Chatta med Louise och Jeanne, våra två virtuella följeslagare, för en snabb genomgång av din konsumtion och/eller din sömn.
Beroende på dina svar kommer personliga lösningar för att kontrollera din konsumtion och förbättra kvaliteten på din sömn att erbjudas dig: personliga råd att införa och övervakningsverktyg (sömndagbok och konsumtionsdagbok).
Du kan sedan diskutera regelbundet med Louise och Jeanne för att tillsammans utvärdera utvecklingen av din sömn och din konsumtion.
Om, trots detta stöd, din konsumtion eller din sömn fortfarande är ett problem för dig, kommer vi att sätta dig i kontakt med en vårdpersonal i New Aquitaine eller så ger vi dig kontakter som ska tas om hand för andra regioner för att stödja dig .
Kom ihåg att följa våra råd som, om de implementeras, kan förbättra din livskvalitet avsevärt.
Uppdaterades den
22 nov. 2023