර්ස්, එන්ඩූක්‍රොක්‍රොස් රයිඩර්ස් සහ සියලු වර්ගවල ධාවකයින් සඳහාම ගැලපෙන පරිදි හොඳම ක්‍රීඩා පෝෂණවේදීන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ඉහළ පෝෂණ හා අතිරේක සැලසුම් වලට ප්‍රවේශ වන්න. ඔබේ කුසලතා ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යාම සඳහා වඩාත් කාර්යක්ෂම පෝෂණ සැලසුම් සමඟ හොඳම පුද්ගලීකරණය කරන ලද යතුරුපැදි පුහුණු වැඩසටහනට අනුපූරක වන්න.
යතුරුපැදි ධාවකයින් සඳහා තුවාල ප්‍රතිකාර හා පුනරුත්ථාපනය
දණහිස, උරහිස, වැලමිට, නළල හෝ අත් පොම්පය කුමක් වුවත්, යතුරුපැදි තුවාල වීමෙන් පසු වඩා හොඳ සහ වේගවත් සුවය ලබා ගන්න. ඔබට දණහිසේ ආබාධයක්, අතක්, නළල වේදනාවක් හෝ බෙල්ලේ තද ගතියක් තිබේද යන්න අපගේ යෙදුම සමඟින් ඔබ යතුරුපැදි ධාවකයෙකු ලෙස ඔබේ පුනරුත්ථාපන ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත. කිසිදු වේදනාවක් හෝ අපහසුතාවයක් නොමැතිව නැවත ධාවන පථයට පිවිස යතුරුපැදි තුවාල වලට බිය නොවන්න.
ඔබේ මංතීරුව කුමක්ද?
මොටෝක්‍රොස්, ක්‍රොස්, එන්ඩූරෝ, සුපර්ඩෙන්ඩුරෝ, එන්ඩූක්‍රොක්‍රොස්, එම්ටීබී, පහලට, අත්හදා බැලීම්, රැලිය. ඔබගේ මංතීරුව කුමක් වුවත්, මෙහි පවර් ඔෆ් ඕෆ්රෝඩ් හි, ඔබ අපගේ අත්දැකීම් සෑම යතුරුපැදි ධාවකයෙකුටම ලබා දීමට අවශ්‍යයි, ඔබ වෘත්තීය හෝ පාපැදි ලෝකයේ රසිකයෙක් වේවා. යතුරුපැදි කරුවන් සඳහා පුද්ගලාරෝපිත කුණු බයිසිකල් යෝග්‍යතා පුහුණු සැලසුම් සහ දණහිස, උරහිස් හෝ ඕනෑම තුවාලයක් සඳහා හොඳම පුනරුත්ථාපන අභ්‍යාස සමඟ අපගේ යෙදුම මඟින් ඔබට ඉහළම මට්ටමේ තරඟ කිරීමට සහ ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට අවශ්‍ය සියල්ල ලබා දෙනු ඇත.
ඕෆ්ට්‍රෝඩ් බල ගැන්වීම හා සම්බන්ධ වන්න, ඔබට මාර්ගයෙන් බැහැරව යන අය සඳහා ඔබේ පුද්ගලික පුහුණු සැලැස්මට ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත: මාර්ගයෙන් බැහැර යතුරුපැදි, අත්හදා බැලීම්, හරස් සහ තවත් දේ!
ශක්තිය, සමබරතාවය, ක්‍රියාශීලී බව, විඳදරාගැනීම, ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් පුහුණුව, සම්බන්ධීකරණය, නම්‍යශීලී බව සහ වේගය සඳහා පවර් ඔෆ් ඕෆ්රෝඩ් හි ව්‍යායාම සමඟ සියලු අපිරිසිදු පාපැදි කරුවන්ට අවශ්‍ය කුසලතා 8 සංවර්ධනය කරන්න. ඔබේ ශක්තීන් විශ්ලේෂණය කිරීම, ඔබේ දුර්වල ස්ථාන වැඩි දියුණු කිරීම සහ වෘත්තීය එම්එක්ස් යතුරුපැදි කරුවන්ගේ විශේෂිත අභ්‍යාස සමඟ පුහුණු කිරීම සඳහා ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ඔබේ දණහිස, බෙල්ල, පිටුපසට, නළල සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා අපගේ ඒකාබද්ධ පුනරුත්ථාපන අභ්‍යාස මගින් තුවාල වලින් වේගයෙන් සුවය ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි වේ. කුණු බයිසිකල් පදින්නන් සඳහා මෝටෝ යෝග්‍යතා යෙදුම මෙහි ඇත.
හොඳම mxgp තරඟ මට්ටමින් ඔබට තරඟ කිරීමට අවශ්‍යද? වඩාත් සම්පූර්ණ කුණු බයිසිකල් යෝග්‍යතා යෙදුම සහිත MX රයිඩර් ලෙස ඔබේ පූර්ණ හැකියාවන් කරා ළඟා වන්න. ඔබේ ශාරීරික ප්‍රගතිය අනුගමනය කරන්න, තුවාල වලින් ඉක්මණින් සුවය ලබා ගන්න, සහ ඕෆ්ට්‍රෝඩ් බලගැන්වීමේ සුවිශේෂී ඇල්ගොරිතම සමඟ ඔබේ කුසලතා වැඩි දියුණු කරන්න.
අපගේ ඇල්ගොරිතම නිරන්තරයෙන් මෝටොක්‍රොස් පුහුණු වැඩසටහන, එන්ඩූරෝ පුහුණු වැඩසටහන හෝ ඔබේ යතුරුපැදි විනය ඔබේ ශාරීරික අවශ්‍යතා, තරඟකාරී අරමුණු සහ පෝෂණ අරමුණු වලට අනුවර්තනය කරයි. Powering Offroad සමඟින්, අපගේ සුවිශේෂී පාපැදි පුහුණුකරුවන්ගෙන් ඔබට විශේෂ ise දැනුම ලබා ගත හැකිය. අපගේ පුහුණු ක්‍රමය සමඟ සමානව අපගේ පුහුණුකරුවන් ඔබ සමඟ එක්ව වැඩ කිරීම ඔබේ සියලු අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ සියලු මොටෝක්‍රොස් පරිපථවල ආධිපත්‍යය දැරීමට උපකාරී වේ.
ධාවකයින් සඳහා විශේෂිත සහ පුද්ගලීකරණය කළ පුහුණුව
එන්ඩූරෝ සහ මොටෝක්‍රොස් ධාවකයින් සඳහා අවශ්‍ය සියලු ශාරීරික කුසලතා වර්ධනය කරන්න. අපගේ ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ ව්‍යායාම, අපගේ ප්‍රතිරෝධී ව්‍යායාම සහ අපගේ ඉහළ තීව්‍රතා පුහුණුව සමඟ අපගේ සම්පූර්ණ යතුරුපැදි පුහුණු සැලැස්ම භුක්ති විඳින්න. ඕෆ්රෝඩ් බල ගැන්වීම සමඟ, එම්එක්ස් ධාවකයින්ට විශේෂිත වූ ව්‍යායාම ලැයිස්තුවක් සමඟ ඔබේම මොටෝක්‍රොස් පුහුණුකරුවෙකු සිටීම ඔබට දැනෙනු ඇති අතර, සම්බන්ධීකරණය, සමබරතාවය සහ නම්‍යතාවය වැනි පදින්නන් සඳහා වැදගත් කුසලතා පිළිබඳව ඔබ කටයුතු කරනු ඇත.
පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම සැලසුම්
අපගේ සුවිශේෂී ඇල්ගොරිතම සමඟ ඔබේ අරමුණු හා අවශ්‍යතා සපුරා ගන්න. දැන්, ඔබට ඔබගේ ව්‍යායාම අපගේ මොටෝක්‍රොස් වැඩසටහන සමඟ නිවසේදී හෝ ඔබේ බයිසිකලය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ඔබගේ බයිසිකලය සමඟ පරිපථයට හෝ පැදීමේ දිනයට ඊළඟ සංචාරය සඳහා දැඩි ලෙස පුහුණු වන්න.
පාපැදි කරුවන් සඳහා ධාවන සහ ධාවන දින දර්ශනය
තරඟය සඳහා නියමිත වේලාවට හැඩය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ ධාවන තරඟ බලගැන්වීමේ දින දර්ශනයට එක් කරන්න. පුද්ගලීකරණය කරන ලද මෝටෝ පුහුණු සැලැස්ම ඔබගේ දින දර්ශනයට අනුවර්තනය වන අතර එමඟින් ඔබ නිතරම මාර්ගයෙන් බැහැර ධාවන තරඟවලට වඩා ඉදිරියෙන් සිටින අතර සෑම පරිපථයකම ගමන් කරයි. ඔබට ඔබගේ පදින්නන් ලියාපදිංචි කළ හැකි අතර, ඕෆ්රෝඩ් බල ගැන්වීම මඟින් ඔබ භුක්ති විඳි සියලුම ධාවන පථ පිළිබඳ දර්ශනයක් ලබා දෙනු ඇත.
වෘත්තීය පෝෂණ සැලැස්ම
එම්එක්ස් රයිඩර්ස්, එන්ඩූක්‍රොක්‍රොස් රයිඩර්ස් සහ සියලු වර්ගවල ධාවකයින් සඳහාම ගැලපෙන පරිදි හොඳම ක්‍රීඩා පෝෂණවේදීන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ඉහළ පෝෂණ හා අතිරේක සැලසුම් වලට ප්‍රවේශ වන්න. ඔබේ කුසලතා ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යාම සඳහා වඩාත් කාර්යක්ෂම පෝෂණ සැලසුම් සමඟ හොඳම පුද්ගලීකරණය කරන ලද යතුරුපැදි පුහුණු වැඩසටහනට අනුපූරක වන්න.
යතුරුපැදි ධාවකයින් සඳහා තුවාල ප්‍රතිකාර හා පුනරුත්ථාපනය
දණහිස, උරහිස, වැලමිට, නළල හෝ අත් පොම්පය කුමක් වුවත්, යතුරුපැදි තුවාල වීමෙන් පසු වඩා හොඳ සහ වේගවත් සුවය ලබා ගන්න. ඔබට දණහිසේ ආබාධයක්, අතක්, නළල වේදනාවක් හෝ බෙල්ලේ තද ගතියක් තිබේද යන්න අපගේ යෙදුම සමඟින් ඔබ යතුරුපැදි ධාවකයෙකු ලෙස ඔබේ පුනරුත්ථාපන ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත. කිසිදු වේදනාවක් හෝ අපහසුතාවයක් නොමැතිව නැවත ධාවන පථයට පිවිස යතුරුපැදි තුවාල වලට බිය නොවන්න.
ඔබේ මංතීරුව කුමක්ද?
මොටෝක්‍රොස්, ක්‍රොස්, එන්ඩූරෝ, සුපර්ඩෙන්ඩුරෝ, එන්ඩූක්‍රොක්‍රොස්, එම්ටීබී, පහලට, අත්හදා බැලීම්, රැලිය. ඔබගේ මංතීරුව කුමක් වුවත්, මෙහි පවර් ඔෆ් ඕෆ්රෝඩ් හි, ඔබ අපගේ අත්දැකීම් සෑම යතුරුපැදි ධාවකයෙකුටම ලබා දීමට අවශ්‍යයි, ඔබ වෘත්තීය හෝ පාපැදි ලෝකයේ රසිකයෙක් වේවා. යතුරුපැදි කරුවන් සඳහා පුද්ගලාරෝපිත කුණු බයිසිකල් යෝග්‍යතා පුහුණු සැලසුම් සහ දණහිස, උරහිස් හෝ ඕනෑම තුවාලයක් සඳහා හොඳම පුනරුත්ථාපන අභ්‍යාස සමඟ අපගේ යෙදුම මඟින් ඔබට ඉහළම මට්ටමේ තරඟ කිරීමට සහ ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට අවශ්‍ය සියල්ල ලබා දෙනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු සහ 5 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන 185ක්
අලුත් මොනවාද
Performance improvements and fixes