Медытацыя - гэта здаровая практыка, пры якой чалавек трэніруе розум альбо прасоўвае спосаб свядомасці альбо для таго, каб зразумець нейкую карысць, альбо як самамэта. Тэрмін медытацыя ўключае ў сябе мноства метадаў, накіраваных на садзейнічанне паслабленню, фарміраванню ўнутранай энергіі здароўя альбо жыццёвай сілы, развіццю спагады, любові, цярплівасці, шчодрасці і прабачэння альбо памяншэння стрэсу.
Калі вам паставілі дыягназ дэпрэсія ці вы адчуваеце, што пакутуеце ад адной з многіх клінічных формаў дэпрэсіі, такіх як маніякальная дэпрэсія ці біпалярнае засмучэнне, мы знаходзімся на адной старонцы ў жыцці. Ну, у вас дэпрэсія? Вы сапраўды лічыце, што вам патрэбна дапамога ў гэтым? Вы шукаеце нейкія чароўныя парады, каб паменшыць узровень дэпрэсіі?
Канцэнтрацыя - аснова ўсіх відаў ведаў, без гэтага нічога нельга зрабіць. Пра тое, як сканцэнтраваць свой розум на ведах, было напісана ў гэтым буклеце. Канцэнтраваны розум падобны на пражэктар. Пражэктар дазваляе нам бачыць прадметы далёка і далёка ў цёмных кутах.
Самаацэнка - гэта тое, што вы бачыце ў сабе, і тое, як вы ацэньваеце сябе тым, што бачыце. Кожны ацэньвае сябе па-рознаму, таму што ў кожнага розныя спосабы мыслення. Гэта можа быць як станоўчым, так і наадварот. Гэта тое, у што вы верыце пра сябе. Знайдзіце некаторыя з самых магутных інструментаў самаўдасканалення, каб умацаваць упэўненасць у сабе і паўплываць на людзей, а таксама дасягнуць новых жыццёвых вяршынь у адным кліку - прачытайце, як павысіць упэўненасць у сабе за тыдзень.
Розум чалавека - вельмі папулярная тэма для ўсіх у свеце. Псіхолагі і навукоўцы правялі розныя віды даследаванняў на гэты конт, і яны атрымліваюць мноства дзіўных вынікаў, якія могуць дапамагчы змяніць жыццё чалавека.