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प्रत्येकमनुष्यकेजीवनमेंइनतीनबातोंकीअत्यधिकआवश्यकताहोतीहै -, सुखीजीवनतथासम्मानितजीवनस्वस्थजीवन. सुखकाआधारस्वास्थ्यहैतथासुखीजीवनहीसम्मानकेयोग्यहै.

उत्तमस्वास्थ्यकाआधारहैयथायोग्यआहार-विहारएवंविवेकपूर्वकव्यवस्थितजीवन. बाह्यचकाचौंधकीओरअधिकआकर्षितहोकरहमप्रकृतिसेदूरहोतेजारहेहैंइसलिएहमाराशरीररोगोंकाघरबनताजारहाहै.

'चरकसंहिता' मेंकहागयाहैः

आहाराचारचेष्टासुसुखार्थीप्रेत्यचेहच.
परंप्रयत्नमातिष्ठेद्बुद्धिमानहितसेवने ..

'इससंसारमेंसुखीजीवनकीइच्छारखनेवालेबुद्धिमानव्यक्तिआहार-विहार, आचारऔरचेष्टाएँहितकारकरखनेकाप्रयत्नकरें.

उचितआहार, निद्राऔरब्रह्मचर्य - येतीनोंवात, पित्तऔरकफकोसमानरखतेहुएशरीरकोस्वस्थवनिरोगबनायेरखतेहैं, इसीलिएइनतीनोंकोउपस्तम्भमानागयाहै. अतःआरोग्यकेलिएइनतीनोंकापालनअनिवार्यहै.

यहएकसुखदबातहैकिआजसमग्रविश्वमेंभारतीयकेआयुर्वेदकेप्रतिश्रद्धा, निष्ठावजिज्ञासाबढ़रहीहैक्योंकिश्रेष्ठजीवन-पद्धतिकाजोज्ञानआयुर्वेदनेइसविश्वकोदियाहै, वहअद्वितीयहै. अन्यचिकित्सापद्धतियाँकेवलरोगतकहीसीमितहैंलेकिनआयुर्वेदनेजीवनकेसभीपहलुओंकोछुआहै. धर्म, आत्मा, मन, शरीर, कर्मइत्यादिसभीविषयआयुर्वेदकेक्षेत्रान्तर्गतआतेहैं.

आयुर्वेदमेंनिर्दिष्टसिद्धान्तोंकापालनकरकेहमरोगोंसेबचसकतेहैं, फिरभीयदिरोगग्रस्तहोजावेंतोयथासंभवएलोपैथिकदवाइयोंकाप्रयोगनकरेंक्योंकियेरोगकोदूरकरके 'साइडइफेक्ट' केरूपमेंअन्यरोगोंकाकारणबनतीहैं.

MyBapuji android app मेंआयुर्वेदकेविभिन्नअनुभूतनुस्खोंकासंकलनकरऐसीजानकारीदेनेकाप्रयासकियाहैजिससेआपघरबैठेहीविभिन्नरोगोंकाप्राथमिकउपचारकरसकें. आशाहैआपइसकाभरपूरलाभलेंगे.

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