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L’épidémie de COVID-19 impacte nos habitudes de vie et nos rythmes biologiques. Le confinement et le stress actuel ont pu particulièrement fragiliser notre sommeil et modifier nos consommations d’alcool et de tabac, ce qui peut avoir des conséquences psychologiques négatives à moyen et long terme.

Dans ce contexte, l’unité SANPSY, le CHU de Bordeaux et l'université de Bordeaux, ont développé une application permettant de dépister des troubles du sommeil et d’évaluer sa consommation d’alcool et de tabac, afin de proposer un suivi et des recommandations personnalisées pour mieux maitriser son sommeil et ses consommations.

Vous souhaitez savoir où vous en êtes avec votre sommeil et vos consommations pour mieux affronter les problèmes actuels liés aux déconfinement ?
Discutez avec Louise et Jeanne, nos deux compagnons virtuels, pour un bilan rapide de vos consommations et/ou de votre sommeil.
En fonction de vos réponses, des solutions personnalisées pour maîtriser vos consommations, et améliorer la qualité de votre sommeil vous seront proposées : des conseils personnalisés à mettre en place et des outils de suivis (agenda de sommeil et agenda de consommations).
Vous pourrez ensuite discuter de manière régulière avec Louise et Jeanne pour évaluer ensemble l'évolution de votre sommeil et de vos consommations.
Si, malgré cet accompagnement, votre consommation ou votre sommeil vous posent toujours problème, nous vous mettrons en lien avec un professionnel de santé de Nouvelle Aquitaine ou nous vous donnerons des contacts pour être pris en charge pour les autres régions afin de vous accompagner.
Pensez bien à suivre nos conseils qui mis en application peuvent vous permettre d’améliorer considérablement votre qualité de vie.
The COVID-19 epidemic is impacting our lifestyle and our biological rhythms. The confinement and the current stress could particularly weaken our sleep and modify our consumption of alcohol and tobacco, which can have negative psychological consequences in the medium and long term.

In this context, the SANPSY unit, the Bordeaux University Hospital and the University of Bordeaux, have developed an application to detect sleep disorders and assess their consumption of alcohol and tobacco, in order to offer monitoring and personalized recommendations to better control your sleep and consumption.

You want to know where you are with your sleep and your consumption to better face the current problems related to deconfinement?
Chat with Louise and Jeanne, our two virtual companions, for a quick assessment of your consumption and / or your sleep.
Depending on your answers, you will be offered personalized solutions to control your consumption and improve the quality of your sleep: personalized advice to set up and monitoring tools (sleep diary and consumption diary).
You will then be able to chat regularly with Louise and Jeanne to assess together the evolution of your sleep and your consumption.
If, despite this support, you still have problems with your consumption or your sleep, we will put you in touch with a health professional from New Aquitaine or we will give you contacts to be taken care of for the other regions in order to support you.
Be sure to follow our advice which, if implemented, can significantly improve your quality of life.
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Additional Information

Updated
February 19, 2021
Size
86M
Installs
10,000+
Current Version
6
Requires Android
4.1 and up
Content Rating
Teen
Drug Reference
Permissions
Offered By
SANPSY
Developer
Unité de Service et de Recherche USR 3413 SANPSY Hôpital et Université de Bordeaux CHU Pellegrin, Tripode 13ᵉ étage, aile 3 Place Amélie- Raba-Léon 33076 Bordeaux cédex
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