तुमचा वापर आणि/किंवा तुमच्या झोपेच्या झटपट पुनरावलोकनासाठी आमचे दोन आभासी सहकारी लुईस आणि जीन यांच्याशी गप्पा मारा.
तुमच्या उत्तरांवर अवलंबून, तुमच्या वापरावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि तुमच्या झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी वैयक्तिकृत उपाय तुम्हाला ऑफर केले जातील: ठिकाणी ठेवण्यासाठी वैयक्तिकृत सल्ला आणि निरीक्षण साधने (स्लीप डायरी आणि उपभोग डायरी).
त्यानंतर तुम्ही तुमच्या झोपेच्या उत्क्रांती आणि तुमच्या सेवनाचे एकत्रितपणे मूल्यांकन करण्यासाठी लुईस आणि जीन यांच्याशी नियमितपणे चर्चा करू शकता.
हे समर्थन असूनही, तुमचा उपभोग किंवा तुमची झोप अजूनही तुमच्यासाठी समस्या असल्यास, आम्ही तुम्हाला न्यू अक्विटेनमधील आरोग्य व्यावसायिकांशी संपर्क साधू किंवा आम्ही तुम्हाला मदत करण्यासाठी इतर प्रदेशांची काळजी घेण्यासाठी तुम्हाला संपर्क देऊ. .
आमच्या सल्ल्याचे पालन करण्याचे लक्षात ठेवा, जे अंमलात आणल्यास, तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या सुधारू शकते.
या रोजी अपडेट केले
२२ नोव्हें, २०२३