Fruit Juice Recipes Offline
ማስታወቂያዎችን ይዟል
5 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ጤናማ የመጠጥ ውሃ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይፈልጋሉ? እና ተፈጥሯዊ የፍራፍሬ ጭማቂ እንዴት እንደሚሰራ? በትክክለኛው ቦታ ላይ ነዎት!
በዚህ ጤናማ የፍራፍሬ ጭማቂ የምግብ አሰራር መተግበሪያ ውስጥ ሰውነትዎን እና አዕምሮዎን ሊያድስ የሚችል ብዙ ቀላል እና ጣፋጭ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያገኛሉ ፡፡ የተለያዩ የእጅ ወይም የኤሌክትሪክ ጭማቂዎች ወይም ተቀባዮች በመጠቀም ጭማቂዎች በቤት ውስጥ ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡ ሙቀቱን ለማሸነፍ መንፈስን የሚያድስ እና በጣም ውጤታማው መንገድ ጥሩ ጣፋጭ የተፈጥሮ የፍራፍሬ ጭማቂ ነው ፡፡ ለክብደት መቀነስ ወይም ለሆድ ስብ ማጣት ምግብ ከመብላቱ በፊት ጠዋት ላይ እና በባዶ ሆድ ላይ ወይም ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያህል መጠጣት ጥሩ ነው። ይህ ተፈጥሯዊ የፍራፍሬ ጭማቂ የምግብ አሰራር መተግበሪያ በቀላሉ የሚጠመዱትን ንጥረ ነገሮች ያረጋግጣል ፡፡ ፍራፍሬዎችን መጠጣት ከሰውነት ማፅዳት ሂደት ጋር ጣልቃ ከሚገቡ ሌሎች ምግቦች ጋር መካተት የለበትም ፡፡
ጭማቂ በፍራፍሬ እና በአትክልቶች ውስጥ የሚገኘውን ተፈጥሯዊ ፈሳሽ በመፈልቀቅ ወይንም በመጫን የሚደረግ ጣፋጭ እና ጤናማ መጠጥ ነው ፡፡ ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች ጭማቂ ካለዎት በየቀኑ ልብዎ ይበልጥ ጤናማ ይሆናል እናም የሚያብረቀርቅ ቆዳ ያገኛሉ ፡፡ ከፍተኛ ጤናማ ንጥረ ነገር ያለው የፍራፍሬ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከዚህ ጤናማ የቤት ውስጥ ጭማቂ የከመስመር ውጭ መተግበሪያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያግኙ። እንደ የቤሪ ፍሬዎች እና የበቆሎ ፍሬዎች ባሉ ጣፋጭ እና መንፈስን የሚያድስ ንጥረ ነገሮች ይጀምሩ ፣ ከዚያ ከፍተኛውን የጤና ጥቅሞችን ለማግኘት ቀስ ብለው ገንቢ ቅጠል ያላቸውን አረንጓዴ ቅጠል እና አትክልቶችን ቀስ ብለው ይጨምሩ ፡፡
ጭማቂዎች የሚዘጋጁት የምግብ አዘገጃጀቶች ብዙ ጥቃቅን ንጥረ-ምግቦች አላቸው እና እነሱ በካሎሪ እና ስብ ውስጥ በጣም ዝቅተኛ ናቸው ፡፡ ስለ ጭማቂው አመጋገብ በጣም ጥሩው ነገር ምንም ተጨማሪ ስብ እና ካርቦን አለመያዙ ነው። የፍራፍሬ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት በቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ኢንዛይሞች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ የፍራፍሬ ጭማቂ እንደ የምግብ ፍላጎት መቆጣጠሪያ ሆኖ ያገለግላል እናም ክብደትዎን ለመቀነስ እና የሆድ ሆድ ስብን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ ክብደትዎን እንዲቀንሱ በማገዝ ሰውነትዎ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚን ሲ ይሰጣል ፡፡ ክብደት ለመቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ክብደት ለመቀነስ በጣም ጤናማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ ነው። ከመስመር ውጭ በሚገርም የተፈጥሮ የፍራፍሬ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይደሰቱ።
የታላቁ ተፈጥሮ ጤናማ የፍራፍሬ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመከተል አስደሳች የመድኃኒት እና ተፈጥሯዊ ጭማቂዎችን ማዘጋጀት የምንችልባቸው የተለያዩ የተለያዩ ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይሰጠናል ፡፡ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ወይም በርካታ ንጥረ ነገሮች ጭማቂዎች ለጤንነታችን በጣም ጥሩ ናቸው እናም እያንዳንዳቸው የተለየ ውጤት እና ጣዕም አላቸው ፡፡ እንደ ተለመደው የፍራፍሬ ጭማቂዎች በመመገቢያው ውስጥ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን በአግባቡ ለማከናወን አስፈላጊ የሆኑትን ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ኢንዛይሞችን አስተዋፅ contribution ማበርከት ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ የክብደት መቀነስ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት በሆድ ስብ ላይ የሚቃጠል ቅባት መጠጥ ጤናማ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን በመብላት ስብ እና የክብደት ክብደት በፍጥነት እንዲያቃጥል የሚያስችል መተግበሪያ ነው።
የፍራፍሬ ጭማቂዎች ምድቦች ፤
➽➽➽ አፕል ጭማቂ
➽➽➽ የሙዝ ጭማቂ
➽➽➽ ብሉቤሪ ጭማቂ
Pe የወይን ፍሬ ጭማቂ
➽➽➽ የወይን ፍሬዎች
➽➽➽ ኪዊ ጭማቂ
➽➽➽ የሎሚ ጭማቂ
➽➽➽ ማንጎ ጭማቂ
Range ብርቱካን ጭማቂ
➽➽➽ የፔች ጭማቂ
Ar የአተር ጭማቂ
Raw እንጆሪ ጭማቂ
➽➽➽ የሎሚ ጭማቂ
የሎሚ ጭማቂ ፣ ወይን ፣ ሐምራዊ ፣ እንጆሪ ፣ ኪዊ ፣ ፒች ፣ ነጭ ወይን እና ሎሚ ለመጠጥ ጭማቂዎች ታዋቂ ናቸው ፡፡ ከጠጣ ጭማቂዎ ከፍተኛውን የአመጋገብ ዋጋ ያገኛሉ ፡፡ ፈካ ያለ እና የሚያምር ፣ እነዚህ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ከመስመር ውጭ ነፃ መተግበሪያ በእነዚያ ሞቃታማ የበጋ ቀናት ደስተኛ እና ውሃ እንዲጠብቁ ያደርጉዎታል የፍራፍሬ ጭማቂዎችን መመገብ የአመጋገብ ድክመቶችን እና ረቂቆችን ሊመታ ይችላል ፡፡ ጭማቂ ጥሬ ፍራፍሬዎችን ሙሉ የአመጋገብ ጥቅሞችን በአመጋገብዎ ውስጥ ለመጨመር ጥሩ መንገድ ነው። ይህ ጤናማ የፍራፍሬ ጭማቂ የምግብ አሰራር መተግበሪያ ክብደት ለመቀነስ ብዙ ጭማቂዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት። ብርቱካናማ ጭማቂ በዓለም ዙሪያ በጣም ተወዳጅ የፍራፍሬ ጭማቂ ነው ፣ ግን ጤናማ ነው የሚል አስተያየት አለ ፡፡ በጣም ታዋቂ በሆኑ ፍራፍሬዎች ውስጥ ጭማቂዎች አሉ ፡፡ የፍራፍሬ ጭማቂ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፡፡ በዚህ ምርጥ ጭማቂ ጭማቂ ዝርዝር ላይ የሚታዩት ሌሎች ጥሩ መጠጦች የአፕል ጭማቂ እና የቢች ጭማቂን ያካትታሉ ፡፡
ስለዚህ በነጻ በቤት ውስጥ ጣፋጭ ጤናማ ጭማቂዎችን የሚያደርጉትን ይህን የፍራፍሬ ጤናማ ጭማቂ የምግብ አሰራር መተግበሪያውን ያውርዱ እና ስለዚህ ቀላል ጤናማ የአመጋገብ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ግብረ መልስዎን መስጠትዎን አይርሱ። ከእኛ ጋር ይቆዩ ፡፡ ጣፋጭ ፣ ፈጣን እና ጤናማ የፍራፍሬ ጭማቂ አንድ ቀላል አሻራ ርቆ ይወስዳል!
በዚህ ጤናማ የፍራፍሬ ጭማቂ የምግብ አሰራር መተግበሪያ ውስጥ ሰውነትዎን እና አዕምሮዎን ሊያድስ የሚችል ብዙ ቀላል እና ጣፋጭ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያገኛሉ ፡፡ የተለያዩ የእጅ ወይም የኤሌክትሪክ ጭማቂዎች ወይም ተቀባዮች በመጠቀም ጭማቂዎች በቤት ውስጥ ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡ ሙቀቱን ለማሸነፍ መንፈስን የሚያድስ እና በጣም ውጤታማው መንገድ ጥሩ ጣፋጭ የተፈጥሮ የፍራፍሬ ጭማቂ ነው ፡፡ ለክብደት መቀነስ ወይም ለሆድ ስብ ማጣት ምግብ ከመብላቱ በፊት ጠዋት ላይ እና በባዶ ሆድ ላይ ወይም ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያህል መጠጣት ጥሩ ነው። ይህ ተፈጥሯዊ የፍራፍሬ ጭማቂ የምግብ አሰራር መተግበሪያ በቀላሉ የሚጠመዱትን ንጥረ ነገሮች ያረጋግጣል ፡፡ ፍራፍሬዎችን መጠጣት ከሰውነት ማፅዳት ሂደት ጋር ጣልቃ ከሚገቡ ሌሎች ምግቦች ጋር መካተት የለበትም ፡፡
ጭማቂ በፍራፍሬ እና በአትክልቶች ውስጥ የሚገኘውን ተፈጥሯዊ ፈሳሽ በመፈልቀቅ ወይንም በመጫን የሚደረግ ጣፋጭ እና ጤናማ መጠጥ ነው ፡፡ ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች ጭማቂ ካለዎት በየቀኑ ልብዎ ይበልጥ ጤናማ ይሆናል እናም የሚያብረቀርቅ ቆዳ ያገኛሉ ፡፡ ከፍተኛ ጤናማ ንጥረ ነገር ያለው የፍራፍሬ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከዚህ ጤናማ የቤት ውስጥ ጭማቂ የከመስመር ውጭ መተግበሪያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያግኙ። እንደ የቤሪ ፍሬዎች እና የበቆሎ ፍሬዎች ባሉ ጣፋጭ እና መንፈስን የሚያድስ ንጥረ ነገሮች ይጀምሩ ፣ ከዚያ ከፍተኛውን የጤና ጥቅሞችን ለማግኘት ቀስ ብለው ገንቢ ቅጠል ያላቸውን አረንጓዴ ቅጠል እና አትክልቶችን ቀስ ብለው ይጨምሩ ፡፡
ጭማቂዎች የሚዘጋጁት የምግብ አዘገጃጀቶች ብዙ ጥቃቅን ንጥረ-ምግቦች አላቸው እና እነሱ በካሎሪ እና ስብ ውስጥ በጣም ዝቅተኛ ናቸው ፡፡ ስለ ጭማቂው አመጋገብ በጣም ጥሩው ነገር ምንም ተጨማሪ ስብ እና ካርቦን አለመያዙ ነው። የፍራፍሬ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት በቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ኢንዛይሞች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ የፍራፍሬ ጭማቂ እንደ የምግብ ፍላጎት መቆጣጠሪያ ሆኖ ያገለግላል እናም ክብደትዎን ለመቀነስ እና የሆድ ሆድ ስብን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ ክብደትዎን እንዲቀንሱ በማገዝ ሰውነትዎ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚን ሲ ይሰጣል ፡፡ ክብደት ለመቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ክብደት ለመቀነስ በጣም ጤናማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ ነው። ከመስመር ውጭ በሚገርም የተፈጥሮ የፍራፍሬ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይደሰቱ።
የታላቁ ተፈጥሮ ጤናማ የፍራፍሬ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመከተል አስደሳች የመድኃኒት እና ተፈጥሯዊ ጭማቂዎችን ማዘጋጀት የምንችልባቸው የተለያዩ የተለያዩ ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይሰጠናል ፡፡ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ወይም በርካታ ንጥረ ነገሮች ጭማቂዎች ለጤንነታችን በጣም ጥሩ ናቸው እናም እያንዳንዳቸው የተለየ ውጤት እና ጣዕም አላቸው ፡፡ እንደ ተለመደው የፍራፍሬ ጭማቂዎች በመመገቢያው ውስጥ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን በአግባቡ ለማከናወን አስፈላጊ የሆኑትን ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ኢንዛይሞችን አስተዋፅ contribution ማበርከት ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ የክብደት መቀነስ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት በሆድ ስብ ላይ የሚቃጠል ቅባት መጠጥ ጤናማ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን በመብላት ስብ እና የክብደት ክብደት በፍጥነት እንዲያቃጥል የሚያስችል መተግበሪያ ነው።
የፍራፍሬ ጭማቂዎች ምድቦች ፤
➽➽➽ አፕል ጭማቂ
➽➽➽ የሙዝ ጭማቂ
➽➽➽ ብሉቤሪ ጭማቂ
Pe የወይን ፍሬ ጭማቂ
➽➽➽ የወይን ፍሬዎች
➽➽➽ ኪዊ ጭማቂ
➽➽➽ የሎሚ ጭማቂ
➽➽➽ ማንጎ ጭማቂ
Range ብርቱካን ጭማቂ
➽➽➽ የፔች ጭማቂ
Ar የአተር ጭማቂ
Raw እንጆሪ ጭማቂ
➽➽➽ የሎሚ ጭማቂ
የሎሚ ጭማቂ ፣ ወይን ፣ ሐምራዊ ፣ እንጆሪ ፣ ኪዊ ፣ ፒች ፣ ነጭ ወይን እና ሎሚ ለመጠጥ ጭማቂዎች ታዋቂ ናቸው ፡፡ ከጠጣ ጭማቂዎ ከፍተኛውን የአመጋገብ ዋጋ ያገኛሉ ፡፡ ፈካ ያለ እና የሚያምር ፣ እነዚህ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ከመስመር ውጭ ነፃ መተግበሪያ በእነዚያ ሞቃታማ የበጋ ቀናት ደስተኛ እና ውሃ እንዲጠብቁ ያደርጉዎታል የፍራፍሬ ጭማቂዎችን መመገብ የአመጋገብ ድክመቶችን እና ረቂቆችን ሊመታ ይችላል ፡፡ ጭማቂ ጥሬ ፍራፍሬዎችን ሙሉ የአመጋገብ ጥቅሞችን በአመጋገብዎ ውስጥ ለመጨመር ጥሩ መንገድ ነው። ይህ ጤናማ የፍራፍሬ ጭማቂ የምግብ አሰራር መተግበሪያ ክብደት ለመቀነስ ብዙ ጭማቂዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት። ብርቱካናማ ጭማቂ በዓለም ዙሪያ በጣም ተወዳጅ የፍራፍሬ ጭማቂ ነው ፣ ግን ጤናማ ነው የሚል አስተያየት አለ ፡፡ በጣም ታዋቂ በሆኑ ፍራፍሬዎች ውስጥ ጭማቂዎች አሉ ፡፡ የፍራፍሬ ጭማቂ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፡፡ በዚህ ምርጥ ጭማቂ ጭማቂ ዝርዝር ላይ የሚታዩት ሌሎች ጥሩ መጠጦች የአፕል ጭማቂ እና የቢች ጭማቂን ያካትታሉ ፡፡
ስለዚህ በነጻ በቤት ውስጥ ጣፋጭ ጤናማ ጭማቂዎችን የሚያደርጉትን ይህን የፍራፍሬ ጤናማ ጭማቂ የምግብ አሰራር መተግበሪያውን ያውርዱ እና ስለዚህ ቀላል ጤናማ የአመጋገብ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ግብረ መልስዎን መስጠትዎን አይርሱ። ከእኛ ጋር ይቆዩ ፡፡ ጣፋጭ ፣ ፈጣን እና ጤናማ የፍራፍሬ ጭማቂ አንድ ቀላል አሻራ ርቆ ይወስዳል!
የተዘመነው በ
