Chat med Louise og Jeanne, vores to virtuelle ledsagere, for en hurtig gennemgang af dit forbrug og/eller din søvn.
Afhængigt af dine svar vil der blive tilbudt personlige løsninger til at kontrollere dit forbrug og forbedre kvaliteten af din søvn: personlig rådgivning, der skal installeres og overvågningsværktøjer (søvndagbog og forbrugsdagbog).
Du kan derefter diskutere regelmæssigt med Louise og Jeanne for sammen at evaluere udviklingen af din søvn og dit forbrug.
Hvis dit forbrug eller din søvn på trods af denne støtte stadig er et problem for dig, sætter vi dig i kontakt med en sundhedsprofessionel i New Aquitaine, eller vi giver dig kontakter, der skal tages hånd om for andre regioner for at støtte dig .
Husk at følge vores råd, som, hvis de implementeres, kan forbedre din livskvalitet betragteligt.